فهیم بخشی fahim bakhshi
چگونه کودکان را تشویق به یادگیری کنیم
پدر ومادر نقش های متعددی رادر زندگی کودک ایفا می کنند
یکی از آنها ایجاد محیط با محبت وبا تحریک برای کودک است.
دیگری نظارت منظم بر رشد سالم اوست
وظیفه دیگرکمک به کودک برای ایجاد تصویر خوب از نگرش( خود) مثبت به خودبه عنوان یک فرد ( مفید) است .
اگر چه برای ایجاد تصویر خوب از خود والدین تنها عامل تاثیر گذار نیستند ولی داشتن رابطه مشترک بزرگ وارانه ،ابراز همدردی واحترام ، اهمیت دادن پذیرش کودک بدون تعیین شرط وشروط، تشویق رفتاروتفکر آزاد .دادن استقلال رفتاری وفکری در جار چوب های مشخص مسلما" بهترین کارهابرای ایجادچنین تصویری خوب ازخود می باشد .
در کل آنچه میخواهیم بگوییم و لازم است والدین بدانند این است که کودک از بدو تولد شروع به جذب اطلاعات میکند.و قسمت زیادی از این اطلاعات را از والدین میگیرد. بنا براین مسئولیت کامل یادگیریهای (Primary اولیّه کودک learnings) بر عهده والدین است و نقش آنها به عنوان معلم اهمیت زیادی دارد.
قراردادن اهداف مناسب:
از قرار دادن اهدافی که مبهم یا پیوسته فراتر از تواناییهای کودک هستند خودداری کنید هرگز کمال گرا نباشید و از کودک خود توقع نداشته باشیدکه کارها را به شیوه صحیح و کامل آن انجام دهد زیرا این مسئله سبب سرخوردگی شما و کودکتان خواهد شد و نهایتاً کودکی سرخورده و غمگین خواهید داشت که فاقد شکوفایی و رشد دلخواه است راه درست این است که فکر خود را بر کمبودها متمرکز نکنید بلکه تمرکز خود را معطوف به هر عمل مثبت یا پیشرفت کودک و تقدیر از آنها کنید.
همواره مشارکت کنید:
یکی از وظایف معلم فرزند خود بودن این است که والدین واقعا باید کارهایی را انجام دهند. در واقع شما به عنوان والدین کودک مجبورید خیلی بیشتر از آنچه خودتان تمایل دارید کار انجام دهید. کودک قبل از سن هشت سالگی (و حتی پس از هشت سالگی) اکثراً از طریق تقلید Imitation) ) یاد میگیرد و یکی از بهترین راهها برای نشان دادن یک نمونه خوب برای تقلید کردن این است که برخیزید و در مقابل یا همراه کودک خود کاری انجام دهید.
این بدان معناست که والدین نباید فقط به دستور دادن یا راهنمایی کردن کلامی کودک اکتفا کنند بجای اینکه به کودک بگویید برو اسباب بازیهایت را جمع کن باید دست فرزند خود را بگیرید، زانو بزنید و جمع کردن اسباب بازهها را بصورت بازی و نمایش با هم انجام دهید و بگویید وقتش است اسباب بازیهایت را جمع کنی حرکت توام با مقدار کمی خیال پردازی و شوخ طبعی و.... برای وادار کردن کودک به انجام آنچه شما میخواهید بسیار مفید است.
تکرار کنید ، تکرار کنید و تکرار کنید:
در مورد تمام کودکان و بویژه کودکان کم سن و سال هر چند خسته کننده ولی ضروری است که بارها و بارها به آنها گفته شود که یک کار را انجام دهند. به عنوان مثال فرض کنید یک کودک خردسال به هنگام خوردن غذا ، صرف نهار یا انتظار برای چیزی آرام نمینشیند در این صورت ممکن است شما مجبور باشید پیامهای معینی مثل «ما هنگام غذا خوردن پایمان را تاب نمیدهیم و به صندلی لگد نمیزنیم را برای ماهها و ماهها تا زمانی که بدن کودک هم مانند ذهنش پیام را دریافت کند.
نمونههای مثبت را ارائه کنید:
تا حد امکان مسائل را به شیوه مثبت بیان کنید جملات منفی از همان لحظهای که شروع به صحبت میکنیدایجاد ناراحتی میکنند.
مغز کودک حتماً تمامی کلمات را پردازش نمیکند و ممکن است جمله منفی شما بر عکس درک شود. فقط در سن مدرسه است که کودک آمادگی پاسخ دادن به دستورات
صرفا کلامی بدون همراهی کلمات را دارد بنابراین تا جایی که میتوانید سخنان خود رابا نمایش و حرکت دستها بیان کنید و به کودک خود تصویری از کار مورد نظر را ارائه کنید .
اطمینان حاصل کنید که کودک شمامی توانددستورات را به یاد بیاورد:
حافظه کودک شما ظرفیت کمی دارد و بنابراین نمیتوانید انتظار داشته باشید رفتار صحیح را به یاد بیاورد اگر چه آنها را بارها و بارها نشان داده باشید. یادگیری کودک از طریق رشد تدریجی و تکرار (که سبب شکل گیری عادتها در کودک میشود) بوجود میآید. در واقع انتظار یادآوری مطالب از کودک «زیر پنج سال» زیاد خواهی است و هنگامی که حافظه او به رشد کافی برسد مطالب را پس از چند بار گفتن خیلی سریع به خاطر خواهد آورد.
عدم مداخله :
بسیاری از کودکان از نظر تمرکز طولانی مشکل دارند و پرورش آن نیز دشوار است. در واقع این موضوع طبیعی است که کودک خردسال به اندازه افراد بالغ تمرکز نداشته باشد. یکی از کارهای اصلی و خوبی که میتوانیدجهت حفظ تمرکز کودک انجام دهید، این است که وقتی «مجذوب و مشغول» چیزی شده است مداخله نکنید و زمانی که توجه کودک خود به خود به چیزی معطوف شد از کار خوب او تقدیر کنید.
توجه کنید:
توجه کردن» به یک کودک خردسال باید نمایشی (با اعمال و رفتار) و واضح باشد، کود نسبت به اینکه والدینش به او توجه میکنند یا نه؟ بسیار حساس است. کودک والدین را به خاطر عدم توجه یا سرزنش میکند یا دست و لباس آنها را به منظور جلب توجه میگیرد.
کودک هنگامی احساس مورد توجه واقع شدن میکند که با او «تماس چشمی» برقرار شود یا کارتان را به خاطر او رها کنید؛ و این کاری است که والدین باید انجام دهند. اگر والدین این کار را از سن خیلی پایین شروع کنند کودک میفهمد که دارای صدا» است و به عنوان یک انسان مورد احترام .
کودک را با موارد منع آشناکنید:
با وجود اینکه مسائل باید با ارائه نمونه و جملات مثبت به کودک ارائه شوند ولی مواردی نیز وجود دارد که لازم است کودک «نه» بشنود تا بفهمد «نه» یعنی «ممنوعیت در انجام کاری» البته هنگامی که به کودک «نه» گفته میشود لازم نیست این کار به شکل رویارویی مستقیم و برخورد ارادهها انجام شود. در واقع همیشه ارزش دارد که قبل از گفتن «نه» چند لحظه دست نگه داریم تا از قصد و نیت اصلی کودک مطمئن شویم و در مورد واکنش صحیح خود کمی فکر کنیم. یکی از بهترین راهها برای انجام این کار معطوف کردن حواس کودک به یک موضوع دیگر است (موضوعی که میدانیم کودک بدان علاقه دارد.)
سه موضوعی که لازم است کودک از آنها منع شود عبارتند از: «انجام کارهای خطرناک نظیر دست زدن به اجاق گاز و اذیت کردن دیگران با کارهای خود نظیر با سر و صدا بازی کردن و… ، ایجاد خسارت با کارهای خود نظیر رنگی کردن دیوارهای اتاق با مداد رنگیهایش و… » والدین میتوانند برای جلوگیری از کارها ، کارهایی نظیر «پوشاندن لباسهایی … که کودک دوست دارد» را انجام دهند.
روان شناسی .تشویق به یادگیری " محسن عزیزی
یاد بگیرید چگونه بیاموزید | |||||||||||
دانستن مؤثرترین راه برای یادگیری است.
| |||||||||||
یادگیری مبتنی بر مغز
اشاره: علوم بنیادی اعصاب (عصب شناسی و رفتارشناسی مغز و سلسله اعصاب)، از جمله دانش های پیچیده ای است که به تدریج و آرام- آرام وارد عرصه های زندگی میشود. امروزه کاربردهای عصب شناسی در علوم تربیتی و آموزش و پرورش، گسترده تر از سایر زمینهها نمود یافته است. آن چه در پی میآید مقاله ای است که از مجله معروف و حرفه ای «رهبری آموزشی» ترجمه شده است که به رغم سنگین بودن برخی از بخش های آن، قابل تعمق و خواندنی است. نکته های خارج شده در این مقاله، میتواند فرضیات بسیاری از پژوهش های تربیتی و رفتاری را شکل دهد. در «علوم اعصاب» مطالب زیادی دارد که میتواند به درک ما از تدریس و یادگیری بیفزاید. اما برای آوردن پژوهش به بیرون از آزمایشگاه و به داخل کلاس درس، باید محتاط باشیم. ما مطالب فراوانی در مورد ارتباطات بین مغز و راهکارهای کلاس درس شنیده ایم. اما در این مورد، واقعاً چه میدانیم؟ مربیانی که حلقه اتصال «علوم مغز» را با تدریس و یادگیری مورد مطالعه و بررسی قرار میدهند، باید در مورد نحوه تفسیر و استفاده از پژوهش، محتاط باشند و سنجیده عمل کنند. کسانی از ما، که در حرفه تعلیم و تربیت، پژوهش های علوم بنیادی اعصاب را مطالعه میکنند، میکوشند آنها را با داده های روان شناسی کاربردی یا «علوم شناختی» سازگار سازند.
هنگامی که به «مطالعات چندگانه» با مثال های خوب و شواهد روشن برمی خوریم، آنها را به دیگر مربیان خاطر نشان میکنیم و هیچ وقت نمی گوییم:«پژوهش های مغزی ثابت میکند که....» زیرا در واقع پژوهش مغزی چیزی در مورد حرفه تعلیم و تربیت ثابت نمی کند؛ بلکه ممکن است فقط مسیر بخصوصی را نشان دهد. نارضایی از یادگیری مبتنی بر مغز دیدگاه های من در مورد نارضایی های اصلی از یادگیری مبتنی بر مغز به این قرار است: برخی افراد، اغلب تصویر غلطی از یافتهها ارائه میدهند. این انتقاد درستی است. بسیاری از مربیان خیرخواه فکر میکنند که یک «مطالعه تک رشته ای»، حتی بدون وجود راهکارها کلاس درس را توجیه میکند. هیچ گونه مدرک و دلیلی که این امر را به اثبات برساند، نیست. مربیانی که از پژوهش استفاده یا آن را نقل میکنند، باید بدانند چه چیزی موجب خوب شدن پژوهش میشود؛ چه کسی بودجه آن را تأمین میکند؛ پژوهشگر تا چه اندازه شهرت دارد؛ پژوهش چگونه طراحی شده است و آثار غیرمستقیم یافتهها و محدودیت های آنها کدامند و امکان دارد داشتن اطلاعات کم خطرناک باشد. بنابراین برای این که مربیان در زمره افراد حرفه ای به شمار آیند، لازم است اطلاعاتشان راجع به یک موضوع معین، بسیار زیاد باشد. امکان ندارد هیچ یک از افراد درگیر در «پژوهش مبتنی بر مغز» همه راهکارهای موجود در تدریس موفقیت آمیز را موجه بدانند.
درواقع، اکثر راهکارهایی که برای تدریس موفقیت آمیز پذیرفته میشوند، مجموعه ای از روانشناسی بنیادی و خردمندی عمومی هستند که با کوشش و خطا اصلاح شده اند. اما به هر حال یافته های جدید، قادر است همه ما را در جهات سازنده تری هدایت کند. مطالعات ارزشمند جدید بینش هایی ارائه میدهند که نشان دهنده این مطلب هستند که انجام دادن برخی اقدامات معین، بسیار معقول به نظر میرسد. این عقیده نادرست است که مدرسه را فقط بر اساس پژوهش در مغز پایه گذاری کنیم. زیرا مدارس باید اموری چون بودجه، اهداف، منابع، علایق جامعه محلی، فرهنگ محلی و استانداردها را نیز در نظر داشته باشند، با این حال، مدارسی هم که پژوهش های مغز را نادیده بگیرند، به همان اندازه بی احتیاطی کرده اند. در این رویکرد، هیچ عنصر جدیدی وجود ندارد. وقتی افراد میگویند معلمان خوب سال هاست که دارند این طور عمل میکنند، چنین افرادی یا خیلی جوان هستند یا حافظه ضعیفی دارند، زیرا همین ۳۵ سال پیش بود که کلاس هایی که فقط با روش سخنرانی در آنها تدریس میشد و لبریز از مواد درسی بودند و دانش آموزان ساکت، پشت میزهایشان بی حرکت مینشستند، نشانه تدریس خوب به حساب میآمدند. این درست است که در طول قرون و اعصار، معلمان از راهکارهای سازگار با مغز استفاده کرده اند، اما دلیل این امر آن نبوده است که آنها درباره مغز اطلاعات زیادی داشته اند. احتمالاً آنها از دانش گرد آوری شده و پالایش شده استفاده میکردند. ولی این مطلب نیز حقیقت دارد که اگر مربیان ندانند چرا دارند این گونه عمل میکنند، از هدفمندی و حرفه ای بودن فعالیت های آنها کاسته میشود.
زیرا پیروی از برخی از این پندارها، به تدریس نامطلوب منتهی شده است. در اینجا فهرستی از عناوین پژوهش هایی را ارائه میدهیم که در کلاس درس قابل اجرا هستند. به علاوه عناوینی که دربردارنده مفاهیم ضمنی برای بهبود یادگیری، حافظه، مدارس و قابلیت های کارکنان هستند، ضمیمه شده است: * مغز اجتماعی؛ «پایگاه اجتماعی» و «تعاملات» چگونه بر «سطوح هورمونی» تأثیر میگذارند؟ * مغز موسیقایی: آموزش موسیقی چگونه بر مغز و رفتار تأثیر میگذارد؟ * مغز هورمونی: هورمونها چگونه میتوانند بر «شناخت» تأثیر بگذارند و چگونه تأثیر میگذارند؟ * مغز متحرک: حرکت چگونه بر یادگیری تأثیر میگذارد؟ * «مغز انعطاف پذیر» چگونه میتوان مغز را غنی ساخت و چه چیزی میتواند آن را تغییر دهد؟ * مغز فضایی: ساخت و کار فضا، «یادگیری رابطه ای» و «یادآوری» چیست؟ * مغز توجه کننده: «قشر پیش پیشانی مغز» چگونه توجه را برمی انگیزد یا از آن میکاهد؟ * «مغز عاطفی»: تهدیدها چگونه بر حافظه، سلولها و ژنها تأثیر میگذارند؟ * «مغز صبور»: زمان چگونه بر فرایند یادگیری تأثیر میگذارد؟ * «مغز محاسباتی»: «پس خوراند»(بازخورد ) چگونه نقش خود را در شکل گیری شبکه های عصبی ایفا میکند؟ *«مغز ماهر »:هنر چگونه بر مغز و رفتار تأثیر میگذارد * «مغز پیوسته»: واحدهای اطلاعات مغز، چگونه در سراسر بدن گردش میکنند؟ * «مغز رشد یابنده»: چگونه میتوان ارزش سال های اولیه زندگی را، با دانستن این که در آن سالها چه اعمالی را در چه دوره هایی باید انجام داد، بهینه کرد؟ * «مغز گرسنه»: تغذیه، چگونه بر یادگیری اثر میگذارد و در این مورد بهترین غذاها کدام است؟ * «مغز به یادآورنده»: خاطرات ما چگونه «کدگذاری» و «بازیابی» میشوند؟
پژوهش های علوم بنیادی اعصاب، که معمولاً در سطح مولکولی، ژنتیک یا سلولی انجام میشود، ممکن است به زودی کاربردهای بالقوه ای در مدرسه بیابند. مثلاً این کشف که مغز میتواند سلول های نو بسازد و واقعاً همیشه این کار را میکند، به ما یاری میرساند که در مورد معالجه بچه های آسیب دیده مغزی ناامید نشویم. همچنین این مطلب، که مطالعات نشان میدهد این سلول های نو دارای کارکردهای عالی میشوند، به همان اندازه اهمیت دارد. اما واقعاً ما میتوانیم به دانش آموزان دارای نقص عضو کمک کنیم تامغزشان پیوستگی های بیشتری ایجاد کند یا به عبارت دیگر، در مغز آنان سلول های نو ایجاد گردد؟ دو تحقیق امیدوارکننده در این مورد وجود دارد که یکی از آنها نشان میدهد«چالش های آموزشی» سبب ایجاد دندریت های بیشتر میشود؛ تحقیق دوم نشان میدهد که دویدن، باعث ایجاد سلول های نو میشود. آیا این اطلاعات بدین معنی است که مدارس باید تحصیلات چالش انگیز و برنامه های تربیت بدنی را اجباری سازند؟ البته این مطالعات به خودی خود ناکافی هستند. ولی هنگامی که آنها را با سایر مطالعات در مورد فواید اجتماعی، عاطفی یا شناختی ترکیب کنیم، به وضعیت مستحکمی دست پیدا خواهیم کرد. با این حال، از آنجا که با متغیرهای پیچیده ای روبه رو هستیم، گفتن این که پژوهش در مغز نشان میدهد که یادگیرنده بهتری به وجود خواهد آ ورد، غیرمسئولانه است. مربیان باید یافته های «قلمرو مغز- ذهن» را با یافته های سایر زمینهها ترکیب کنند تا کاربردها را متنوع تر و قوی تر سازند. علوم اعصاب، تنها منبع پژوهش نیست؛ بلکه بخش مهمی از یک منبع معماگونه بزرگ تر است.
وقتی یافته های علوم اعصاب را با یافته های جامعه شناسی، شیمی، انسان شناسی، مطالعات محیط زیست، روان پزشکی، روان شناشی، علوم تربیتی و درمانی ترکیب میکنیم به کاربردهای قدرتمندی دست مییابیم. مغز، چیزی است که آن را در اختیار داریم. اما ذهن عبارت از نحوه استفاده ما از مغز است. اکنون به اندازه کافی در مورد مغز اطلاعات در دست داریم که بتوانیم راهکارهایی را که تا همین چند سال پیش، فقط به منزله اندیشه های خوب، ولی بدون پایه و اساس علمی مطرح بود، توجیه کنیم. برای مثال، پای بندی محکم به عواطف شدید، مثل وضعیت هایی که در جشن ها، مسابقات یا تئاتر به وجود میآید، ممکن است در یک فعالیت سبب ترشح آدرنالین گردد و خاطره یادگیری را با شدت بیشتری کدگذاری و ضبط کند. انتقادهای بیشتر سرعت تغییرات پژوهش در مغز آن قدر زیاد است که آن را از اعتبار میاندازد. همه رشته های پویا، مثل پزشکی، فن آوری، ژنتیک و مخابرات به سرعت در حال تغییر هستند. مثلاً رایانه ای که پنج سال پیش خریده اید، امروز دیگر قدیمی شده است. با این حال، درست است که ممکن است سرعت یک رایانه جدید بیشتر باشد، این امر، رایانه قدیمی را از اعتبار نمی اندازد. همین طرز فکر در پژوهش در مغز نیز مفید واقع میشود. بیایید فرض کنیم یکی از مناطق آموزش و پرورش، دانش آموزان را در شرایطی قرار داده است که موسیقی موزارت را بشنوند. با این فکر که گوش دادن به این موسیقی یادگیری را تقویت میکند، میخواهد تصمیم بگیرد که شرکت دانش آموزان در برنامه زود هنگام موسیقی باید انتخابی باشد یا اجباری. منطقه برای تصمیم گیری در این مورد، هم باید درباره آثار موسیقی موزارت بر عواطف، حافظه، شناخت و مهارت های اجتماعی دانش آموزان و هم در مورد هزینه های مطالعات مدرسه و نتایج آن، اطلاعاتی به دست بیاورد. با توجه به تلاش های منتقدان برای بی اعتبار ساختن این نظریه، ذکر واقعیت موجود در پشت این ماجرا مفید است. مطالعاتی که پژوهشگران انجام داده اند فقط وجود یک تقویت جزیی را در «استدلال فضایی- زمانی» نشان داد .پژوهشگران معتقد بودند که ممکن است موسیقی دارای تأثیر دیگری نیز باشد(و همین طور هم هست). ولی هرگز ادعا نکردند که صرف چند دقیقه گوش دادن به موسیقی موزارت، از فرد یک انیشتین میسازد! مطالعاتی که نتوانستند این پدیده را منعکس کنند یا اصلاً آن را منعکس نکردند، فاقد نکات ارزشمند واقعی بودند. در تمام جار و جنجال هایی که به طرفداری از تأثیر موسیقی موزارت برپا شد، مردم غالباً به مطالعاتی که شهرتشان کمتر بود، با وجود آن که نشان میدادند آموزش موسیقی حافظه را تقویت میکند و این که موسیقی قادر است مغز را از نظر فیزیکی تغییر دهد، توجه نشان ندادند.
آموزش زود هنگام و بلندمدت موسیقی، واقعاً اثر مثبت در یادگیری، حافظه و هوش دارد مربیان باید به این گونه مطالعات توجه کنند، نه این که منتظر معجزه باشند. مشاوران در تلاش اند در«جنبش یادگیری مبتنی بر مغز» سرمایه گذاری کنند. اکثر مشاوران و مسئولان بهبود قابلیت های کارکنان، سعی میکنند به موازات تحولات حرکت کنند. آنها اظهارات خود را اصلاح و تعدیل و از حقیقت پیروی میکنند. متأسفانه، برخی معلمان و مشاوران، حقیقت را کش و قوس میدهند، از انجام دادن پژوهش خودداری میورزند، معلمان را گمراه میکنند و درباره چیزهایی که در زمینه پژوهش در مغز از آنها سخن رانده میشود و چیزهایی که از آنها صحبت نمی شود، ادعاهای غلط دارند. «فرآیند بررسی و تجدید نظر در مورد کارکنان» باید این افراد را از چنین اعمالی آگاه سازد و آنها را ترغیب کند، تا کیفیت اظهارات خود را ارتقاء بخشند یا در غیر این صورت، به دنبال حرفه دیگری بروند. همه ما چنین رسالتی داریم. ما میخواهیم در همه جا به یادگیرندگان کمک های مفید و قابل ملاحظه ای بکنیم و از آنجا که هر یادگیرنده، شخصی منحصر به فرد است، به شکل ها، اندازه ها، قالبها و بسته های آموزشی متعددی نیاز داریم تا توجه هر یک را به طور موفقیت آمیز جلب کنند. ولی تاکنون هیچ جادویی برای یادگیری نیافته ایم. آخرین اعتراض یادگیری مبتنی بر مغز، گیج کننده است؛ یکی مطلبی را ارائه میدهد و دیگری ضد آن را. ما باید در مورد دسترسی به اطلاعات، مشارکت بیشتری داشته باشیم تا به گونه ای شود که گویی همه ما داریم مطالب یک صفحه یکسان را میخوانیم. بسیاری از مربیانی که اطلاعات ناقص به آنها داده شده است، هنوز حتی در مورد برخی مطالب بنیادی یادگیری دچار سردرگمی هستند. * افسانه: «یادگیری تحت فشار روحی کم » بهترین نوع یادگیری است. - حقیقت: به طور کلی، فشار روحی در سطح ملایم، یادگیری را بهتر میکند. البته تحت برخی شرایط، فشار روحی کم بهتر است و تحت برخی شرایط دیگر، فشار روحی زیاد. دانش آموزان، دروسی مثل زبان و ریاضیات را، که میزان پیچیدگی و نوظهور بودن آنها زیاد است، تحت فشار روحی کمتر، بهتر یاد میگیرند. دانش آموزانی که با آزمون یا کار عملی پرتنش روبه رو هستند، باید مواد درسی آشنا را تحت شرایط انطباقی یا تحت فشار روحی زیاد تکرار کنند. * افسانه: «حفظ کردن طوطی وار» دشمن مغز است.
- حقیقت: مغز به کمک «تکرار» یادگیری را تقویت میکند. تکرار فقط زمانی مضر است که کسل کننده شده باشد. در این زمینه، یک معلم با تجربه، باید با روش های خلاق و متنوع فراوانی برای مرور آشنا باشد. * افسانه: در درجه اول، محیط مدرسه موقعیت یادگیرنده را تعیین میکند. - حقیقت: عوامل بسیاری بر موفقیت یادگیرنده تأثیر میگذارند؛ مثل والدین، همسالان، ژن ها، «ضربه عاطفی»، تغذیه و محیط. اگر چه هیچ روشی برای برآورد اثر منفرد یک متغیر فردی در دست نیست، با اطمینان میتوانیم بگوییم که محیط های مدارس حایز اهمیت اند. * افسانه: اکثر یادگیرندگان فقط از ۵ تا ۱۰% مغز خود استفاده میکنند. - حقیقت: ما هیچ مدرک عینی نداریم که ثابت کند این مطلب حقیقت دارد. احتمالاً روزانه از اکثر مناطق مغز خود استفاده میکنیم. امکان دارد افزایش در خلاقیت یا بهره وری به جای این که صرفاً نتیجه انجام دادن اعمال بیشتر باشد، نتیجه انجام دادن اعمال مناسب باشد. * افسانه: عواطف و هوش از هم جدا هستند. - حقیقت: اگرچه عواطف و هوش ممکن است در نقاطی از مغز جدا از هم به وجود آمده باشند. معمولاً مسیر آنها در «قشر پییشین حدقه ای» با هم تداخل کند. بنابر این، از این نظر تفکیک ناپذیرند. * افسانه: موزارت بهترین موسیقی را برای تقویت یادگیری ساخت. - حقیقت: مطالعات اخیر نشان میدهد که انواع بسیاری از موسیقی، یادگیری را تقویت میکند. اما اثر موسیقی به این بستگی دارد که آیا ما خواهان «اثر برانگیختگی» هستیم یا «تغییرات مغزی درازمدت» یا حافظه تقویت یافته یا «استدلال فضایی- زمانی». * افسانه: «سبک های یادگیری» و «هوش چند جانبه» جزو «نظریه های مبتنی بر مغز» هستند. - حقیقت: این نظریهها براساس آنچه ما درباره مغز میدانیم، بسیار معقول هستند اما قبل از کشفیات اخیر در «عصب شناسی» رشد یافته اند و ریشه های عمیق تری در روانشناسی و علوم اجتماعی دارند.
* افسانه: بهترین یادگیرنده کسی است که پاسخ درست را به سرعت پیدا کند. - حقیقت: با در نظر گرفتن ارزش «یادگیری از راه کوشش و خطا» معتقدیم یادگیرندگانی که نه جزو سریع ترین یادگیرندگان و نه جزو کندترین آنها باشند، بیشتر امکان دارد که در زمره یادگیرندگان قوی تر و «متفکران تعمقی» بزرگتری باشند. * افسانه: تدریس مطالب بیشتر در هر ساعت بهتر است. - حقیقت: دانش آموزان به زمان نیاز دارند تا آموخته های خود را هضم و درک کنند، درباره آنها بیندیشند و براساس آنها عمل کنند؛ ارتباطات مغزی برای این که تقویت شوند، به زمان نیاز دارند. بنابر این، افزودن بر مطالب سبب درک کمتر میشود. احتمالاً هر یادگیرنده ای قادر است فقط تعداد مطلوب و معینی از اندیشهها را در یک ساعت یاد بگیرد. تعداد این اندیشهها به پیچیدگی و نوظهور بودن ماده درسی و به پیشینه، انگیزه و مهارت های یادگیری یادگیرنده بستگی دارد. افزایش مطالب قابل عرضه در یک ساعت فقط در مورد یادگیری زبان مفید است. * افسانه: در حال حاضر میدانیم که چگونه به بهترین نحو میتوان یادگیری را مورد سنجش و ارزش قرار داد. - حقیقت: هنوز نمی دانیم اکثر مطالبی را که یاد گرفته ایم، چگونه باید مورد سنجش و ارزش قرار دهیم و در مورد نقش اراده، میزان آشنایی با مطالب و مدل های ذهنی در یادگیری، اطلاعات زیادی نداریم. * افسانه: تعداد سپناپس های بیشتر به معنی هوش بیشتر است. - حقیقت: شواهدی دال بر صحت این مطلب نداریم. پژوهش های انجام شده درباره این موضوع، پراکنده و گه گاه متعارض است. * افسانه: هرکسی میتواند یاد بگیرد و میتواند به استانداردهای بالا دست یابد. - حقیقت: نیمه اول جمله اخیر درست و نیمه دوم پر از مشکل است. زیرا اگر همه دانش آموزان یک مدرسه را، که دارای نوعی اختلال مغزی (افسردگی، آسیب های مغزی، اختلال نقص توجه، استفاده از مواد مخدر، ناتوانی در خواندن، روان رنجوری و وسواس فکری- عملی، پریشانی، اعتیاد به مواد الکلی، ضربه عاطفی و... هستند، بشماریم خواهیم دید بین ۲۰ تا ۶۰% کل دانش آموزان آن مدرسه را تشکیل میدهند. یادگیرندگانی که دارای مغز سالم هستند، توانایی دستیابی به استانداردهای بالا را دارند. بسیاری از دانش آموزان دارای مشکلات یادگیری هستند. درست است که ما با حمایت های کافی، میتوانیم به برخی از استانداردهای بالا دست یابیم، اما ممکن است سایرین هرگز نتواند قابلیت های خود را بالفعل کنند. * افسانه: نیمه راست مغز، خلاق و نیمه چپ منطقی است. - حقیقت: نیمه راست مغز اطلاعات فضایی را پردازش میکند و به طور نامنظم کار میکند و با کلها (گشتالت) سروکار دارد. اما هیچ یک از این ویژگی ها، بروز خلاقیت را تضمین نمی کند. نیمکره چپ مغز از لحاظ توالی، زبان، اجزا و برقراری مکالمات درونی و (تفسیر رویدادها) بر نیمکره راست برتری دارد. هر منطقی که ایجاد شود، نتیجه یک رابطه ساختاری- کارکردی است. نیمه چپ و راست مغز دارای تفاوت های آشکار «کالبد شناختی» و کارکردی است. ولی این که آیا این مطالب دارای ارزش کاربردی فراوان است یا نه، سؤال برانگیز است.
آینده یادگیری مبتنی بر مغز یادگیری مبتنی بر مغز نه داروی همه دردهاست و نه جادو است که انتظار داشته باشیم مسایل تعلیم و تربیت را حل کند. هنوز حتی به صورت یک مسأله، یک مدل، یا یک «بسته آموزشی» هم مطرح نشده است که مدارس دنبال دستیابی به آن باشند. یک منتقد یادگیری مبتنی بر مغز اظهار داشته است که دست کم ۲۵ سال طول میکشد فواید پژوهش در مغز به کلاس های درس برسد. من برای این که دلیل مخالفت خود را با این مطلب نشان دهم، یک مثال میزنم. «مایکل مرزنیچ» و «پائولاتالال»، دانشمندان علوم اعصاب، محصولی تحت عنوان «سریع خوان نوشتار» به وجود آوردند که از آن برای بهبود خواندن استفاده میشود. این محصول آموزشی کشفیات انجام یافته در زمینه «انعطاف پذیری عصبی» را برای تغییر توانایی مغز جهت خواندن نوشتار چاپی بکار میگیرد. فواید ناشی از این محصول به بسیاری از دانش آموزان مدد رسانده است. مربیان نباید مدارس را صرفاً براساس یافته های زیست شناختی مغز اداره کنند. در عین حال، بی توجهی به آنچه واقعاً در مورد مغز میدانیم نیز، نشان دهنده فقدان حس مسئولیت است.
یادگیری مبتنی بر مغز، برای مربیانی که خواهان تدریس هدف مندتر و آگاهانه تر هستند، مسیرهایی رسم میکند. همچنین امکان کاهش «آموزش غیردقیق» (آموزش با شیوه مبتنی بر حدس و گمان به جای دانش دقیق.م) را فراهم میآورد. ما از اثر محیط بر یادگیری، نقش های ضربه عاطفی و آثار پریشانی و تهدید مطلع گشته ایم. رویکردهای مبتنی بر مغز، ممکن است به کمک روشنی و وضوح حاصل از پژوهش، برای هرکسی که با یادگیری سخت درگیر است، انتخاب های بیشتری فراهم آورد. اکنون در دوران کودکی پژوهش در مغز به سر میبریم. با این حال، بی اعتنایی به آن به دلیل مد و هوس، نارس یا فرصت طلبانه خواندن آن نه تنها نشانه کوته بینی است، بلکه برای یادگیرندگان نیز خطرناک است. البته پژوهش در مغز، مبهم، گیج کننده و متناقض به نظر میرسد این طبیعی است؛ چون موضوع جدید است! اگر در این مرحله، پژوهش در مغز را رها کنیم، درست مثل این است که اولین پرواز «برادران رایت» را در «کیتی هاک» با این دلیل که هواپیمای آنها فقط توانست در مسافتی برابر چند صد یارد به پرواز درآید، یک شکست به حساب میآوریم. به هرحال، آینده از آن کسانی است که دیدشان به گونه ای است که نه تنها روند و گرایشها را فهم و درک میکنند، بلکه اهمیت آنها را نیز احساس میکنند. ما تازه در ابتدای راه پژوهش در مغز قرار داریم و آنچه باید برای انجام دادن آن بکوشیم، این است که پژوهش در مغز را با زندگی روزمره خود تلفیق کنیم.
منبع
Brain-Based learning: a Reality Check » Educational Lead ership, April 2000.
آموخته ام كه سكوت تنها درسي است كه ما خيلي دير ياد مي گيريم.
آموخته ام كه به خودم احترام بگذارم.
آموخته ام كه اين ترس از مشكلات است كه انسان را مي كشد نه خود آن مشكلات.
آموخته ام كه حفظ كردن، دشوارتر از پيدا كردن است.
آموخته ام كه آزاد باشم.
آموخته ام كه نگذارم عصبانيت بر من چيره شود.
آموخته ام كه نمي توان يك باره همه چيز را تغيير داد.
آموخته ام كه آرامش نعمت بزرگي است، اگر قدر بدانيم.
آموخته ام كه يك طرفه به قاضي نروم.
Fahim Bakhshi
آنچه كه زيباست عزيز نيست؛
بلكه آنچه كه عزيز است زيباست...
در حاليكه گفته مي شود معرفي فرشيدي به عنوان وزير سابق آموزش و پرورش به مقامات اجرايي كشور توسط احمد توكلي صورت گرفته است، شنيده هاي خبرنگار «فردا» حاكي از آن است نامه معرفي وي توسط توكلي براي احراز مسئوليت ديگري بوده است.
بنا بر اين گزارش در نامه اي كه احمد توكلي براي مقامات اجرايي كشور نوشته بود وي تنها در حد يك معاون وزير پيشنهاد شده بود.
اين در حالي است كه برخي رسانه ها از فرشيدي به عنوان يكي از وزراي مورد حمايت توكلي نام مي برند.
محمود فرشيدي اوايل هفته جاري از سمت خود استعفا داد.
سيد صولت مرتضوي امروز در آستانه روز دانشجو در فضايي صميمي در دانشكده ادبيات دانشگاه بيرجند به سوالات آنان پاسخ داد.
وي در پاسخ به يكي از دانشجويان كه سفرهاي استاني دولت نهم را پر هزينه خواند، گفت: ميزان هزينه سفرهاي دولت به همه استان ها در دور اول از هزينه مراسم افتتاحيه فرودگاه امام خميني ره در دولت قبل كمتر بوده است.
استاندار خراسان جنوبي تصريح كرد: سفر هيئت دولت به خراسان جنوبي محكمتر از ماموريت 5 مدير به خارج از كشور است، زيرا بالغ بر 3 ميليارد تومان دستاورد براي استان داشته است.
مرتضوي اختصاص 25 ميليارد تومان به شهرداري بيرجند، تصويب انتقال 120 ميليون متر مكعب آب از ساير حوزه هاي آبخيز كشور به استان، ايجاد 4 مجتمع پتروشيمي، ايجاد 2 مجتمع فولاد و گازرساني به همه شهرهاي استان را بخشي از دستاوردهاي دولت نهم در سفر اخير خواند و افزود: در دولتهاي قبلي وقتي يك وزير ميآمد كلي به خودمان سختي مي داديم.
وي در پاسخ به يكي از دانشجويان كه به انتقاد از سياستهاي اقتصادي دولت و سهام عدالت پرداخت، گفت: دولت نهم يكي از شعارهاي محوري خود رانهادينه كردن عدالت قرار داده و سعي دارد به معناي واقعي آن را عملي كند و اين حركتي منطقي است.
استاندار خراسان جنوبي با بيان اينكه دولت نهم و مجلس هفتم 3 تا 4 گام اساسي براي محرومت زدايي و عدالت برداشته اند، افزود: در يك گام نظام جامع خدمات درماني تصويب شد، كه بر اساس آن دهكهاي پايين و روستائيان از بيمه برخوردار مي شدند و تاكنون در خراسان جنوبي 95 درصد روستائيان از سيستم ارجاع خدمات درماني بهره مند شدهاند.
مرتضوي اضافه كرد: در گامي ديگر 2 بار حقوق مستمري بگيران افزايش يافت و گام ديگر اين بود كه بن رفاهي بين حدود 9 ميليون اقشار آسيبپذير جامعه توزيع شد كه سهم خراسان جنوبي در سال گذشته 360 هزار و امسال هم همين تعداد است.
وي گفت: گام چهارم در راستاي نهادينه كردن عدالت توزيع سهام عدالت بود به طوري كه دهكهاي پايين جامعه در سود شركتهاي بزرگ از جمله سيمان، فولاد و مواد شوينده سهيم شدند.
استاندار خراسان جنوبي با بيان اينكه نبايد سرمايه كشور در دست 8 تا 20 درصد جامعه باشد، گفت: در استان خراسان جنوبي علاوه بر سهام عدالت 700 ميليون تومان در اختيار شركت كارگزاري مربوط قرار گرفته است.
مرتضوي در پاسخ به اين كه مصوبات دور اول سفر مربوط به دانشگاه بيرجند چقدر اجرايي شده است، افزود: همه مصوبات اجرايي شده است و ما سال گذشته 5 ميليارد تومان اعتبار به دانشگاههاي استان داديم؛ كه2/1 ميليارد تومان آن در دانشگاه بيرجند بوده است.
وي خطاب به دانشجويان اظهار داشت: عده اي خدمات دولت را زير سوال مي برند و اعتقاد دارند كه دولت نهم انتظار مردم را بالا برده است در حالي كه اين دولت حق مردم را به آنان ميدهد و بايدشما دانشجويان برويد تحقيق كنيد ببينيد كه اعتباراتي كه اكنون اختصاص مييابد در دولتهاي گذشته چقدر بوده است.
استاندار خراسان جنوبي در پايان در پاسخ به درخواست نماينده دانشجوياني كه با مشكلات مالي براي ادامه تحصيلي مواجه هستند، گفت: دانشگاه بيرجند 100 دانشجويي را كه مشكل تامين كتاب و تحصيلي به خاطر مسائل مالي را دارد شناسايي و ما به آنان كمك ميكنيم.
مديريت زمان
|
چكيده: يكي از اصول مهم مديريت زمان اصل 20 - 80 است، يعني از %20 زمان براي انجام %80 كارهايت استفاده كن. موفقيت در مديريت صحيح زمان وابسته به تشخيص كارهاي مهم است. در اين مقاله قصد داريم تا تعدادي از راهكارهاي مديريت زمان را به شما معرفي كنيم.
از نظر مديريت زمان كارها به چند دسته تقسيم مي شوند:
۱- كارهاي مهم و فوري: اين كارها خود به خود انجام مي گيرد.
۲- كارهاي مهم و غير فوري: اين دسته كارهايي هستند كه افراد موفق و ناموفق را از هم جدا مي كنند و معمولا افراد ناموفق آن را به تعويق مي اندازند.
۳- كارهاي فوري و غير مهم: اين كارها در جهت اهداف انسان نيستند اما انجام مي شود.
۴- كارهاي كم اهميت و غير ضروري: بعضي افراد به خاطر ناتواني در انجام كارهاي مهم و فوري ( گاهي براي تفنن و گاهي براي فرار از تمركز حواس ) خود را به اين كارها سرگرم مي كنند.
موفقيت در مديريت صحيح زمان وابسته به انتخاب بين كارهاي مهم و غير مهم است، پس براي موفقيت تحصيلي:
۱- از كارهاي غير مهم صرف نظر كنيد
۲- كارها را اولويت بندي كنيد.
۳- راهزنان وقت را بشناسيد.
۴- راههاي ايجاد وقت را ياد بگيريد.
راهزنان وقت:
۱- صحبتهاي كم اهميت
۲- ميهمانان ناخوانده
۳- مطالعه مطالب كم اهميت و غيرضروري
۴- روشهاي غير صحيح و عادات نادرست مطالعه
۵- تلفنهاي مزاحم و غير ضروري
۶- نداشتن انضباط كاري
۷- سستي و بي ارادگي در تصميم گيري
۸- دوباره كاري
۹- ناتواني " نه " گفتن به خواستههاي نابجا
۱۰ - نداشتن تمركز حواس
۱۱- عادت امروز و فردا كردن
۱۲- ترس از شكست
راههاي ايجاد وقت:
۱- زنده كردن وقت مرده ( مثل زمانهايي كه در انتظار هستيم، زماني كه در اتوبوس مي گذرد و ... )
2- انجام كارها به طور همزمان
3- تنظيم كردن وقت خواب
4- كنترل بيشتر روي وقت تفريح
5- نه گفتن به درخواستهاي غير مهم
6- عقب انداختن كارهاي غير مهم
منبع:
كتاب مديريت زمان، آقاي عبدالحميد سروش (ناشر مولف)
فیزیک هسته ای
در جهان همه چیز از اتم ساخته شده است. اتمهای مختلف در کنار هم قرار می گیرند و مولکولهای مختلف را تشکیل می دهند. هر اتمی که در طبیعت پیدا می شود، یکی از 92 نوع اتمی است که به نام عناصر طبیعی شناخته شده اند؛ پس هر چه روی زمین وجود دارد، از فلز، پلاستیک،لباس، شیشه گرفته تا مو و غیره، همه ترکیباتی از 92 عنصر طبیعی هستند. جدول تناوبی عناصر، فهرست عناصری است که می توان در طبیعت پیدا کرد به اضافه عناصری که به دست بشر ساخته شده است.
درون هر اتم می توان سه ذره ریز پیدا کرد: پروتون، نوترون و الکترون.
پروتونها در کنار هم قرار می گیرند و هسته اتم را تشکیل می دهند، در حالی که الکترونها به دور هسته می چرخند. پروتون بار الکتریکی مثبت و الکترون بار الکتریکی منفی دارد و از آنجا که بارهای مخالف ، یکدیگر را جذب می کنند، پروتون و الکترون هم یکدیگر را جذب می کنند و همین نیرو، سبب پایدار ماندن الکترونها در حرکت به دور هسته می گردد. در اغلب حالت ها تعداد پروتونها و الکترونهای درون اتم یکسان است، بنابراین اتم درحالت عادی و طبیعی خنثی است.
نوترون، بار خنثی دارد و وظیفه اش در هسته، کنار هم نگاه داشتن پروتونهای هم بار است.می دانیم که ذرات با بار یکسان یکدیگر را دفع می کنند .در نتیجه وظیفه نوترونها این است که با فراهم آوردن شرایط بهتر، پروتونها را کنار هم نگاه دارند. ( این کار توسط نیروی هسته ای قوی صورت می گیرد )
تعداد پروتونهای هسته نوع اتم را مشخص می کند. برای مثال اگر 13 پروتون و 14 نوترون، یک هسته را تشکیل دهند و 13 الکترون هم به دور آن بچرخند، یک اتم آلومینیوم خواهید داشت و اگر یک میلیون میلیارد میلیارد اتم آلومینیوم را در کنار هم قرار دهید، آنگاه نزدیک به پنجاه گرم آلومینیوم خواهید داشت! همه آلومینیوم هایی که در طبیعت یافت می شوند، AL27 یا آلومینیوم 27 نامیده می شوند. عدد 27 نشان دهنده جرم اتمی است که مجموع تعداد پروتونها و نوترونهای هسته را نشان می دهد.
اگر یک اتم آلومینیوم را درون یک بطری قرار دهید و میلیونها سال بعد برگردید، باز هم همان اتم آلومینیوم را خواهید یافت. بنابراین آلومینیوم 27 یک اتم پایدار نامیده می شود.
بسیاری از اتمها در شکل های مختلفی وجود دارند. مثلاً مس دو شکل دارد: مس 63 که 70 درصد کل مس موجود در طبیعت است و مس 65 که 30 درصد بقیه را تشکیل می دهد. شکل های مختلف اتم، ایزوتوپ نامیده می شوند. هر دو اتم مس 63 و مس 65 دارای 29 پروتون هستند، ولی مس 63 دارای 34 نوترون و مس 65 دارای 36 نوترون است. هر دو ایزوتوپ خصوصیات یکسانی دارند و هر دو هم پایدارند.
اتمهای ناپایدار
تا اوایل قرن بیستم، تصور می شد تمامی اتم ها پایدار هستند، اما با کشف خاصیت پرتوزایی اورانیوم توسط بکرل مشخص شد برخی عناصر خاص دارای ایزوتوپ های رادیواکتیو هستند و برخی دیگر، تمام ایزوتوپ هایشان رادیواکتیو است. رادیواکتیو بدان معنی است که هسته اتم از خود تشعشع ساطع می کند.
هیدورژن مثال خوبی از عنصری است که ایزوتوپ های متعددی دارد و فقط یکی از آنها رادیو اکتیو است. هیدروژن طبیعی ( همان هیدروژنی که ما می شناسیم) در هسته خود دارای یک پروتون است و هیچ نوترونی ندارد. ( البته چون فقط یک پروتون درهسته وجود دارد نیازی به نوترون نیست ) ایزوتوپ دیگر هیدروژن، هیدروژن 2 یا دو تریوم است که یک پروتون و يک نوترون در هسته خود جای داده است. دوتریوم، فقط 015/0 درصد کل هیدروژن را تشکیل می دهد و در طبیعت بسیار کمیاب است، با این حال مانند هیدورژن طبیعی رفتار می کند. البته از یک جهت با آن تفاوت دارد و آن، سمی بودن دوتریوم در غلظت های بالاست. دوتریوم هم ایزوتوپ پایداری است، ولی ایزوتوپ بعدی که تریتیوم خوانده می شود، ناپایدار است. تریتیوم که هیدروژن 3 نیز خوانده می شود، در هسته خود یک پروتون و دو نوترون دارد و طی یک واپاشی رادیواکتیو به هلیوم 3 تبدیل می شود. این بدان معنی است که اگر ظرفی پر از تریتیوم داشته باشید و آن را بگذارید و یک میلیون سال بعد برگردید، ظرف شما پر از هلیوم 3 است. هلیوم 3 از 2 پروتون و یک نوترون ساخته شده وعنصری پایدار است ).
در برخی عناصر مشخص، به طور طبیعی همه ایزوتوپ ها رادیواکتیو هستند. اورانیوم بهترین مثال برای چنین عناصری است که علاوه بر رادیواکتیویته زیاد سنگین ترین عنصر رادیواکتیو هم هست که به طور طبیعی یافت می شود. علاوه بر آن، هشت عنصر رادیواکتیو طبیعی هم وجود دارند که عبارتند از پولوتونیوم، استاتین، رادون، فرانسیم، رادیوم، اکتینیوم، توریم و پروتاکتسینانیوم. عناصر سنگین تر از اورانیوم که به دست بشر در آزمایشگاه ساخته شده اند، همگی رادیواکتیو هستند.
واپاشی رادیو اکتیو
وحشت نکنيد بر خلاف اسمش این فرایند بسیار ساده است! اتم یک ایزوتوپ رادیواکتیو طی یک واکنش خودبخودی به یک عنصر دیگر تبدیل می شود. این واپاشی معمولاً از سه راه زیر انجام می شود:
1- واپاشی آلفا
2- واپاشی بتا
3- شکافت خودبه خودی
توضيح تفاوت این سه راه کمی مشکل است اما بدون اینکه بدانید این سه راه چه فرقی با هم می کنند هم می توانيد از ادامه مطلب سر در آورید!! اگر خیلی هم علاقمندید بدانید اينجا را کليک کنید.
در این فرآیندها چهار نوع تابش رادیواکتیو مختلف تولید می شود:
1- پرتو آلفا
2- پرتو بتا
3- پرتو گاما
4- پرتوهای نوترون
تابش های طبیعی خطرناک
درست است که واپاشی رادیواکتیو، یک فرآیند طبیعی است و عناصر رادیواکتیو هم بخشی از طبیعت هستند، ولی این تابش های رادیواکتیو برای موجودات زنده زیان بار هستند. ذرات پر انرژی آلفا، بتا، نوترونها، پرتوهای گاما و پرتوهای کیهانی، همگی به تابش های یون ساز معروفند، بدین معنی که بر همکنش آنها با اتم ها منجر به جداسازی الکترون ها از لایه ظرفیتشان می شود. از دست دادن الکترونها، مشکلات زیادی از جمله مرگ سلول ها و جهش های ژنتیکی را برای موجودات زنده به دنبال دارد. جالب است بدانید جهش ژنتيکي عامل بروز سرطان است.
درات آلفا، اندازه بزرگتری دارند و از این رو توانایی نفوذ زیادی در مواد ندارند، مثلاً حتی نمی توانند از یک ورق کاغذ عبور کنند. از این رو تا زمانی که در خارج بدن هستند تأثیری روی افراد ندارند. ولی اگر مواد غذایی آلوده به مواد تابنده ذرات آلفا بخورید، این ذرات می توانند آسیب مختصری درون بدن ایجاد کنند.
ذرات بتا توانایی نفوذ بیشتری دارند که البته آن هم خیلی زیاد نیست، ولی در صورت خورده شدن خطر بسیار بیشتری دارند. ذرات بتا را می توان با یک ورقه فویل آلومینویم یا پلکسی گلاس متوقف کرد.
پرتوهای گاما همانند اشعه X فقط با لایه های ضخیم سربی متوقف می شوند. نوترونها هم به دلیلی بی یار بودن، قدرت نفوذ بسیار بالایی دارند و فقط با لایه های بسیار ضخیم بتن یا مایعاتی چون آب و نفت متوقف می شوند. پرتوهای گاما و پرتوهای نوترون به دلیل همین قدرت نفوذ بالا می توانند اثرات بسیار وخیمی بر سلول های موجودات زنده بگذارند، تأثیراتی که گاه تا چند نسل ادامه خواهد داشت.
پنج قاعده ی کليدی
موفّقيّت تضمينی در تمام صحنه های زندگی
اين مقاله به پنج قاعده ي کليدي موفّقيّت تضميني در تمام صحنه هاي
زندگي اشاره مي کنيم. قاعده هائي که اگر به درستي درک شوند، و با همّت و پشتکار و
سماجت دروني اشخاص پيگيري و اجرا شوند،
مي توانند موفّقيّت تضميني آن اشخاص را در هر حوزه اي از زندگي،
باعث شوند:
قاعده ي اوّل:
اگر به اين نتيجه رسيده ايم که کاري بايد انجام شود، پس بدون هيچ بهانه جويي
و معطّلي و با جدّيّت،
کمر همّت ببنديم که آن کار انجام شود.
قاعده ي دوّم:
کاري که بايد انجام شود را همين الان انجام بدهيم.
قاعده ي سوّم:
مهم نيست که از کاري که بايد انجام شود خوشمان بيايد يا خوشمان نيايد! چون بايد انجام شود، پس در هر حالت و روحيّه اي که باشيم با جدّيّت
و سرسختي و
يک دندگي تمام آن کار را انجام مي دهيم.
قاعده ي چهارم:
وقتي کار انجام شد آرام نمي گيريم و به اين مي انديشيم که کار بعدي که بايد
حتماً انجام شود کدام است.
قاعده ي پنجم:
سراغ قاعده ي اوّل مي رويم!
حال يک دقيقه سکوت مي کنيم و مي گذاريم آن چه با صداي بلند خوانديم ،
دوباره در وجود ما جاري شود تا برايمان قابل درک شود.
بعد از يک دقيقه سکوت)
(
خوب دوستان راز موفّقيّت صد در صد را فهميديد!؟ راز موفّقيّت حتمي در تمام امور زندگي همين پنج قاعده اي است که
الان با هم با صداي بلند خوانديم. خوب فکر کنيد و ببينيد چقدر موفّقيّت ساده است و ما به راستي چقدر مي توانيم
خودمان را کاهل و سست و ضعيف بسازيم که از پس چنين کار ساده اي برنياييم؟!
قاعده ي يک مي گويد که به هر حال مجموعه اي از شرايط زندگي و استعدادهاي
دروني و نيازهاي شخصي و خانوادگي و اجتماعي تو را وادار مي سازند که يک
سري کارها را حتماً و بدون قيد و شرط انجام دهي! مثلاً براي فارغ التّحصيل شدن از دبيرستان و قبولي در دانشگاه لازم است
يک سري درس ها را خوب و دقيق بخواني! خوب شروع کن! معطّل چه هستي! بالاخره تو و خانواده به اين نتيجه رسيده ايد که الان وقت درس خواندن است. پس چرا دايم خودت را به کم هوشي و بي خيالي مي زني و وقتت را تلف مي کني.
شروع کن!
اگر بيکاري و براي کسب درآمد و جمع آوري سرمايه مجبوري مدّتي را به خدمتکاري
و کارهاي ساده مشغول شوي، پس چرا دايم در رختخواب غلت مي زني و
شروع نمي کني؟ چرا صداي دستگاه پخش موسيقي را زياد کرده اي و خودت
را درون اتاقت محبوس کرده و با موجودات خيالي ات مشغول گپ زدن شده اي
آهاي! با تو هستم برخيز و جارو را در دست بگير و کارت را شروع کن. بله حق با توست! تو قرار بوده مدير يک شرکت بزرگ شوي. هنوز هم مي تواني بشوي. هيچ کس به جز تو نمي تواند و حق ندارد در مورد مدير شدن يا نشدن تو صحبت
کند.اما الان شرايط چيز ديگري از تو مي خواهد. برخيز و شروع کن. چرا ايستاده اي و خودت را در آيينه نگاه مي کني؟
شايد هم يک زن خانه دار هستي و بايد امروز کلّي ظرف و لباس بشويي
و غذا بپزي و خريد کني و بچه ها را حمّام ببري
جناب اقای رضا مرز ابادی
معاونت محترم اموزش وپرورش بیرجند
از حضور سبزتان در جمع سرگروه های اموزش ابتدایی بیرجند ممنونیم.
فهیم بخشی
قابلیتهای ذهن سالم چیست ؟
شايد اگر از هر کسی بخواهيد سلامت جسمی را برای شما تعريف کند از عهده اين کار برآيد ولی متاسفانه سلامت ذهن و روان همچنان عنصری ناشناخته برای اغلب مردم است . اصولا يک ذهن سالم ذهنی است که قابليت های خاصی را که در ادامه به آن می پردازيم داشته باشد .
1- توان دوست داشتن و دوست داشته شدن: فقدان اين توانايی و عدم دوست داشته شدن از سوی سايرين می تواند در رشد و سلامت روحی انسان اختلال ايجاد کند.
2- توان پذيرش تغيير: داشتن يک روحيه مثبت گرا با کمک گرفتن از عقل و منطق به انسان کمک می کند تا بتواند با تغييرات کنار آمده و حتی شرايط بد را نيز تحمل کند.
3- توان رويارويی با خطر يا به اصطلاح ريسک کردن در راستای رسيدن به اهداف زندگی: البته در اين ريسک کردن نبايد مدام منتظر وقوع پيامدهای ناگوار باشيد.
4- نشان دادن احساسات: همان طور که هر چیزی را حس می کنيد می توانيد احساستان را به شکل يک نمود خارجی نشان دهيد ، حتی نشان دادن احساسات منفی مانند: خشم .
5- ديدن واقعـيات به اندازه لازم: خوش بينی و بدبينی بيش از حد هر دو به روحيه انسان آسيب می رساند. اما اميد ، ايمان و احساس حمايت شدن از غيب همگی در تطابق با شرايط سخت به حفظ سلامت روح انسان کمک می کنند.
6- داشتن قدرت تخيل و آزاد گذاشتن اين قوه: بریا توليدات ذهنی يعنی همان روندی که به خلاقيت می انجامد.
7- آگاهی از توان خود: داشتن شناخت صحيح از توانايی های مان به ما کمک می کند بتوانيم با مشکلات درست روبرو شويم.
8- قدرت اعتراف به اشتباه: اين عنصر يکی از ظريف ترين فاکتورهای سلامت روان است که به انتقاد از خود و آموختن از تجربيات گذشته خود نيز مربوط می شود. بر خلاف آنچه در وهله اول به ذهن می آيد دستيابی به سلامت روان در اين بعد کار ساده ای نيست.
9- قايل بودن احترام و شخصيت برای خود.
10- توان همراهی و برآورده کردن انتظارات جمع همزيست (مانند خانواده ،همکاران يا همسايگان ) : البته برای اين همراهی و همدردی بايد به خود اجازه انتخاب بدهيد. به اين ترتيب در صورتی که تصميم به عدم همکاری بگيريد می توانيد اين کار را انجام ندهيد.
11- احساس آزادی در نشان دادن افکار و عقايد خود و به اصطلاح ابراز خود: اين ابراز کردن می تواند از طريق رفتار ، کلام ، نوع لباس و پيام های غيرکلامی باشد.
12- توان نشان دادن شادی و هيجان و تعجب واقعی: البته متأسفانه در برخی فرهنگ ها اين ابراز شادی و هيجان در اجتماع شايسته شمرده نمی شود.
13- توان پاسخگويی به نيازهای منطقی خود و ديگران به شيوه ای متعارف
14- داشتن روحيه شوخ طبعی و بذله گويی : اصولاً توان ديدن روی خنده دار حوادث و در نظر گرفتن آنها خصوصاً در مواقعی که با مشکل مواجه می شويم ، يکی از قابليت های بسيار کمک کننده ذهن سالم به ماست
خدایا کمکم کن
کمک کن آنچه تو زود خواهی؛
من دیر نخواهم.
و آنچه تو دیر خواهی؛
من زود نخواهم.
کلمات محبت آميز ممکن است کوتاه باشند اما طنين رسايي دارند.
پس به آنهايي که دوستشان داريد هديه کنيد…
هر چند کوتاه و تکراري؛
ما هم بايد ياد بگيريم از اين جمله “دوست دارم “زياد استفاده کنيم ؛
هر چند که تکراري باشه .
*******************************
در نگاه کسانی پرواز کن؛
که برای دیده شدن!
مجبور به فرود نباشی.
كوتاه ترين راه رسيدن به ثروت آن است كه قابليت هايت را بشناسي و بر آن تكيه كني؛
كوتاه ترين راه براي رسيدن به آرزوها واقع بين بودن است؛
كوتاه ترين راه براي غيبت نكردن آن است كه عيوب خود را مثل عيب ديگران ببيني؛
كوتاه ترين راه براي داشتن جسمي سالم اعتدال در، خوردن است نه كم نه زياد؛
كوتاه ترين راه براي رسيدن به ثبات آن است كه بر آنچه ايمان داري پافشاري كني حتي اگر يك لشكر مخالف داشته باشي؛
كوتاه ترين راه براي رسيدن به آرامش آن است كه كمتر به چيز هايي كه نداري فكر كني؛
كوتاه ترين راه براي فاش نساختن راز ديگران آن است كه هرگز به رازشان گوش ندهي؛
كوتاه ترين راه براي تحقير نكردن ديگران اين است كه فقط چندلحظه خودت را جاي آنها قرار دهي؛
كوتاه ترين راه غلبه بر مشكلات كوچك و ناچيز شمردن آنهاست...
هرگاه از کاری ترسیدی خودرا در
آن بینداز؛ زیرا ترس از آن کار ؛
زیانبارتر از اقدام به آن کار است
چقدر اعتماد به نفس داریم ؟
هيچ دانه صنوبري در دل خاک ، از صنوبر شدن نااميد نمي شود و تاريکي و سکوت اعماق دلواپسش نمي کند.
در بطن جنگل ، بين همه درختهايي که پيشاني هاي سبزشان را به خورشيد رسانده اند، بي صدا، سر از خاک بيرون مي آورد. سالها مي گذرد تا نهال شود. گاهي باران هاي سيل آسا خاک روي ريشه هايش را مي شويند، آفتاب تند برگ هاي نازکش را مي سوزاند و توفان ها تن نحيفش را وادار به تعظيم مي کنند، ولي روياي صنوبر شدن را نمي توان از سرش بيرون کرد تا روزي که درختي تنومند مي شود، درختي که شانه هايش پناه توفان زدگان است.
بسياري از ما با اولين توفان هاي زندگي ، خيال صنوبر شدن را از خاطر مي بريم و آرزو مي کنيم به دل خاک برگرديم. فرق آدم ها و بذرها در همين است. بذرها از حقيقت وجود خود اطمينان دارند، در حالي که آدم ها هيچ اعتمادي به خود ندارند. با آن که واژه اعتماد به نفس کلمه اي نيست که احتياج به شرح و تجزيه و تحليل داشته باشد، اما تقريبا تمام محققاني که درباره اين بخش از شخصيت بشر نوشته اند، چند سطر اول را به معني آن اختصاص داده اند.
بعضي ها مي گويند اعتماد به نفس يعني انتظاري منطقي و معقول براي پيروزي ؛ البته پيروزي اي که با مهارت هاي فردي شخص در ارتباط است.
برخي نوشته اند اعتماد به نفس نيرويي است براي جذب ، ترغيب ، تاثير گذاشتن بر ديگران و توفيق در مناسبت هاي اجتماعي و فردي. کساني هم هستند که معتقدند اعتماد به نفس يعني اين که بتواني به مکاني پر جمعيت پا بگذاري ، حتي اگر لباس هايت معمولي باشد، گپ بزني ، در شادي ديگران سهيم شوي و باور کني با يک لبخند و رفتار دوستانه مي توان ديگران را جذب کرد و تعاريفي از اين قبيل که در اعتماد به نفس جزو مشترک شخصيت تاجران موفق ، قهرمانان ورزشي ، دانشمندان و همه کساني است که خوش درخشيده اند و... تمام کساني که به نوعي از اين ويژگي نوشته اند، باور دارند اعتماد به نفس هميشه با آدم ها متولد نمي شود و گاه بايد آن را آموخت.
سطوح اعتماد به نفس :
به طور کلي ، کتابي که مي خوانيد، مردمي که با آنها معاشرت مي کنيد، موسيقي اي که به آن گوش مي دهيد و خلاصه دنياي اطراف ، همگي در چگونگي تعريف شما از خود تاثيرگذار است. بدينگونه مردم از نظر ميزان اعتماد به نفس به 3 گروه تقسيم مي شوند. گروه اول از اعتماد به نفس نسبي برخوردارند و گروه ديگر که زير سطح اعتماد به نفس قرار دارند هرگز خطر نمي کنند، از شکست خوردن مي ترسند و دودلي ، افکار منفي ، ناتواني در تمرکز بر امور گوناگون از ويژگي هاي بارز آنهاست. آنها خود را حتي درباره مشکلات و مسائلي که به ديگران مربوط است ، مقصر مي دانند و به همين دليل ، توانمندي لذت بردن از امور زندگي را ندارند.
قرار گرفتن در سطوح بالاي اعتماد به نفس هم خطرناک است ، فرد را به مخاطره مي اندازد و شکست در چنين موقعيتي او را ناگهان تخريب مي کند. در اين سطح اتکا به توانمندي هاي واقعي کمتر است. معمولاً پدر و مادرهايي که فرزندانشان را بيش از آنچه هستند نشان مي دهند يا والديني که کودکانشان را به زور در فعاليت هاي گوناگون شرکت دهند، مسبب چنين وضعيتي هستند. پروفسور نيکلاس املر مي گويد نه تنها اغلب بيماري هاي اجتماعي به دليل کمبود اعتماد به نفس نيستند، بلکه اعتماد به نفس زياد مشکل سازتر است. بسياري از مجرمان و جنايتکاران از مشکل باورهاي نادرست و بسيار بزرگ تر از شخصيت خود رنج مي برند؛ چرا که يک باور مبالغه آميز از خود، مسلما انتظار موقعيت هاي بالاتر اجتماعي را نيز ايجاد مي کند، که در صورت عدم دستيابي به چنين موقعيت هايي خشونت ، پرخاشگري ، نااميدي ، سرکوب شدگي ، شخصيت هاي ضداجتماعي و رفتارهاي مجرمانه شکل مي گيرند.
اغلب کساني که اعتماد به نفس اندک دارند، در يک بدبيني هميشگي به سر مي برند و تابع تفکر هيچ يا همه اند. خوبي ها را کوچک مي پندارند و بدي ها را بزرگ مي کنند و اگر برخلاف پيش بيني شان در کاري موفق شوند، آن را به ديگران يا شانس نسبت مي دهند. انتقادات را بلافاصله مي پذيرند و سعي مي کنند بي هيچ پرسش يا علت جويي خود را به شکل مطلوب ديگران درآورند. چنين افرادي معمولا به موفقيت هاي بزرگ دست پيدا نمي کنند و اگر هم موفق شوند، معمولا احساس نارضايتي مي کنند.
هزار و يک راه ، براي تقويت اعتماد به نفس
آيا همه کساني که به خودشان اطمينان دارند، در همه چيز بهترين هستند؟ مسلما نه!
به ياد داشته باشيد ديگران در صورتي به شما خوشبين خواهند بود، که شما نسبت به خود خوشبين باشيد. شايد بهترين و آسان ترين راه براي تقويت اعتماد به نفس اين باشد که تظاهر کنيد اعتماد به نفس داريد. در اين صورت ، هر چقدر تظاهر کنيد، از آن بهره مند خواهيد بود. علاوه بر اين ، هزار و يک روش ديگر هم براي تقويت اعتماد به نفس وجود دارد؛ مثلاً :
- به موجودي که از ما بزرگتر و برتر است ، وصل شويد. روزگاري ، کسي را مي شناختم که وقت دلتنگي هايش ، به خدا نامه مي نوشت. نامه هاي او نشاني گيرنده نداشت ، اما هيچکدام برگشت نمي خورد.
- خطر کنيد. به تجربه هاي تازه نزديک شويد و به خود اجازه برد و باخت دهيد.
- ياد بگيريد اشتباه کنيد. با اشتباهاتتان مثل هديه هاي روزگار رفتار کنيد.
- هر اشتباهي نشان از تلاش شما براي پيشرفت دارد. آدمهاي با عزت نفس اندک در مواجهه با اشتباهات ، يا خود را سرزنش مي کنند، يا ديگران را مقصر مي دانند، يا اشتباهاتشان را انکار مي کنند يا از خود به دليل اين که صد در صد کامل نيستند، انتقاد مي کنند؛ اما آدمهاي با اعتماد به نفس بالا هر روز گفتن «من نمي دانم» را تمرين مي کنند.
- مقايسه نکنيد. خيلي از آدمها با هر شکست يقين مي يابند که از بقيه پايين ترند و با هر پيروزي به شايسته تر بودن خود از ديگران ايمان مي آورند.اگر باور کنيم هر آدمي بي همتاست و هيچ دو نفري مثل هم آفريده نشده اند، تا باهم مقايسه شوند شايد از خودمان بيشتر مطمئن شويم.
- با خودتان حرف بزنيد. افکار منفي را در گفتگوهاي دروني ،از انگيزه هاي مثبت جدا کنيد. نه گفتن را ياد بگيريد. چيزي براي ترسيدن وجود ندارد. فقط توي چشمهاي ديگران نگاه کنيد و بگوييد نه.
- آيا اجازه مي دهيد حرفها و کلمات ديگران روي شما اثر بگذارند؟ آيا واقعا اهميت دارد ديگران چطور فکر مي کنند؟
به ياد داشته باشيد، هيچ کس نمي تواند اهداف و احساسات شما را بدون رضايتتان تغيير دهد. آنچه مشکل مي سازد، اين نيست که ديگران به شما چه مي گويند، اما آنچه شما به خودتان بعد از شنيدن حرفهاي آنها مي گوييد، مهم است.
- پايان هر روز فهرستي از موفقيت هاي خود تهيه کنيد. موفقيت ها لازم نيست به اندازه گرفتن جايزه نوبل مهم باشند. گاهي موفقيت يعني تعريف کردن لطيفه اي که همه به آن بخندند.
- پيش از انجام يک کار مهم درباره آشنايي که مي دانيد اعتماد به نفس خوبي دارد فکر کنيد. او را در نظرتان مجسم کنيد و مثل او رفتار کنيد.
- حالت و چارچوب بدن در احساس اطمينان نسبت به خودتان مهم است. صاف بايستيد و سرتان را بالا نگه داريد. پيش از صحبت کردن يک نفس عميق بکشيد و راجع به چيزي که مي خواهيد بگوييد، عميقاً فکر کنيد.
- در برخورد با آدم هاي جديد تماس چشمي و لبخند را فراموش نکنيد.
- بيشتر از پيش لبخند بزنيد، وقتي از خيابان مي گذريد، يا با مردم ملاقات مي کنيد، حتي اگر قلبا معتقد نيستيد.
- زماني که احساس مي کنيد اعتماد به نفستان را در انجام کاري از دست داده ايد، به زماني برگرديد که فعاليت تازه اي را براي اولين بار تجربه مي کرديد. ياد گرفتن هر چيز تازه اي با نگراني ، باور نداشتن خويش و تنش توام است. همه اين مسائل اجزاي لازم فرآيند يادگيري اند. به اين ترتيب ، هر وقت از خود نااميد مي شويد، به ياد بياوريد که طبيعي است و شما فقط در حال يادگيري يک تجربه اجتماعي تازه ايد.
- گاه در شرايطي که خودتان را باخته ايد، انجام يک کار عقب افتاده مفيد است.
- نامه اي به يک دوست بنويسيد يا تلفن بزنيد. قبض ها را مرتب کنيد. يک غذاي تازه بپزيد و خلاصه هر کاري که شما را وادار کند تصميمي بگيريد و آن را دنبال کنيد، انجام دهيد.
- کاري را انجام دهيد که در آن موفقيد. بالاخره هر کس کاري را بهتر از بقيه کارها انجام مي دهد؛ از باغباني و آشپزي گرفته تا نقاشي و خطاطي. روي کاري که انجام مي دهيد تمرکز کنيد.اين تمرکز بايد در حدي باشد که شما را از هر فکر ديگري فارغ کند. وقتي کارها به نتيجه رسيد، احساس شايستگي بيشتري پيدا مي کنيد و عزت نفستان بالا مي رود.
- نقد و بررسي دايم خودتان را متوقف کنيد. معمولا نداشتن اعتماد به نفس از زياد فکر کردن درباره خود نشات مي گيرد.
- احساس آرامش و اعتماد به نفس با هم نسبتي مستقيم دارند. بعضي از مردم براي دستيابي به چنين آرامشي به کارهاي هنري روي مي آورند.
- قضاوت درباره خودتان را کنار بگذاريد. بسياري از مردم عادت دارند خودشان را با بايدها و نبايدها بسنجند، مثلا بايد تمام کارها را بي کم و کاست انجام دهم ؛ حتي يک اشتباه کوچک به معناي آن است که من شايستگي ندارم.
- بياموزيد که به خود افتخار کنيد. گاهي از موفقيت هايتان با ديگران حرف بزنيد.
- زبان بدنتان را پيشرفت دهيد؛ روشي که با آن اندام ها را حرکت مي دهيد. از دست ها و چشم ها گرفته تا سر و پاها همگي بر اعتماد به نفستان تاثير دارند.
- هر روز صبح پيش از آغاز فعاليت هاي روزانه ، اتفاقاتي را که قرار است بيفتد، با خود مرور کنيد. تمام قرار ملاقات هاي خود را متصور شويد. مردمي که با آنها حرف مي زنيد يا مکانهايي که براي انجام امور مهم به آنها سر مي زنيد، همگي را پيش چشم خود ببينيد و موفقيتتان را در همه امور تصور کنيد.
- فراموش نکنيد توسعه دادن صفات مثبت از اصلاح کردن صفات منفي مهمتر است.
فيلسوفي مي گويد آنچه بايد بياموزيم که انجام دهيم ، با انجام دادن مي آموزيم.مطمئن باشيد هر کاري که زياد انجام داده شود، يا براي انجامش تمرين و تلاش کنيم ، به شکل عادت درمي آيد. پس تلاش براي بالابردن سطح اطمينان به خود نيز در طول ساليان دراز و با شکل گيري کامل شخصيت ، به اعتماد به نفسي بي نظير بدل خواهد شد.
اهداف كلي سيستم E-Learning:
· كاهش هزينه هاي اياب و ذهاب
· كاهش زماني كه براي آموزش در خارج از سازمان صرف ميشود.
· بهبودي و سرعت در انجام وظايف شغلي
· رسيدن به عملكرد بهتر
· در دسترس بودن آموزش در هر زمان و هر مكان
· آموزشي مرتبط، موثر و جذاب
روشهاي آموزش انفرادي
آموزش به وسيله کامپيوتر
اين روش به مانند آموزش برنامه اي است با اين تفاوت که پيشرفت در مطالعه در کنترل ماشين است و فقط زماني که شاگرد در يک مرحله از آموزش موفق شد، اجازه پيشرفت و رياضت مطالب تازه به او داده مي شود.
کامپيوترهاي مورد استفاده در آموزش ، «ماشين آموزش» ناميده مي شوند. ماشين هاي آموزشي وسايلي هستند که آموزش را به طريق منظم عرضه مي کنند، و موجب فعاليت شاگرد و بازخورد فوري و آموزش انفرادي مي شوند.
مشخصات ماشينهاي تدريس به طور خلاصه عبارتند از :
1- پاسخ را فوراً تقويت مي کند.
2- شاگرد براساس استعداد و توانايي خود برنامه را دنبال مي کند.
3- مفاهيم با يک سير منطقي در آن تنظيم شده اند.
4- پرسش ها به صورت زنجيره اي به يکديگر وابسته اند.
5- شاگرد در صورتي مي تواند به برنامه ادامه دهد که مراحل قبل را آموخته باشد.
6- اطلاعات مربوط به جوابهاي شاگردان، در آن نگهداري مي شود.
7- اطلاعات از طريق غيرکلامي (تصاوير ، نمودار و تصاوير متحرک) نيز به شاگردان ارائه مي شود.
8- ماشين بر خلاف انسان دچار عوارضي مانند بي حوصلگي، عصبانيت و ناراحتي نمي شود.
مباني نظري تدريس
در اين مبحث، به بررسي مفاهيمي که در زمينه تدريس رايج است مي پردازيم.
1- Education:
در گذشته به تعليم و تربيت و آموزش و پرورش اطلاق مي شد. امروز معادل فارسي پرورش را به کار مي برند. پرورش يا تربيت جرياني است منظم و مستمر که هدف آن ، هدايت و رشد جسماني، اجتماعي و اخلاقي يا بطور کلي رشد همه جانبه شخصيت دانش آ موزان در جهت کسب و درک معارف بشري و هنجارهاي اجتماعي مورد پذيرش و کمک به شکوفايي استعداد افراد است.
پرورش يک نظام و سيستم است که مجموعه اي از عناصر در آن وجود دارد که اين مجموعه عناصر براي رسيدن، به يک هدف که همانا رشد و شکوفايي استعدادها است فعاليت مي کنند.
2-Instruction:
آموزش فعاليتي است هدف دار و از پيش تعيين شده که هدف آن فراهم نمودن فرصتها و موقعيت هايي است که امر يادگيري را تسريع مي کند.
3- Teaching:
تدريس، سلسله فعاليتهاي منظم و مرتبي است که از قبل طراحي شده است و هدف آن ايجاد شرايط مطلوب براي تغيير و تسهيل يادگيري توسط فراگيران است. تدريس بدون تعامل معلم و شاگرد بي معني است. تدريس آن فعاليتي است که با حضور معلم در کلاس انجام مي شود.
4- Training :
تعليم به معناي کارآموزي است يعني فراگير حرفه يا مهارتي را ياد مي گيرد. هدف از تعليم، شکوفايي همه جانبه استعدادها نيست، بلکه نظم بخشي به فنون و مهارت هايي است که در حرفه اي معين به آن نياز دارد.
ديدگاههاي مختلف تدريس
1- نگاه توصيفي (Descriptive):
همان نگاه صنعتي به تدريس است يعني انتقال دانش و اطلاعات از سوي معلم به دانش آموزان. معلم متکلم وحده است و دانش آموزان حالت انفعالي دارند. نگاه توصيفي بيشتر در قالب روش سخنراني مي گنجد.
2- نگاه موفقيتي ( success):
تدريس عامل موفقيت است. هر تدريس نتيجه اش يادگيري است. يعني وقتي معلمي مي گويد: من فلان درس را تدريس مي کنم بايد طي آن فرايند يادگيري هم صورت گرفته باشد.
3- نگاه ارادي:
نگاهي رفتارگرايانه است. معلم گاهم هاي آموزش را مشخص مي کند. هدف ها را تعيين مي کند و به فعاليتهاي جهت مي دهد. مثالي ملموس در اين باره کارخانه است ، در کارخانه طي فرايند توليد و مواد خام تبديل به يک محصول قابل استفاده مي شوند. در اين جا يادگيري و تدريس يک فرايند است.
4- نگاه هنجاري:
در اين نوع نگاه، همه چيز ديد ارزشي دارند بعنوان مثال چه چيزي را بايد به دانش آموزان آموزش دهيم؟ از چه روش استفاده کنيم.
5- نگاه علمي :
در اين نوع نگاه، مفهوم تدريس، منظم و روشن و دقيق بيان مي شود و تدريس يعني مجموعه فعاليتهاي منظم و هدفداري که منجر به تغيير يا يادگيري شاگرد شود. يعني فعاليت ها بايد از قبل طراحي و برنامه ريزي شده باشند.
الگوي پيش سازمان دهنده (preadvance-organizer model)
"پيش سازمان دهنده" يک مطلب يا مفهوم کلي است که در مقدمه تدريس مي آيد تا مبحثي را که به شاگردان ارائه داده مي شود با مباحث پيشين همان درس مربوط سازد و پايه اي براي ارتباط مفاهيم جديد با پيشين شود. در اين الگو، معمولاً مطالب از کلي به جزئي مورد بررسي قرار مي گيرد.
ساخت شناختي چيست؟
مجموعه اطلاعات و مفاهيمي که در زمينه يک رشته درس در ذهن فرد به وجود مي آيد، "ساخت شناختي" او را از آن مجموعه دانش تشکيل مي دهد. مثلاًٌ مفاهيم درس فيزيک که از قبل در ذهن دانش آموز به وجود آمده است، بر روي هم ساخت شناختي او را در علم فيزيک تشکيل مي دهد.
يادگيري معنادار چيست؟
به آن نوع يادگيري گفته مي شود که مفاهيم جديد، ريشه در مفاهيم گذشته فرد داشته باشد و براساس آن بنا شود.
ويژگيهاي الگوي پيش سازمان دهنده:
1- مراحل اجراي الگوي پيش سازمان دهنده:
در ابتدا پيش سازمان دهنده ارائه مي شود که بايد از مطالب درس جديد کلي تر باشد سپس معلم به ارائه مطالب و مفاهيم درس جديد مي پردازد و در آخر کار براي تفهيم بيشتر مطالب جديد بايد مثالها و نمونه هايي ارائه مي دهد.
2- چگونگي کنش و واکنش معلم نسبت به شاگردان در الگوي پيش سازمان دهنده:
در اين الگو معلم نقش انتقال و ارائه کننده مفاهيم درس را دارد و شاگردان، دريافت کننده و پذيرنده مطلب درسي هستند. براي اثر بخشيدن به اين الگو، مهمترين نکته اين است که معلم بايد براي ارائه مطالب درسي، مناسبترين پيش سازمان دهنده را انتخاب کند. جهت ارتباط، هميشه از طرف شاگرد يا شاگردان است.
3- ماهيت روابط ميان گروهي:
در اين الگو، معلم با فرد فرد دانش آموزان يا با کل آنها ارتباط پيدا مي کند ولي اين ارتباط يک طرفه است يعني شاگردان معمولاً با او و با يکديگر ارتباط ندارند و در واقع معلم بر کلاس مسلط است. براي افزايش روابط ميان گروهي در اين الگو، معلم مي تواند با طرح پرسشهاي راهنمايي کننده، فراگيران را به شرکت در بحثهاي کلاس علاقه مند کنند.
4- شرايط و منابع لازم در الگوي پيش سازمان دهنده:
در اين الگو، معلم و کتاب و کلاس درس فقط منابع و شرايط آموزشي هستند. در اين الگو معلم بايد بتواند مطالب کلي را از جزئي تميز دهد. بايد سخنران خوبي باشد، به فراگيران فرصت دهد تا در فرآيند آموزشي شرکت جويند. معلم در هر موقعيت آموزشي، يکي از منابع متعدد اطلاعات است و ساير منابع از جمله ابزارهاي آموزشي، به شاگردان امکان مي دهند تا به مطالب درسي از زاويه هاي مختلف نگاه کنند.
محاسن و محدوديتهاي الگوي پيش سازمان دهنده:
الگوي پيش سازمان دهنده، الگوي مناسبي براي دروس نظري است و مناسب براي نظامهاي آموزشي فقير مي باشد. در اين الگو از يک زمان آموزشي محدود مي توان حداکثر استفاده را کرد. از اتلاف وقت جلوگيري مي شود. مفاهيم، بطور منظم در ساخت شناختي شاگردان جاي مي گيرد.
از محدوديتهاي آن مي توان به: در اين الگو تمام تصميمات توسط معلم گرفته مي شود به نيازها و علايق و تواناييهاي شاگردان کمتر توجه مي شود، محتوا با زندگي واقعي شاگردان چندان ارتباطي ندارد. به مسائل رواني، عاطفي و اجتماعي شاگردان کمتر توجه مي شود.
حافظه خود را تقویت کنید
١. موز بهترين دوست حافظه : ويتامين B بهترين تغذيه حافظه است و موز داراي اين منبع غني ميباشد.
٢. مهرباني با خويشتن : انجام کارهاي مورد علاقه مانند خريدن يک شاخه گل , کتاب رمان, ملاقات دوستان قديمي و ........ باعث افزايش ترشح هورمون " دوپامين " مي شود که احساس خوبي را در فرد به وجود مي آورد و اين افزايش تاثير مثبتي بر سلسله اعصاب و آن بخش از مغز که مسوول حافظه است ميگذارد.
٣. قدم بزيند : زنان يا مرداني که درروز به طور مرتب قدم مي زنند بسيار کمتر دچار فراموشي ميشوند . چرا؟ تحقيقات نشان داده است که فعاليت ,ارتباط مغزي را در بخشي که ذهن مسوول حافظه است گسترش مي دهد.
٤. غذاي سس دار نخوريد : بر اساس تحقيقات انجام شده برروي عادات غذايي بيش از ٨ هزار نفر , استفاده از اين نوع سس ها و غذاهاي سويا دارباعث کاهش قدرت حافظه مي شود. علت آن است که يک ماده شيميايي موجود در اين نوع سس ها و سويا که گفته مي شود ضد سرطان و بيماري قلبي است دقيقا عکس اين خواص را در مورد حافظه با خود دارد. با اين حال يک بار خوردن آن در هفته چندان مشکلي ندارد!
٥. خواب به موقع : يک استراحت خوب مغز مي تواند اطلاعات بیشتر و بهتري را به حافظه شما باز گرداند تا مغزي که تمام روز را بدون استراحت گذرانده باشد .
٦. بيشتر به خودتان برسيد : تحقيقات نشان مي دهد افرادي که رژيم هاي غذايي بسيار کم کالري در برنامه روزانه خود دارند نه تنها پروسه اطلاع رساني را بسيار کند انجام مي دهد بلکه از ديگر افراد هم سن و سال خود که اين رژيم را ندارند نيز کمتر قادر به استفاده از حافظه خود مي باشند.
لذا به فکر خود باشيد و رژيم هاي غير موجه را فراموش کنيد.
٧. چاي گياهي بنوشيد : آهن براي عملکرد صحيح حافظه ضروري است و نوشيدني هاي کافئين دار به علت دارا بودن موادي به نام " تانن " ( اسيد تانيک) که ٧٥ درصد آهن موجود در بدن را از بين مي برند باعث اختلال در حافظه می شود .
٨. خوردن قند و شکر مصنوعي را کاهش دهيد : اين امر ممکن است در کاهش وزن به شما کمک کند اما نوشيدن بيش از يک يا دو نوشيدني رژيمي در طول روز حافظه دراز مدت شما را تخريب مي کند . خوشبختانه تاثيرات منفي اين مسئله دائمي نيست و شما به راحتي مي توانيد با قطع مصرف شيريني هاي مصنوعي مجددا حافظه خود را اصلاح کنيد.
معرفی وبلاگ به موتورهای جستجوگر
فهرست شدن مطالب وبلاگ شما در موتورهای جستجوگر در نهایت باعث افزایش بازدیدکنندگان وبلاگ خواهد شد. در ادامه نحوه معرفی وبلاگ به سه موتور جستجوگر مطرح و محبوب که قابلیت جستجو در محتوای فارسی را دارند شرح داده خواهد شد.
معرفی به جستجوگر گوگل ( Google )
جهت معرفی وبلاگ به جستجوگر گوگل به این آدرس بروید و همانطور که در تصویر نیز پیداست آدرس اینترنتی وبلاگ را در قسمت URL و توضیحی مختصر درباره وبلاگ را به انگلیسی در بخش Comments بنویسید .. لازم به ذکر است که گزینه Comments اختیاری است و میتوانید آنرا پر نکنید. در ادامه کلمه موجود در تصویر را در زیر آن و دربخش مربوطه بنویسید و در نهایت دکمه Add URL را بفشارید تا پیغام مربوط به ارسال موفقیت آمیز آدرس وبلاگ به گوگل نمایش داده شود.
http://www.google.com/addurl/?continue=/addurl
معرفی به جستجوگر یاهو ( Yahoo )
برای معرفی رایگان سایت یا وبلاگ به جستجوگر یاهو لازم است تا یک نام کاربری از یاهو داشته باشید که میتوانید از ایمیل یاهو یا آی دی پیام رسان یاهو( یاهو مسنجر) استفاده کنید. پس از رفتن به آدرس معرفی سایت به جستجوگر یاهو و ورود نام کاربری یاهوی خود و کلمه عبور آن وارد صفحه ای دیگری خواهید شد که میتوانید آدرس وبلاگ خود را ثبت کنید. همانطور که در تصویر می بینید این صفحه دارای دو ورودی است که میبایست در روبروی عبارت Enter the URL for your page آدرس وبلاگ خود را وارد کنید. همچنین گزینه دیگری برای ورود آدرس RSS وبلاگ نیز وجود دارد که البته اختیاری است ولی پر کردن آن به جستجوی بهتر مطالب وبلاگ شما کمک خواهد کرد. پس از ورود آدرس وبلاگ دکمه Submit URL را بفشارید تا صفحه دریافت موفقیت آمیز آدرس وبلاگ شما توسط یاهو نمایش داده شود.
http://submit.search.yahoo.com/free/request

معرفی به جستجوگر( Msn )
معرفی وبلاگ به جستجوگر Msn بخصوص از این جهت که جستجوگری در حال پیشرفت است و احتمالا نقش بیشتری در نسخه های جدید سیستم عامل ویندوز بازی می کند توصیه می شود. برای معرفی وبلاگ به آدرس معرفی سایت جدید به این جستجوگر رفته و همانطور که در تصویر زیر نیز پیداست روبروی عبارت Characters کلمه نوشته شده در تصویر بالای آن و در پایین عبارت Type the URL of your homepage آدرس وبلاگ خود را وارد کنید سپس دکمه Submit URL را بزنید.
http://search.msn.com/docs/submit.aspx?FORM=WSDD2
نکات و موارد مهم
- معرفی کامل و ایندکس مطالب وبلاگ شما توسط موتورهای جستحو بین پانزده روز تا دو ماه پس از معرفی آدرس وبلاگ به طول می انجامد بنابراین برای مشاهده مطالب وبلاگ در نتایج جستجو مدتی زمان لازم است. همچنین میتواند با در جستجوگر گوگل با جستجوی عبارت site:yourblog..blogfa.com از ایندکس شدن و شناخته شدن وبلاگ شما توسط این موتور جستجوگر اطمینان حاصل کنید و در دیگر موتورهای جستجوگر نیز میتوانید مستقیما آدرس وبلاگ خود را وارد کنید.
- برای کسب موقعیت بهتر در موتورهای جستجو بهتر است زمانی اقدام به معرفی وبلاگ خود کنید که وبلاگ شما حداقل دارای پنج یا ده مطلب باشد . بسیاری از اوقات وبلاگهای بدون محتوا توسط موتورهای جستجو ایندکس نشده و یا از نتایج جستجو حذف می شوند.
- از دوستانتان که دارای وبلاگ یا وب سایت هستند بخواهید که به وبلاگ شما لینک بدهند و شما نیز میتوانید متقابلاً اینکار را برای آنها انجام دهید. تعداد لینک بالاتر به کسب موقعیت بهتر در نتایج موتورهای جستجوگر کمک میکند.
- از معرفی بی دلیل و متعدد وبلاگ خود به موتورهای جستجوگر پرهیز کنید اینکار هیچ کمکی به شما نمی کند. در عین حال اگر پس از ده ماه وبلاگ شما در نتایج جستجو ظاهر نشد میتوانید مجددا اقدام به معرفی وبلاگ خود کنید.
عشق ايستادن در زير باران و خيس شدن با هم نيست
عشق آن است که،
يکي چتر شود و ديگري هرگز نفهمد که چرا خيس نشد.
بررسی وضعیت رشته IT در دانشگاههای کشور
- بزرگراه فناوری - معرفی مهندسی فناوری اطلاعات رشته مهندسی فناوری اطلاعات، زیرمجموعه گروه فنی در دانشگاه محسوب میشود. این رشته دانشی را به مخاطب منتقل میکند که طی آن روشهای جمعآوری اطلاعات، استفاده و انتقال آن میسر شود.
مطالعه، طراحی، ساخت، راهاندازی، نگهداری سیستمهای سختافزاری و نرمافزاری، جمعآوری، سازماندهی، طبقهبندی و انتقال اطلاعات مهمترین اهدافی است که مهندسی فناوری اطلاعات آن را دنبال میکند. مهمترین توانمندی دانشآموختگان این رشته، استفاده صحیح و بهرهبرداری بهموقع از اطلاعات است. هسته اصلی این رشته را مهندسی کامپیوتر بهویژه گرایش نرمافزار تشکیل میدهد.
در عصری که بهسر میبریم فناوری اطلاعات یکی از عمدهترین محورهای تحول و توسعه در دنیا محسوب میشود. امروزه دستاوردهای ناشی از فناوری اطلاعات چنان با زندگی مردم تلفیق شده است که توقف در مسیر آن باعث ایجاد اختلال در جامعه و حتی رفاه و آسایش مردم میشود. از اینرو بسیاری از کشورها جهت عمومیت بخشیدن به استفاده از فناوری اطلاعات دست به اقدامات خرد و کلانی زدهاند که آموزش آکادمیک فناوری اطلاعات یکی از این موارد است.
در کشور ما نیز در راستای ایجاد تغییرات بنیادین و منطقی و دستیابی به نیروهای متخصص و کارآمد رشته فناوری اطلاعات بهصورت متمرکز و غیرمتمرکز در مراکز آموزش عالی از جمله دانشگاهها ارایه میشود. در واقع میتوان گفت ورود رشته IT به مجموع رشتههای ارایه شده در دانشگاههای کشور به ابتدای سال 1380 و همزمان با اوج گرفتن مباحث مربوط به فناوریهای اطلاعاتی و ارتباطاتی در ایران بازمیگردد. اما در سال 1381 بود که رشته مهندسی فناوری اطلاعات بهطور رسمی در مقطع کارشناسی و کارشناسی ارشد مورد پذیرش وزارت علوم، تحقیقات و فناوری قرار گرفت. به گونهای که رشته مهندسی فناوری اطلاعات در پایه لیسانس بهطور همزمان در سه دانشگاه علم و صنعت، امیرکبیر و شیراز تدریس شد. از آن پس تاکنون رشته IT در مقاطع تحصیلی مختلف و توسط دانشگاه دولتی و غیردولتی به متقاضیان یادگیری این علم آموزش داده میشود و علیرغم نوپایی خود از طرفداران قابل توجهی برخوردار است. لذا آنچه در این گزارش مورد بررسی قرار میگیرد آشنایی با رشته مهندسی فناوری اطلاعات، پرداختن به چگونگی امکانات لازم و نقاط ضعف و چالشهای موجود در مسیر ارایه این رشته است.
ماهیت رشته فناوری اطلاعات
پیش از هر چیز بهتر است ابتدا به ماهیت رشته فناوری اطلاعات در ایران بپردازیم. رشته IT در ایران ماهیتی میانرشتهای دارد. به این مفهوم که رشتهای خالص نیست و از تلفیق رشتههایی نظیر مدیریت، مهندسی صنایع، مهندسی الکترونیک و مهندسی کامپیوتر بهویژه نرمافزار بهوجود آمده است.

ماهیت میانرشتهای فناوری اطلاعات باعث شده است هماکنون دانشگاههای مختلفی چون تربیتمدرس، خواجهنصیر، تهران، امیرکبیر، شریف و علم و صنعت در مقطع کارشناسی ارشد، برخی دانشکدههای فنی دانشگاه آزاد و سراسری در مقطع کارشناسی و دانشگاههای علمی–کاربردی و پودمانی در مقطع کاردانی به ارایه این رشته بپردازند.
بر اساس این گزارش رشته فناوری اطلاعات در دوره کاردانی بیشتر به ارایه کردن مسایل مربوط به وب میپردازد. در دوره کارشناسی نیز متقاضیان را با عملیات شبکه و امور اجرا کردن آن در سازمانها آشنا میکند و در پایان این دوره، اندکاندک وارد مباحث مدیریت پروژه میشود. البته قابل ذکر است کارشناسی ارشد IT دارای گرایشهای عمدهای نظیر تجارت الکترونیکی، سیستمهای چندرسانهای، مدیریت سیستمهای اطلاعاتی، امنیت اطلاعات، شبکههای کامپیوتری و مهندسی فناوری اطلاعات است که برخی از این گرایشها در دانشگاههای ایران ارایه میشود.
در دوره کارشناسی ارشد نیز ضمن تکمیل مدیریت پروژه به ارایه راهحلهای مناسب برای مسایل پیچیده سازمانی میپردازد. هرچند مقطع دکترای فناوری اطلاعات در ایران ارایه نمیشود، اما انجام امور تحقیقاتی و دستیابی به نظریههای جدید از محورهای اصلی در این مقطع محسوب میشود.
دروس رشته فناوری اطلاعات
مرور سرفصل دروس رشته فناوری اطلاعات نشان میدهد اجرای برخی اصول قانون اساسی در راستای سازماندهی اطلاعات، چگونگی بهرهبرداری کیفی از دادهها و یکپارچهسازی و انتقال سریع آنها از جمله محورهایی بوده که در تعیین دروس این رشته مدنظر قرار گرفته است.
بر اساس این گزارش، رشته IT نیز مانند بسیاری رشتههای دیگر دارای دروس پایه، اصلی، تخصصی و عمومی است. دروس پایه در مقطع کارشناسی معمولا شامل ریاضی، معادلات دیفرانسیل، آمار و احتمالات مهندسی، فیزیک و کارگاه عمومی است. دروس اصلی شامل ساختمانهای گسسته، مبانی کامپیوتر و برنامهسازی، زبان ماشین و برنامهنویسی سیستم، ساختمان دادهها، مدارهای منطقی، معماری کامپیوتر، برنامهسازی پیشرفته، سیستمهای عامل، پایگاه دادهها و طراحی الگوریتمهاست. همچنین مهندسی نرمافزار، شبکههای کامپیوتری، مبانی الکترونیک دیجیتال، هوش مصنوعی، اصول و مبانی مدیریت، مبانی اقتصاد مهندسی، آزمایشگاه شبکه، آزمایشگاه پایگاه دادهها، شیوه ارایه مطالب علمی و فنی، زبان تخصصی و آزمایشگاه سیستمعامل از دیگر دروس اصلی این رشته بهشمار میرود.
در نهایت اینکه دروس تخصصی نیز به مبانی فناوری اطلاعات، مهندسی فناوری اطلاعات، تجارت الکترونیکی، مدیریت و کنترل پروژههای IT، برنامهریزی استراتژیک IT، آموزش الکترونیکی، محیطهای چندرسانهای، پروژه IT و کارآموزی تقسیم میشود.
ارایه مفاهیم بر اساس دانش استاد
پیش از این به بررسی کلی رشته IT و دروس در نظر گرفته شده در این رشته پرداختیم. اما مرور وضعیت کلی این رشته در دانشگاههای کشور نشان میدهد، هر چند دروس بهصورت یکپارچه و سراسری طراحی شدهاند، اما معمولا بر اساس توانمندیهای دانشگاه و میزان دانش استادان نسبت به حوزه مورد نظر ارایه میشوند که این قضیه میتواند موجب ایجاد چالشهایی در آینده شود.
دکتر علیاکبر جلالی، رییس پژوهشکده الکترونیک دانشگاه علم و صنعت در این زمینه میگوید: رشته IT در سایر کشورهای جهان با مفاد مختلفی ارایه میشود که بر اساس نیازهای آن جامعه طراحی شده است. اما در ایران IT معمولا بر اساس پارامترهایی چون قابلیتهای دانشکده، دانش استاد، تعداد اعضای هیات علمی و غیره به دانشجویان ارایه میشود. این مسئله سبب میشود محتوای رشته IT از دانشگاهی به دانشگاه دیگر تفاوت داشته باشد.
به گفته وی نبود استادان حرفهای، متخصص و باتجربه از جمله ضعفهای آموزشی در این رشته محسوب میشود، زیرا با توجه به میانرشتهای بودن IT، تعداد استادانی که بهطور مستقیم در این رشته تحصیل کرده باشند بسیار انگشتشمار است. در این میان تعجیل دانشگاهها برای راهاندازی این رشته نیز خود باعث تشدید این مشکل میشود، زیرا اغلب مشاهده شده برخی دانشگاهها که در مناطق دوردست و محروم قرار دارند، در حالی که حتی نمیتوانند بهخوبی رشتههای قدیمی و جاافتاده در این حوزه را ارایه دهند، تدریس رشته IT به دانشجویان را آغاز میکنند.
فقدان منابع آموزشی مناسب
شاید رشته فناوری اطلاعات را بتوان از جمله معدود رشتههایی دانست که بهعلت فقدان منابع درسی و آموزشی مناسب بهشدت در فقر بهسر میبرد. این رشته در حالی در دانشگاههای کشور تدریس میشود که کتب درسی ارایه شده فاصله بسیار زیادی با مراجع روز دنیا دارند.
کارشناسان معتقدند هرچند پویایی این رشته میتواند مانعی جهت تولید سریع منابع مناسب در حوزه مذکور باشد، اما باید در نظر گرفت که عمر آموزشی کتب رشته فناوری اطلاعات نیز بسیار کوتاه است، زیرا دانش روز دنیا در زمینه IT بهسرعت در حال تغییر و تکامل است. در این میان هرچند استفاده از منابع انگلیسی میتواند کمک بسیاری به دانشآموختگان این رشته کند، اما نباید فراموش کرد آموزش دانش انگلیسی هنوز در میان بسیاری از جوانان کشور ما عمومیت نیافته است و در ضمن تامین منابع انگلیسی مستلزم صرف هزینه فراوانی است و برای تمام متقاضیان مقدور نیست.
بر اساس این گزارش تدریس برخی کتابهای قدیمی در دانشگاههای آیتی نیز در بسیاری مواقع باعث سردرگمی دانشجویان این رشته پس از فارغالتحصیلی میشود. در این زمینه میتوان به تدریس زبان برنامهنویسی پاسکال در برخی مراکز دانشگاهی اشاره کرد که سالهاست از رده خارج شده است. کما اینکه تدریس علوم جدید در قالب جزوههای آموزشی میتواند تا اندازهای به حل این مشکل کمک کند.
عدم انطباق محتوای درسی با نیازهای دانشجو
بررسی مفاهیم درسی رشته فناوری اطلاعات نشان میدهد بیشترین مفاد دروس اصلی این رشته با نرمافزار مشترک است، اما تحت عناوین دیگری ارایه میشوند.
یکی از استادان IT دانشگاه تهران در این زمینه میگوید: در رشته فناوری اطلاعات هنوز دیدگاه سنتی ضرورت وجود درس ریاضی در کلیه رشتههای مهندسی دیده میشود و واحدهای قابل توجهی در این حوزه به درس ریاضیات اختصاص یافته است. در حالی که جای واحدهایی که واقعا مورد نیازند خالی است به گفته وی، در حالی که سختافزار نقش کلیدی و مهمی را در فناوری اطلاعات بهخود اختصاص میدهد، تنها 15 واحد از مجموع 61 واحد درسی در دوره کارشناسی به موضوع سختافزار اختصاص یافته است. وی معتقد است مجموع دروس ارایه شده در این رشته بیشتر از نرمافزار و الکترونیک سرچشمه گرفته است و این قضیه موجب شده تا سطح دانش متقاضیان این رشته وسیع، ولی عمق آن مختصر و کوتاه باشد. البته عدم انطباق میان مفاهیم درسهای پیشنیاز نیز از جمله مواردی است که معمولا دانشجویان را با مشکل مواجه میسازد. بهعنوان نمونه در فیزیک(1) دوره کارشناسی به مباحث مکانیک پرداخته میشود، در حالی که فیزیک(2) مباحث الکتریسیته را تحت بررسی قرار میدهد. این دو مقوله با وجود اینکه از یک موضوع یعنی فیزیک سرچشمه میگیرند، اما سنخیت چندانی با یکدیگر ندارند. عدم انطباق محتوای درسی با نیازهای دانشجویان این رشته باعث میشود تا دانشآموختگان پس از فارغالتحصیلی برای جذب در بازار کار به کسب مهارتهای جدید نیاز پیدا کنند.
حال برای اینکه مفهوم نرمافزار و فناوری اطلاعات شفافتر شود، به بررسی تفاوتهای این دو با یکدیگر میپردازیم.
تفاوت رشته نرمافزاری با فناوری اطلاعات
بهطور کلی ارتباط میان فناوری اطلاعات و نرمافزار مانند رابطه پزشک متخصص و دکتر داروساز است، به این مفهوم که پزشک صرفا به تجویز دارو و داروساز به ساخت دارو میپردازد.

کوپایی، استاد دانشگاه علمی–کاربردی در مورد تفاوتهای میان نرمافزار و فناوری اطلاعات میگوید: مهندسی نرمافزار بهصورت ریشهای و بنیادین ضمن استفاده از پایه ریاضی و با عمق قابل توجه موضوعات را مورد توجه قرار میدهد، در حالی که مهندسی فناوری اطلاعات بیشتر جنبههای تکنولوژیک و کاربردی نرمافزار را بررسی میکند.
وی میافزاید: مهندس نرمافزار به ارایه راهحل برای حل مسایل پیچیده سازمانی میپردازد، در حالی که مهندس IT پیادهسازی راهحلها با استفاده از تکنیک را بر عهده میگیرد.
توجه به نیازهای بازار کار
یکی از مهمترین عوامل جذب نیرو در بازار کار توجه به نیازهای جامعه هنگام تربیت دانشآموختگان است. دکتر جلالی، در مورد نیاز فعلی بازار کار ایران در زمینه IT چنین اظهار میکند: در حال حاضر بازار کار ایران، بیش از هر چیز به تکنسین فناوری اطلاعات نیاز دارد که این امر مستلزم تحصیل در پایه کاردانی است، زیرا امروزه بسیاری از مراکز نظیر مدارس، بانکها و غیره به سیستم کامپیوتر مجهز هستند و به افرادی نیازمندند که قادر به نگهداری و پشتیبانی از آنها باشد و این اقدام نه به مهندس احتیاج دارد و نه فرد دیپلمه توانایی انجام این کار را دارد.
لذا با توجه به رشد فناوری اطلاعات در کشور، زمانی به مهندس IT احتیاج خواهیم داشت که برنامههای وسیع و مدیریتی در این حوزه داشته باشیم و IT تا لایههای عمقی جامعه نیز پیش رفته باشد.
توصیه به علاقهمندان رشته IT
در پایان بد نیست توصیهای نیز به افرادی داشته باشیم که مایلند در این رشته به تحصیل بپردازند. کارشناسان معتقدند با توجه به وضعیت کنونی رشته IT در کشور، بهتر است افرادی به تحصیل در این علم بپردازند که میخواهند بلافاصله پس از اتمام تحصیلات وارد بازار کار شوند، یعنی به عبارت دیگر تصمیم به ادامه تحصیل در سطوح بالاتر را ندارند.
لذا چنانچه فردی میخواهد به تحصیل در سطوح ارشد و دکترا در زمینه IT بپردازد، بهتر است ابتدا با مهندسی کامپیوتر (نرمافزار) به تقویت پایه علمی خود اقدام کند و سپس در مقاطع بعدی به رشته فناوری اطلاعات بپردازد، زیرا فراگیری رشته IT با پایه نرمافزار میتواند زمینههای یادگیری بهتر این رشته را ایجاد کند.
http://www.itiran.com/?type=news&id=6885
موفق نمي شوم!!!!!!!!
موانع موفقیت
پشت گوش اندازي
ممكن است يكي از اصليترين اهريمنان عامل نابودي شما در تحصيل و زندگي شغلي، طفره رفتن و به تعويق انداختن امور بوده باشد. افرادي كه علامت مزمن اين "بـيـمـاري" در آنها ديده ميشود، مايلند با اين جملات توجيه كننده كه " تمام كردنش كاري نخواهد داشت" و يا "نگران نباش، وقت براي انجام دادنش بسيار است"، كارها و وضايفشان را براي هميشه از سر خود باز كرده و به تعويق بيندازند.
اگر كاري در حد و اندازه قابليتهايتان به شما روي آورد ولي به دليل عذر و بهانه هاي ذكر شـده از انجام آن ممانعت بعمل آورديد، قطعا" پشت گوش اندازي مشكل اصـلي بـوده و بايد مرتفع گردد. احساس ميكنيد كه زمان در اختيار شما اسـت، اما هنگامي كـه وقـت موعود نزديك مي شود، براي اتمام كار بسرعت هجوم مي آوريد و نتيجه آن خواهد شد كه آن طور كه در ابتدا مد نظرتان بود از انجام عمل مورد نظر باز خواهيد ماند.
فرد پشت گوش انداز معمولا انساني تنبل و سست مي باشد. او براي همه چيز عذر و بهانه داشته و با اينكه توانايي و ابزار انجـام امـور را در اختـيـار دارد، از اتـمام آنـها طـفره مي رود. كار كردن با چنين اشخاصي غير قابل تحمل است و نه تنها كاستي و سستي آنها باعث اختلال در كارها ميگردد، بلكه كارمندان فعال ديگر نيز مـمكـن اسـت به چنـين خصيصه اي دچار شده و رويه آنها را در پيش بگيرند.
ترس از موفقيت
مانع اصلي ديگر واهمه داشتن از موفقيت است. با اينكه چنين افرادي دقيقا" مي دانند كه براي موفق شدن به چه چيزي نياز دارنـد، امـا بدليل داشتن ترس از موفقيت قادر به رسيدن به اهداف والاي خود نيستند. در نـظـر ايـشـان راه پـيـش رو، مـخـوف و رعـب آور ميباشد. نگراني از آينده و همه مسائلي كه در نهايت گريبانگير او خواهد شد، منجر به فقدان بصيرت و بازماندن آنها مي گردد؛ مـخـاطرات ذاتـي روند تجارت، رام نشدني بنظر خواهد رسيد.
فرصت هاي ترقي در محل كار ممكن است پيش بيايند، اما فردي كه از موفقيت وحشت داشته باشد قادر به گرفتن ترفيع نخواهد بود. او بهانه مي آورد كه مسؤليـتـهـاي شـغـل جديد زياد و خارج از توانايي هايش است. اينگونه اشخاص ميلي به بالارفتن از پله هاي ترقي ندارند.
وقتي آينده نا معلوم باشد، اين وحشت شدت بيشتري پيدا ميكند. بايد پذيرفت افــرادي كه داراي چنين ترسي نميباشند روزهايي پيش رو دارند كه در آنها آينده ترسناك جــلوه مينـمايد، بنابراين ميتوان متوجه شد اشخاصي كه فاقد مكانيزمي مناسب براي برخورد و رويارويي با چنين موقعيتي مي باشند، چگونه احساسي خواهند داشت.
تشخيص و حل اين مشكل آسان تر از برخورد با پشت گوش انـدازي است. بـا كمي هم محوري و اندكي صبر و شكيبايي فردي كه از پذيرش مسؤليتهايي كــه موفقيـتـش را به همراه خواهد داشت وحشت دارد، ميتواند شرايط را به نفع خود تغيير دهد.
وسواس
افراد موفق داراي خصوصيتي مشترك هستند و آن قابـليـت تمركز بر انديشه هاي بـزرگ ميباشد. براي بسياري اتخاذ چنين ديدگاهي مشكل است چرا كه خود را كاملا" محدود و متعهد به انجام كارهاي جزئي و كوچك ميـنمايند. تلاش زياد براي انجام كارهاي جزئي زيان آور است چرا كه زاويه ديد را محدود خواهد كرد. اگر براي اتمام هر كار كوچكي مصر باقي بمانيد، هرگز قادر نخواهيد بود به اهداف والاي خود دست پيدا نماييد.
اگر يك كارفرما كاري را به يكي از كارمندان سخت كوش خود محول كرده و آن كارمند ديد وسيع نداشته باشد، بطور يقين كارمند مربوطه در مورد هر موضوع بي اهميت آن پروژه دچار تنش و فشار رواني شده و در به نتيجه رساندن كار دچار كندي خواهد گـرديد. ايـن حالت در اصطلاح احساس وسواس فكري-علمي ناميده و بـاعـث كـاهـش قـابل ملاحظه خلاقيت و كارايي مي شود.
اينگونه افراد،سخت كوشي و تلاش زياد را لازمه زندگيشان دانسته اما عزم و اراده خود را براي كاربرها و مصارف مفيد بكار نميبندند. تنظيم دقيق مهارتهاي مديريـت زمـانـي در برطرف كردن اين مشكل كمك فراواني خواهد نمود.
نا امني
افراد ضعيف و سست بنيان بعلت داشتن احساس ناامني،در كارشان پيشرفتي حاصل نميگردد. شايد يكي از دلايل عدم موفقيت اينگونه انسانها در بي ميلي آنها براي نشان دادن برش از خودشان نهفته شده باشد. علت ترس نيست؛ فقدان اطميـنان و اعـتـمـاد باعث عقب ماندن آنها ميگردد. براي مثال عدم برخورداري از تجربه در بخشي بخصوص، مي تواند موجب پديد آمدن احساس عدم اعتماد به نفس در فرد شود.
مثال بيان شـده در قـسمت قبل در اين مورد نيز قابل بيان است با اين فرق كه كارمند از هـمـان ابـتـدا اصلا" از انـجـام كـار مـحولـه امـتـنـاع ورزيـده و با بهانه آوردنهاي گوناگون به كار فرماي خود اينگونه القا ميكند كه نمي تواند از عهده چنين مسؤليتهايي برآيد.
در اينـجا نـيـز مـسئله هزينه فرصت از دست رفته مطرح است. برخي افراد مايل نيستند براي پيـشرفت و تـرقي دادن مـوقـيـعت شـغلـيـشان در زمان مـحدود خـود بـه داد و ستد بپردازند اما اينگونه گزينه ها و پيشنهادات كاري بخشي از زندگي مـحسـوب ميـگـردنـد. بنابراين ببينيد كه چه چيزي براي شما بيشتر اهميت دارد و با اطمينان خاطر تصميمـي مناسب بگيريد.
اهرم ها
ماشين ها به چها رروش به ما کمک مي کنند
?- با انتقال نيرو(تقريبا همه ماشين ها در اين خاصيت مشترک هستند )
2- با افزايش نيرو
3- با تغيير جهت نيرو
4- با افزايش مسافت وسرعت اثر نيرو
يکي از انواع ماشين ها اهرم ها هستندکه هر اهرم از سه قسمت مهم به نام هاي تکيه گاه – نيرو – جسم تشکيل شده است .
البته براي بحث درباره اهرم ها بايد به اين نکته هم اشاره کنيم که به فاصله تکيه گاه تا محل نيرو را بازوي محرک و از تکيه گاه تا جسم را بازوي مقاوم مي ناميم .
حال براساس محل قرار گرفتن سه قسمت اصلي اهرم، اهرم ها را به سه دسته تقسيم مي کنيم .
1- اهرم نوع اول :در اين نوع اهرم که تکيه گاه در بين نيرو وجسم قرار دارد داراي
خصوصيات زير مي باشد :
الف- در بعضي موارد بارزوي محرک و در بعضي موارد بازوي مقاوم مي تواند بلندتر باشد
ب- چون در اين اهرم تکيه گاه در وسط قرار دارد جهت نيرو برعکس مي شود .
ج) نمونه هايي از آن را مي توان انبردست – قيچي – الاکلنگ – ديلم و...
2- اهرم نوع دوم : در اين نوع اهرم جسم در بين نيرو وتکيه گاه قرار داردو داراي
خصوصيات زير است
الف ) هميشه بازوي محرک بلند تر از بازوي مقاوم است
ب) نمونه هايي از آن را مي توان چرخ دستي – فرغون – فندق شکن – درب بطري باز کن
3- اهرم نوع سوم : در اين اهرم نيرو در بين جسم وتکيه گاه قرار دارد وداراي اين خصوصيات
الف ) هميشه بازوي مقاوم بلندتر از بازوي محرک است .
ب) نمونه هاي از آن را مي توان انبريخ – جاروي فراشي- موچين
خصوصيت مشترک هر سه نوع اهرم اين است که هر سه اهرم در انتقال نيرو به ما کمک مي کنند .
نکته ها : اگر در يک اهرم بازوي محرک بلندتر از بازوي مقاوم باشد آن اهرم مقدار نيرو را افزايش مي دهد يا به اصطلاح ديگر در اين نوع اهرم در نيرو صرفه جويي مي شود که نمونه آن اهرم هاي نوع دوم هستند .
واگر دريک اهرم بازوي مقاوم بلندتر از بازوي محرک باشد آن اهرم مسافت وسرعت اثر نيرو را افزايش مي دهد ، همچنين مي توان گفت در وقت هم صرفه جويي مي شود .نمونه آن اهرم هاي نوع سوم هستند .
توجه داشته باشيم که اهرم نوع اول نسبت به محل قرار گرفتن تکيه گاه مي تواند در نيرو يا در وقت براي ما مفيد واقع شود .
مي توان گفت مطالب بالا را کتاب با اين زبان بيان کرده که هر چه تکيه گاه را به جسم نزديک کنيم ......و هرچه تکيه گاه را به نيرو نزديک کنيم .....
در اهرم ها قانوني وجود دارد که اگر بخواهيم اهرم به حال تعادل برسد بايد هميشه اين رابطه درست باشد
مقدار نيروضريدر بازوي محرک = مقدار جسم ضربدر بازوي مقاوم
که در اين نمونه مي توانند مقدار هريک از موارد را نداده باشند که مي توانيم با کمک اين قانون براساس سه مقدار داده شده ديگر مقدار مجهول را حساب کنيم .
يکي ديگر از انواع ماشَين ها سطح شيبدار است
سطح شيبدار : سطح مايلي که دو سطح غير هم ارتفاع را بهم مرتبط مي سازد . دقت کنيم که در يک سطح شيبدار اگر ارتفاع ثابت باشد هر چه طول سطح شيبدار بيشتر شود انجام کار براي ما آسانتر است
نکته مهم ديگر اينکه در حالتي که ارتفاع ثابت باشدومقدار طول تغيير کند وما در هر دو حالت وزنه يکساني را بالا ببريم مقدار کار ما در هر دو حالت مساوي مي باشد .سطح شيبدار در زندگي انسان کاربردهاي زيادي دارد مثل نردبان – پيچ که يک سطح شيبدار مارپيچ است و....
نوع ديگري از ماشين ها قرقرها هستند که ساده ترين آن قرقره اي است که از يک قرقره تشکيل شده است که ما به همان اندازه که طناب را بکشيم جسم به بالا حرکت مي کند مثل قرقره پرچم
در بعضي قرقرهاي مرکب بسته به تعداد قرقره مورد استفاده ممکن است ما با کشيدن 6
متر طناب جسم سه متر يا دو متر جابجا شود( البته کار کشيدن طناب( به زبان ساده)
راحت تر خواهد بود ودر عوض مقدار بيشتري طناب رابايد بکشيم) به عنوان مثال اگر به
قرقره اي که با آن موتور ماشين را بالا مي کشند دقت کنيم مي بينيم که با کشيدن
چند متر طناب يا زنجير موتور چند سانتي متر جابجا مي شود . البته چون در کتاب به
اين مبحث کمتر پرداخته شده از توضيح بيشتر آن خوداري مي کنم .
نوع ديگر ماشين ها مي توان از گوه – چرخ ومحور و ساير ماشين هاي پيچيده نام برد .
آزمون علمی و هماهنگ
دروس اجتماعی ، علوم و رياضی
پايه پنجم ابتدایی
تعداد سؤال : 40 ، مدت پاسخگويي : 45دقيقه ، آزمون نمره ي منفي ندارد ،
1- در ادامه ي مراحل تقسيمات كشوري ، به جاي نقطه چين كدام گزينه را بايد نوشت؟ ...............→ استان → كشور
الف : شهر ب : مر كز استان ج : ناحيه د : شهرستان
2- تراکم جمعيت در كدام طرف ايران بيشتر است ؟
الف: شمال و شمال شرقي ب:جنوب و جنوب شرقي
ج: شمال و شمال غربي د: جنوب و جنوب غربي
3- کدام يک از محصولات زير در بيش تر نواحي ايران کشت مي شود؟
الف : برنج و پنبه ب : گندم و جو ج : مرکبات و پسته د : گندم و خرما
4- استان مهم نفت خيز ايران کدام يک از گزينه هاي زيراست؟
الف : خوزستان ب : هرمزگان ج : خراسان رضوي د: بوشهر
5- كدام جمله غلط است
الف: ييلاق يعني رفتن به مناطق سردسير
ب: ديگ بخار در كارخانه ي صنايع مادر توليد مي شود
ج: رود هاي مهم تركمنستان از كشورهاي ايران و افغانستان سرچشمه مي گيرند. د: هيچ كدام
6- همسايگان غربي ايران كدامند ؟
الف: تركيه ، عراق ب: افغانستان، پاكستان
ج: تركمنستان، جمهوري آذربايجان، ارمنستان د: ارمنستان، نخجوان
7- كشور تركمنستان از نظر توليد چه محصولي در جهان معروف است ؟
الف : قالي بافي ب: پنبه ج: صنايع دستي د: اسب هاي تركمني
8- دو قسمت جمهوري آذربايجان به چه وسيله اي از هم جدا شده اند؟
الف: ارمنستان ب: ترکمنستان ج: نخجوان د: گرجستان
9- مرکز ترکيه و عراق به ترتيب کدام يک از شهرهاي زير است؟
الف: استانبول ، بغداد ب: استانبول ، بصره
ج: آنکارا ، بصره د : آنکارا ، بغداد
10- جلگه ي وسيع سند درکدام کشور قرار دارد؟
الف افغانستان ب: ترکيه ج: پاکستان د: عراق
11- کدام يک از افراد زيرقبل از بعثت پيامبر از دنيا رفت؟
الف: آمنه مادر پيامبر ب: عبدالله پدر پيامبر
ج: عبدالمطلب پدر بزرگ پيامبر د: همه ي موارد
12- به جانشيني پيامبر چه مي گويند؟
الف: بعثت ب: بيعت ج: خلافت د: نبوت
13- سلسله ي بني اميه ( امويان) را چه کسي تأسيس کرد؟
الف: ابومسلم خراساني ب: معاويه ج: ابوسفيان د: يزيد
14- كداميك جزء سلسله هاي ترك زبان كه بر ايران حكومت كردند محسوب نمي شود؟
الف : سامانيان ب: غزنويان ج: سلجوقيان د: خوارزمشاهيان
15- کدام پادشاه خود را وکيل الرّعايا ناميد؟
الف: آقامحمد خان ب: شاه اسماعيل
ج: کريم خان زند د: ناصرالدين شاه
16- کدام عبارت صحيح است؟
الف: شاه عباس پايتخت صفويه را به اصفهان منتقل کرد.
ب: افغان ها هفت سال بر ايران حکومت کردند
ج: مدرسه ي دارالفنون در زمان ناصرالدين شاه و به دستور اميرکبير تأسيس شد.
د: همه ي موارد صحيح است
17-در زمان ما وظيفه ي رهبري بر عهده ي کيست؟
الف: کسي که اسلام را به خوبي بشناسد. ب: پيامبر
ج: امامان د: پيشوايان ديني
18- بر اساس قانون اساسي وظیفه ی دادگستری چیست؟
الف: نظارت بر اجرای درست قوانین ب: رسیدگی به شکایات مردم
ج: نظارت بر مجلس و دولت د: الف و ب
19- در جمهوري اسلامي مهمترين وظيفه ي حكومت چيست؟
ب : پاسداري از دين اسلام و اجراي قوانین اسلامی الف : نگهباني از استقلال كشور
ج : گسترش آموزش و پرورش د : همه ي موارد
20- کدام عبارت غلط است؟
الف: درباره ی همه ی مسائل نمی توان از طریق شورا تصمیم گرفت.
ب: مهمترین قانون هر کشور قانون اسلام است.
ج:حکومت جامعه ی ما از نوع ولایت فقیه است.
د: در جامعه ی اسلامی هر کس در برابر رفتار دیگران نیز مسئول است.
21- احمد با خود انديشيد « اگر به آب در حال جوشيدن نمك اضافه كنم ، آب از جوش خواهد افتاد » اين جمله چيست؟
الف: فرضيه ب: نظريه ج: آزمايش د: جمع آوري اطلاعات
22- كدام يك تغيير فيزيكي است؟
ج : كپك زدن نان د : ب و ج الف: تشکیل ابر ب: زرد شدن برگ درخت
23- اتم هاي تشكيل دهنده ی كدام ماده مثل هم نمي باشد؟
الف: آلومینیم ب: طلا ج: نمک د: آهن
24- در كدام هوا امكان مشاهده ي رنگين کمان وجود دارد؟
الف: هواي آفتابي و خشك ب: هواي ابري و مرطوب
ج: هواي مرطوب پس از باران د: هواي آفتابي پس از باران
25- چرا مواد خاصيت هاي متفاوتي دارند؟
الف : چون مولكول هر ماده با ماده ي ديگر متفاوت است .
ب : چون مواد از حالتي به حالتي ديگر تغيير مي كنند.
د : چون مولكول ها اتم دارند. ج : چون مواد از مولكول ساخته شده اند.
26- عامل ایجاد کدام دسته از بیماری های زیر باکتری ها هستند؟
الف: حصبه ، وبا ، آبله ب: کزاز ، سل ، وبا
ج: سل ، آبله ، سرخک د: کزاز ، سرخک ، آبله
27- محمد هنگام بازی به زمین خورد و پایش زخم شد. اگر خون ریزی شدید نباشد، او قبل از هر کاری باید...
الف: محل زخم را با آب بشوید ب: محل زخم را با دستمال ببندد
ج: محل زخم را ضد عفونی کند. د: واکسن کزاز تزریق کند.
28- گیاخاک مانند کدام یک از موارد زیر در خاک عمل می کند؟
الف: باکتری ها ب: قارچ ها ج: کود د: مواد معدنی
29- در یک اتاق تاریک ، هیچ چیز دیده نمی شود. کدام جمله درست تر است؟
الف: از چشم نوری به چیزهایی که در اتاق است نمی رسد.
ب: نوری از چیزهای موجود در اتاق به چشم نمی رسد.
ج: چیزهایی که در اتاق هستند تمام نورها را جذب می کنند.
د: ممکن است نور به چشم ما می رسد ولی چشم ما سالم نیست.
30- داروي پني سيلين از كدام يك از موجودات زير به دست مي آيد؟
الف : جلبك ها ب: ویروس ها ج:باكتري ها د: قارچ ها
31- کدام رقم از عدد روبرو را پاک کنیم تا « پنجاه میلیارد و بیست و سه میلیون و نه هزار خوانده شود؟ 500230009000
الف: یکان ب: دهگان هزار ج: صدگان میلیون د: یکان میلیارد
32 حاصل عبارت روبرو کدام است؟ دو و شش هفتم به اضافه ی سه و چهار پنجم
الف: پنج و ده سی و پنجم ب: شش و بیست و چهار سی و پنجم
ج: پنج و بیست و سه سی و پنجم د: شش و بیست و سه سی و پنجم
33- ربع 60 تا برابر است با:
الف) 30 تا ب) 20 تا ج)15 تا د) 12 تا
34- در جای خالی چه عددی را قرار دهیم تا تساوی درست باشد؟ مخرج 20= شش هشتم
الف : 18 ب: 15 ج: 12 د: 9
35- مساحت زمینی به شکل لوزی به قطرهای 400 متر و 150 متر چند هکتار است؟
الف: 60000 هکتار ب: 60 هکتار ج: 6هکتار د: 3هکتار
36- کدام گزینه غلط است؟
الف: 3/20 متر = 2030 سانتیمتر ب: 1/0 سانتیمتر = یک میلیمتر
ج: 07/4 کیلوگرم = 4007 گرم د: 009/1 متر = 1009میلیمتر
37- %30 عدد 120 چند تا می شود؟
الف: 4 تا ب: 36تا ج: 90تا د: 360تا
38- حاصل تفریق دو عدد مرکب ″14 ′56 7 و ″27 ′53 4 کدام است؟
الف: 57 3 3 ب: 47 2 3
ج: 13 3 3 د: 47 3 3
39- نسبت وزن یک مادر به فرزندش مثل 7 به2 است. اگر وزن مادر 63 کیلوگرم باشد وزن فرزند او چند کیلوگرم است.
الف: 9کیلوگرم ب: 14 کیلو گرم ج: 18 کیلوگرم د: 45 کیلوگرم
40 – دو جعبه ی مکعبی شکل داریم یکی به ابعاد 2سانتیمتر و دیگری به ابعاد 6سانتیمتر. در داخل جعبه ی بزرگ چند جعبه از نوع کوچک جا می گیرد؟
الف؟ 27تا ب: 8تا ج: 9تا د: 3 تا
موفق باشید.
چگونه با دیگران همسو شویم
1- بهترین راه برای گرفتن نتیجه از بحث و مجادله پرهیز از شرکت در آن است
2- به عقاید دیگران احترام بگذارید، هرگز نگویید " تو اشتباه می کنی "
3- اجازه دهید دیگران احساس کنند که عقاید آنها عقیده شماست
4- صحبت های خود را دوستانه آغاز کنید
5- به گونه ای عمل کنید که مردم همواره تأییدتان کنند
6- اجازه دهید مردم بیش از شما صحبت کنند
7- چالش های زندگی را با آغوش باز پذیرا باشید
8- همواره باورهایتان را پیش روی خود مجسم کنید
9- همواره جذب انگیزه های بهتر و قوی تر شوید
10- باورها و علایق سایرین را همان گونه که هستند، بپذیرید
11- خالصانه سعی کنید به هر اتفاقی که از دید سایرین هم بنگرید
12- اگر خطایی از شما سر زد، به سرعت و با قاطعیت هر چه تمام تر به آن اعتراف کنید
آزمون علمی پايه پنجم ابتدايی
مدت پاسخگويي : 45دقيقه ، ،
1- كدام يك از شهرهاي زير در استان شما قرار ندارد؟
الف :سربیشه ب :طبس ج :درمیان د :فردوس ]
َ2- نسبت وسعت ناحيه ي كناره ي درياي خزر به جمعيت آن چگونه است ؟
الف: زياد است به كم ب: زياد است به زياد
ج: كم است به زياد د: كم است به كم
3- مهمترين محصول جلگه هاي شمال ايران كدام است ؟
الف: برنج ب: گندم ج: پسته د: توتون
4- كدام گزينه بيان كننده ي مهمترين منابع گاز در كشور ماست ؟
الف: ناحيه ي خانگيران ، استان خراسان رضوي
ب: ناحيه ي آغاجاري ، استان خوزستان
ج:منابع پارس جنوبي در استان بوشهر د: هر سه مورد
5- سنگ آهن مورد نياز كارخانه ي ذوب آهن ايران از كجا تاٴمين مي شود؟
الف : معادن سنگ آهن استان اصفهان ب : معادن سنگ آهن استان اراك
ج : معادن سنگ آهن استان خوزستان د : معادن سنگ آهن استان يزد
6- همسايگان شرقي ايران كدامند ؟
الف: تركيه ، عراق ب: ارمنستان، نخجوان
ج: تركمنستان، جمهوري آذربايجان، ارمنستان د: افغانستان، پاكستان
7- مهمترين رود تركمنستان كدام است ؟
الف : آمودريا ب: ارس ج: تجن د: اترک
8- مرکز ارمنستان کدام يک از شهرهاي زير است؟
الف: باکو ب: ايروان ج: عشق آباد د: نخجوان
9- رود پرآبي که از اتصال دو رود دجله و فرات به وجود مي آيد چه نام دارد؟
الف: اروند رود ب : کارون ج : شط العرب د: قزل ايرماق
10- کوه هاي هندوکش در کدام کشور قرار گرفته است؟
الف: افغانستان ب: ترکمنستان ج: ترکيه د: پاکستان
11- به برگزيده شدن حضرت محمد (ص) از طرف خداوند براي پيامبري ، چه مي گويند؟
الف: خلافت ب : بعثت ج: بيعت د: امامت
12- پيامبر(ص) اولين حکومت اسلامي را در کدام شهر تشکيل داد؟
الف: مکه ب: مدينه ج: حجاز د:حبشه
13- کدام جمله در باره ي خوارج درست است؟
الف: اين گروه در ابتدا از پيروان حضرت علي (ع) بودند.
ب: اين گروه خلافت حضرت علي (ع) را قبول نداشتند.
ج: اين گروه خلافت معاويه را قبول نداشتند. د: همه ي موارد درست است.
14- مؤسس سلسله ي قاجاريه که بود؟
الف: کريم خان ب: آقامحمدخان ج: نادرشاه فتحعلي شاه
15- کدام پادشاه مذهب شيعه را در کشور رسميت داد؟
الف: شاه عباس ب: محمدعلي شاه ج: ناصرالدين شاه د: شاه اسماعيل
16- پايتخت نادرشاه کدام شهر بود؟
الف: مشهد ب: اصفهان ج: تهران د: دهلي
17- اگر حكومت با همكاري مردم ، صنعت و كشاورزي را گسترش دهد تا شغل هاي بيشتري ايجاد شود، به كدام وظيفه ي خود عمل كرده است؟
الف: گسترش آموزش و پرورش
ب: نگهباني از استقلال كشور ج: پاسداري از اسلام د: مبارزه با فقر
18- چهار چيز مشترک ميان همه ي مسلمانان جهان چيست؟
الف: خدا ، قبله ، امام ، پيامبر ب: خدا ، کتاب آسماني ، امام ، قبله
ج: خدا ، کتاب آسماني ، پيامبر، قبله د: خدا ، کتاب آسماني ، پيامبر ، امام
19- کدام يک قوانين را در کشور اجرا مي کند؟
الف: آموزش و پرورش ب: دادگستري ج: دولت د: مجلس شوراي اسلامي
20- حضرت آيت الله خامنه اي در چه تاريخي به عنوان رهبر انقلاب اسلامي ايران انتخاب شد؟
الف:سال 1368 ب: سال 1357 ج: سال 1359 د: سال 1367
21- كدام يك از موارد زير مربوط به وضع مولكول ها در مواد مايع است؟
. الف : مولكول ها مانند دانه هاي زنجير به هم وصل شده اند
ب : ربايش آن ها بسيار زياد است.
. د : الف و ج . ج : مولكول ها مي توانند آزادانه روي هم سُر بخورند
22- اگر يك قطعه آهن را اول تكه تكه كنيم و بعد آن قدر حرارت دهيم كه ذوب شود در آهن چه نوع تغييري رخ داده است؟
الف: شيميايي ب: فيزيكي ج: فيزيكي و بعد شيميايي د: شيميايي و بعد فيزيكي
23- در كدام يك از وسايل زير موتور الكتريكي به كار نرفته است؟
الف: يخچال ب: ضبط صوت ج: راديو د:جارو برقي
24- مقدار نيرويي كه براي بالابردن يك جسم به وسيله ي اهرم به كار مي رود ، به چه چيزي بستگي ندارد؟
الف: ارتفاع تكيه گاه ب: فاصله ي جسم تا تكيه گاه
ج:فاصله ي نيرو تا تكيه گاه د: جرم جسم
25- جنس هسته و پوسته ي زمين به ترتيب از چيست؟
الف:نيكل و سنگ -آهن ب: سنگ- آهن ونيكل
ج: نيكل - سنگ د: آهن و نيكل - سنگ
26- كدام يك از جانداران ساده ي زير در بستني سازي و تهيه ي خمير دندان مورد استفاده قرارمي گيرد؟
الف: باكتري ب: قارچ ج: جلبك د: مخمرها
27- در خرابي هاي حاصل از زمين لرزه كدام عامل دخالت کمتري دارد؟
الف:استحكام زمين ب:شدت زمين لرزه
ج: استحكام ساختمان د: زمان وقوع زلزله
28- اساسي ترين نقش باكتري ها و قارچ ها كدام است؟
الف: توليد دارو و مواد براي انسان ب: بيماري زايي در جانوران
ج: تجزيه و پوسيدگي مواد د: بيماري زايي در گياهان
29- آزمايش يورستن منجر به کدام نتيجه شد؟
الف: بيشتر بيماري ها به علت وجود ميکروب ها ايجاد مي شوند.
ب: گياهان نمک ها را از خاک مي گيرند.
ج: کپک ها ممکن است مانع رشد باکتري ها شوند.
د: بعضی از قارچ های ذره بینی بیماری زا هستند.
30- کدام عبارت غلط است؟
الف: یکی از راه های درمان شخص مبتلا به سرخک ، استفاده از واکسن سرخک است.
ب: فاصله ی سطح زمین تا مرکز آن حدود 6400 کیلومتر است.
ج: باکتری ها به روش تقسیم شدن و قارچ ها به وسیله ی هاگ تولید مثل می کنند.
د: ردّپای جانوارن قدیمی که بر روی سنگ ها باقی مانده است نیز یک سنگواره است.
31- عدد « ده میلیارد و سیزده هزار » چند رقمی است؟
الف: هفت رقمی ب: هشت رقمی ج: یازده رقمی د: دوازده رقمی
- 32 حاصل عبارت روبرو کدام است؟ چهار و چهار هفتم منهای سه و شش پنجم
الف: یک و بیست و دو سی و پنجم ب: سیزده سی و پنجم
ج: بیست و دو سی و پنجم د : یک و سیزده سی و پنجم
33- خمس 60 تا برابر است با:
الف) 30 تا ب) 20 تا ج)15 تا د) 12 تا
34- کدام دسته از اعداد زير بر 6 بخشپذير است؟
الف)36 و 513 ب) 42 و 702
ج) 86 و 906 د) 24 و 40
35- یک کیلومتر مربع چند هکتار است؟
الف: 1 هکتار ب: 10 هکتار ج: 100 هکتار د: 1000 هکتار
36- كدام گزينه درست است؟
الف: 2/7 سانتیمتر = 72 میلیمتر ب: 3/4 متر = 4300 سانتیمتر
ج: 35/2 کیلوگرم = 2035 گرم د: همه ی موارد صحیح است.
37- %40 عددی 160 تا شده است .خود آن عدد چند بوده است؟
الف: 4 ب: 400 ج: 84 د: 16
38- حاصل جمع دو عدد مرکب 35 46 5 و 25 13 4 کدام عدد است؟
الف: 10 ب: 1 60 9
ج: 60 59 9 د: 59 10
39- کدام دو عدد با هم برابرند
الف: 80/2 و 8/2 ب: 05/4 و 5/4
ج: 090/8 و 90/80 د: الف و ب هر دو صحیح است
40-حجم یک مکعب مستطیل 96 سانتیمتر مکعب است. اگر طول و عرض آن 3 و4 سانتیمتر باشد ارتفاع آن چند سانتیمتر است؟
الف: 7 سانتیمتر ب: 89 سانتیمتر ج: 12 سانتیمتر د: 8 سانتیمتر
موفق باشید.
برخی اختلالات دیکته
علت اینکه مفهوم کلمه را نمی فهند یا قبلا نفهمییده اندآنرا درست نمی نویسید.
2 – کلمات از جانب معلم درست تلفظ نمی شود(آموزشی)
3 – دانش آموزان هنگام نوشتن دیکته کلمات را تکرار و هجی میکند(دقت)
4 –وجود نقص شنوایی در برخی از دانش آموزان در هنگام نوشتن املا و بی خبری معلم از وجود این نقص باعث می شود بعضی از کلمات را جا می اندازد یا از کلاس عقب میافتد(حافظه شنوا یی –حساسیت شنوایی)
5 – به علت کمبود فضای آموزشی و کمبود میز و نیمکت دا نش آموزان در اثرخستگی ودرست نشیدن کلمات را غلط می نویسید 0 (آموزشی)
6 – متناسب نبودن متن دیکته از نظر(کمیت و مقدا ر) با سن پا یه تحصیلی آنان باعث می شود دانش آموزان بعد از نوشتن مقداری ا زآن خسته شوند و غلط نویسی آغاز می گر دد.(آموزشی)
7 – در بعضی اوقات دانش آموزان به علت مشکلات روانی هنگام نو شتن دیکته در افکار خود غو طه ور می شوند و از نوشتن باز می مانند0
8 - وجود حروف هم صدا در ادبیات فا رسی مانند (ص-ث-س)
9 – تند گفته شدن دیکته از سوی معلم باعث خستگی وکم شدن دقت در دانش آموزان می گردد.
10 – ضعف درمهارتهای حرکتی (نارسا نویسی) – بیقراری و تند خویی – خطا د رادراک بصری حروف (حافظه دیداری )- فقر آموزش و عدم تسلط معلم به شیوه های آموزشی مطلوب در هنگام تعلیم نوشتن نشناختن حروف و قوائد نوشتن توسط دانش آموزان نداشتن تمرین لازم و کافی برای نوشتن املا خود می تواند موجب ضعف و نارسایی فراگیر در کسب مهارت نوشتن می شود .
انواع اشکالات موجود در دیکته دانش آوزان را پس از تجربه و تحلیل می توان به دو گرو طبقه بندی کرد. یک گروه از اشکالات به مشکلات آموزشی مربوط هستند و از طریق روش تدریس می توان حل کرد و گروه دیگر را از طریق تمرینهای خاصی که می توان به جای رو نویسی های معمول در مدارس در نظر گرفت تا ضمن جلوگیری از هدر رفتن وقت و استعداد دانش آموزان در برطرف کردن اشکالات دیکته بسیار موثر باشند.
***
تکلیف آموزشی
1 – تکلیف آموزشی تعیین شده برای دانش آموزان نه فقط باید براساس هدف ها و مقاصد باشد ،بلکه باید برمبنای مناسب بودن آن برای دانش آموزان برگزیده شود .
تکلیف آموزشی ثعیین شده برای دانش آموزان باید هماهنگی و تناسب بین هدف ها و مقاصد معلم و سطح کنونی دانش و مهارت های دانش آموزان را منعکس سازد . اولین اولویت در تعیین تکلیف آموزشی باید هدف ها و مقاصدی باشند که دنبال می شوند . با وجود این ، معلم کارآ اطمینان دارد که این تکلیف برای دانش آموزان نه چندان مشکل و نه خیلی آسان است .اگر در قضاوت (معلم )اشتباهی رخ بدهد ، آن اشتباه باید در تداوم کار مورد تایید قرار گیرد . این نوع اشتباه همسان با یافته های پژوهشی است که می گوید دانش آموزان برای نیل به پیشرفت و موفقیت نیاز به تنوع و هم آوردی (چالش) دارند . در هر حال ،معلمان باید بخواهند و بتوانند نیازهای دانش آموزانی را که از آغاز نتوانسته اند با آنها روبه رو شوند ،بر آورده سازند .
2 – تکلیف آموزشی و از جمله تکلیف شب باید به صورت منظم و مکرر برای دانش آموزان تعیین شود.
تکلیف شب ، زمان در دسترس را برای یادگیری دانش آموزان افزایش می دهد. بدین ترتیب ،برای دانش آموزانی که به زمان بیشتری برای یادگیری یا تمرین آنچه یاد گرفته اند نیاز دارند باید تکلیف شب تعیین شود اما تناقضی که در اینجا وجود دارد این است که بسیاری از دانش آموزان احتمالا کمترین بهره را از تکلیفی که تعیین می شود می برند . چنین دانش آموزانی اغلب متعلق به خانواده هایی هستند که والدین آنها در قبال مراقبت از انجام تکالیف توسط فرزندانشان مسئولیتی به عهده نمی گیرند یا قادر نیستند هنگامی که فرزندانشان درانجام تکالیف مدرسه ای با مشکل مواجه می شوند به آنها کمک کنند. در نتیجه قبل از فرستادن دانش آموزان به منزل ،معلمان باید اطمینان حاصل کنند که شاگردانشان آنچه را برای انجام این تکلیف لازم است می دانند و از چگونگی انجام آن آگاه هستند .
3 – دانش آموزان باید در قبال انجام و کیفیت تکالیفشان پاسخگو باشند . همچنین معلمان باید مطمئن باشند ،قبل از این که به آن ها اجازه داده شود تکلیف را انجام دهند ،آگاهی و مهارت های مورد نیاز برای انجام آن را با کیفیت مورد انتظار فرا گرفته اند ،اهمیت پاسخگو بودن دانش آموزان در قبال تکالیف کلاسی و تکالیف منزل در اسناد و مدارک آمده است .
با این حال ، اگر دانش ومهارت های مورد نیاز برای انجام تکلیف ،آن هم در سطحی که مورد انتظار است ،کمک نشده باشد یا آموزش لازم را ندیده باشند ،باور به پاسخگو بودن دانش آموزان در قبال کیفیت کار آنها دشوار است . در نتیجه فعالیت هایی از قبیل تمرین های هدایت شده از سوی مربیان و پژوهشگران مورد تایید قرار گرفته است . در این گونه فعالیت ها ،پرورش کاران و پژوهش گران توصیه کردهاند که معلمان ، قبل از این که به دانش آموزان اجازه دهند به طور مستقل کار کنند ،با آن ها به تمرین بپردازند تا از موفقیت شان در فعالیت ها ، تجربه ها ،تمرین ها و مسائل ابتدایی مطمئن شوند .
4 – در حا لی که دانش آموزان در کلاس مشغول انجام تکلیف هستند معلمان باید فعالانه نظارت داشته باشند و کمک لازم را در اختیار تک تک دانش آموزان و یا گروه هایی از دانش آموزان قرار دهند ،به گونه ای که آرامش دیگر دانش آموزان را به هم نزند .
آن گاه که پس از یک دوره آموزش مستقیم تکلیفی برای دانش آموزان تعیین می شود ،معلم نباید بیندیشد که دانش آموزان خود قادر به انجام آن تکلیف هستند .به عکس ،در حین این که دانش آموران تکلیف خود را ا نجام می دهند معلمان باید به طور فعال بر آنها نظارت و سرپرستی کنند . معلمان باید در دسترس باشند تا چنانچه مسائلی پیش بیاید دانش آموزان را یاری کنند . چنین است که فعالیت دانش آموزی مبدل به تجربه یادگیری دیگری برای دانش آموزان می شود .
5 – معلمان باید با استفاده از شناختی که از دانش آموزان به دست می آورند نه تنها دانش آموزان را ارزشیابی کنند بلکه در مورد اشتباهات و بدفهمی های آن ها برای ایشان آموزش اضافی تدارک ببینند .
برخی معلمان مایلند تکالیفی که برای دانش آموزان در نظر می گیرند تنها برای یک هدف ، آن هم ارزشیابی یادگیری آنها باشد . در حالی که باید به خاطر داشته باشند که کیفیت نتیجه ی کار دانش آموزان می تواند آنها را از اشکالات و کاستی هایی که در یادگیری دانش آموزان وجود دارد مطلع و آگاه سازد . هنگامی که این اشکالات و کاستی ها شناسایی بشوند ، می توان با فراهم سازی وارائه ی آموزش اضافی دانش آموزان را در غلبه بر آنها یاری کرد .
منبع : کتاب غنی سازی تکالیف اموزشی
تالیف : بهمن حوریزاد
گروه های اموزشی طبس
بازی و خلاقیت
جهانى كه در آن زندگى مى كنیم به سرعت در حال تغییر است و این تغییرات مشكلات جدیدى را با خود به همراه دارد. افرادى كه خلاقیت بیشترى دارند ، قالب هاى فكرى را در هم شكسته و به پدیده ها از زاویه دیگرى نگاه مى كنند. كودكان خلاق و داراى مهارت تفكر و انتقاد ، بهتر مى توانند به درك تازه اى از پدیده ها دست یابند و مشكلات شان را استادانه حل كنند.
بازى براى پرورش خلاقیت
خلاقیت بارز ترین شكل خودباورى است. هیچ چیز براى كودكان خشنود كننده تر از این نیست كه بتوانند خودشان را آشكارا و بدون هیچ قضاوتى مطرح كنند. توانایى خلاق بودن یعنى خلق چیزى از احساسات و تجربیات ، مى تواند بهداشت روانى (عاطفى) كودكان را پرورش دهد . تجربیاتى كه كودكان در طول سال هاى نخست زندگى دارند مى تواند به طور قابل توجهى رشد خلاقیت آنها را افزایش دهد.
اهمیت فرآیند خودباورى
همه كودكان باید واقعاً خلاق باشند تا آزادانه، خود را به سعى و تلاش ملزم كنند و هر فعالیتى را كه خودشان مى خواهند انجام دهند.
تجربیات خلاق به آموزش آن چه یك كودك ممكن است فكر یا احساس كند كمك مى كند. همچنین خلاقیت به فراهم آوردن فرصت هایى براى سنجش افكار نوین، روش هاى جدید تفكر و حل مسأله كمك مى كند . فعالیت خلاق به شناخت و تمجید از خصوصیات منحصر به فرد هر كودك كمك مى كند. همچنین فرصت هاى عالى را براى خاص كردن آموزش و تمركز روى هر كودك فراهم مى آورد.
فرصت هایى براى خلاقیت
كودكان براى بازى و تفكر خلاق به فرصت هاى زیادى نیاز دارند . كار خود را با فراهم كردن فعالیت هایى بر اساس علایق و افكار كودكان شروع كنید . این بدان معنى است كه چطور با جدیت به آنچه كودكان مى گویند گوش كنیم . براى این منظور، ضبط نوار و نوشتن مكالمات آنها ، همچنین یادداشت بردارى و مرور آنها براى معلمان بسیار سودمند است . با دقت طیف گسترده اى از موضوع ها و تجربیّات خلاق را عرضه كنید . خلاق بودن چیزى فراتر از نقاشى یا رنگ آمیزى است . امكانات نامحدودى همچون عكاسى، موسیقى، گردش علمى، كار با سیم ، كاغذ ، چوب و آب یافت مى شود . فراهم كردن فرصت هاى زیاد براى كشف موضوع ها و پیگیرى ایده هاى كودكان خیلى مهم است این شامل فرصت هاى فكر كردن درباره چگونگى برنامه ریزى طراحى ، آزمایش و تجدید نظر ایده هاست . گفت وگوى به موقع درباره این عقاید با دیگران را از جمله كودكان و معلمان فراموش نكنید.
بازى خلاق
یكى از مهم ترین انواع فعالیت خلاق براى بچه هاى كوچكتر، بازى خلاق است . هنگامى سخن از بازى خلاق مى شود كه كودكان چیزهاى آشنا و ساخته شده را با یك روش جدید و غیر معمول به كار مى برند، یا سرگرم ایفاى نقش یا بازى خیالى هستند . هیچ چیز روح خلاق را بیشتر از بازى خلق الساعه تقویت نمى كند.
بازى یك كار جدى براى نوجوانان است و دادن فرصت جهت آزادانه بازى كردن براى سلامتى آنها حیاتى است.
حتى در آغاز دوران كودكى بازى رشد جسمى كودكان را با افزایش درك حسى و مهارت هاى حركتى پرورش مى دهد . از طریق بازى و تكرار مهارت هاى فیزیكى اساسى، كودكان توانایى هایشان را تكمیل و به طور فزاینده اى در كارهاى فیزیكى مشكل، مهارت پیدا مى كنند . بازى رشد ذهنى و روش هاى جدید فكر كردن و حل مسأله را پرورش مى دهد .
از طریق بازى گروهى ، كودكان با بسیارى از چالش هاى ذهنى كه به اندازه گیرى، تساوى، تعادل، شكل پذیرى، روابط فضایى و ویژگى هاى فیزیكى مربوط مى شود ، مواجه مى شوند.
یكى از مهم ترین فایده هاى بازى ، تأثیر آن بر رشد اجتماعى است. تعاملات اجتماعى بازى گرایانه از همان لحظه تولد شروع مى شود. با انجام بازى دراماتیك ( نمایشى ) كودكان بتدریج یاد مى گیرند ، به نیازهاى یكدیگر توجه كنند و به ارزش ها و دیدگاه هاى متفاوت ارج بگذارند .
از طریق بازى، كودكان در ابراز احساسات و كنترل آنها توانمند مى شوند.
آنها مى توانند فقط خودشان باشند؛ نیازى نیست كه مطابق معیارهاى بزرگسالان در طول بازى رفتار كنند ،بازى فرصت رسیدن به مهارت در محیط را به آنها مى دهد . آنها از طریق تخیلات شان به كنترل تجربه مى پردازند و در جریان بازى، انتخاب و تصمیم گیرى شان را تمرین مى كنند . بازى به پیشرفت و توسعه دیدگاه منحصر به فرد كودكان و شیوه فردى بیان خلاق كمك مى كند. بازى بیانگر واكنش هاى منحصر به فرد و شخصى كودك به محیط است. بازى یك فعالیت خود بیانگرى است كه قدرت تخیل كودكان را به كار مى گیرد . بازى یك شكل آزاد و بدون محدودیت است و هنگام بازى، كودكان براى ارزیابى و شكل گیرى افكار جدیدشان و تجربه عقاید پیشین خود داراى استقلال هستند.
فرصت هایى كه بازى براى كنترل و استقلال فراهم مى آورد، موضوعى مهم براى هر كودك و به خصوص نوجوانان است. روش هایى براى تشویق بازى در كلاس وجود دارد. همچون مراقبان خودمان باید مواظب باشیم كه از تسلط بر بازى اجتناب كنیم.
بازى بهتر است نتیجه افكار كودكان باشد
از طریق بازى ما باید سعى كنیم توانایى هاى كودكان را براى ابراز خود پرورش دهیم . همچنین باید كودكان را به گونه اى كمك كنیم كه با الهام هاى خود بازى را پایه گذارى كنند. هدف ما برانگیختن بازى و تشویق خشنودى و رضایت كودكان در بازى با یكدیگر است نه كنترل آن. به بازى توجه كنید، براى آن برنامه ریزى كنید وآن را تشویق كنید تا یاد بگیرید چطور بازى كودكان را از طریق توضیح ها و سؤال ها گسترش دهید .
ایده هاى خلاق را با تشویق آن ها براى مواجه شدن با كاربردهاى جدید و نامتعارف وسایل برانگیزید . سعى كنید خودتان را در معرض ایده هاى جدید و اصیل قرار دهید و كودكان را براى مواجه شدن با بیش از یك راه حل یا جواب تشویق كنید . در مورد وسایل بیش از حد محدود كننده دقت كنید و سعى كنید وسایل بازى اى را در اختیار داشته باشید كه در صورت درخواست كودكان سهل الوصول باشد.
تجهیزات را به گونه اى مورد استفاده قرار دهید كه مشوق روش هاى قدرت تخیل كودكان باشد . از تهیه اسباب بازى و وسایلى كه هر كارى را براى كودكان آسان مى كند و جایى را براى تخیل باقى نمى گذارد خوددارى كنید . میزان مناسب و متعادلى از وسایل را براى بچه ها فراهم كنید و با تغییر دایمى آنها یا تغییر مكان شان آنها را مهیج جلوه دهید .
چگونه میتوان هیجانات را تحت کنترل در آورد ؟
بیشتر مردم در زندگیشان هیجانات شدید و غیر قابل کنترل را تجربه کردهاند و در چنین مواقعی ، شخص بسیار مایل است شدت خشم ، غم اضطراب و ناامیدی در تحت کنترل او باشد، ممکن است شدت هیجانات بر رفتار و طرز برخورد فرد به گونهای تاثیر بگذارد که موجب رنجش و ناراحتی خود و اطرافیانش شود در چنین لحظاتی چگونه میتوان این هیجانات را تحت کنترل در آورد ؟
برای دستیابی به چنین توانایی به نکات زیر باید توجه فرمائید :
از چگونگی تنفس خویش آگاه باشید. تنفس آرام و عمیق داشته باشید. با این عمل ساده بطور طبیعی میتوان ضربان قلب و فعالیت ذهن را آرام کرد هر نوع انقباضی را در بدنتان بخصوص عضلات ، شانهها ، گردن و فک را بررسی و تعدیل کند
سعی کنید بر هیجانات خود مسلط باشید. هنگامی که با دیگران هستید زمان مناسبی برای ابراز هیجانات شدیدتان نیست. بنابراین از آنها پوزش بخواهید و برای مدتی از آنها دور شوید. به آنها بگوید که احتیاج به زمانی دارید تا بر اعصابتان مسلط شوید و چند لحظه دیگر برگردید
حتما با افرادی دلسوز و مجرب ارتباط داشته باشید و مشکلات خود را با آنها در میان بگذارید. چنین ارتباطی به شما کمک خواهد کرد تا در حس و رفتارتان تعادلی برقرار کنید و احساس تنهایی و انزوا نکنید
روش دیگری در کنترل کردن هیجانات ، ثبت آنها در دفتر یادداشت روزانه است
اگر موضوعی برای شما بسیار اهمیت دارد، آنرا بیپرده با دیگران مطرح کنید، اما قبلا درباره آن موضوع و موقیت خود خوب فکر کنید. به یاد داشته باشید که تغییر در ارتباطات به مرور زمان رخ میدهد و صحیح نیست که این تغییر بر اساس اصول غیر منطقی و یا هیجانات زودگذر باشد
با خودتان مهربان باشید. فرصتهای اضافی کوتاهی که دارید، فعالیتهای مورد علاقه خود را انجام دهید. در این فاصله زمانی ، ذهن شما آرامش لازم را باز خواهد یافت
سعی کنید برای مدت کوتاهی به موضوعی که باعث آشفتگی شما شده است، فکر نکنید. چرا که در چنین شرایطی ذهن قدرت تصمیم گیری صحیح را ندارد و در زمانی مناسب که آرامش بیشتری دارید، بطور صحیح راه حلی برای مشکل و ناراحتیتان پیدا کنید با انجام دادن فعالیتهای فیزیکی از قبیل ورزش کردن و کلاس رفتن و کار سخت انجام دادن خود را خسته نموده و توجه و تمرکز خود را به آنها معطوف سازید
کارهای همیشگی و امور روزمره خود را انجام دهید. بدین گونه زندگی شما تحت کنترل خواهد بود
چنانچه مکرراً دچار احساسات و هیجانات شدید و ناراحت کننده میشوید، حتما با مشاوران مجرب مشورت کنید و یا کتابهای منتشر شده در این زمینه را بخوانید
مشكلات ديكته نويسی
دانش آموزان زيادي وجود دارند كه در درس ديكته دچار مشكل هستند و به نسبت تعداد غلط هايي كه مرتكب مي شوند ، نمرات كمتري مي گيرند .
معمولا معلمان و والدين براي تقويت ديكته به راههاي زير متوسل مي شوند :
1- به كودك پند و اندرز مي دهند و از آنان كوشش بيشتري را طلب مي كنند .
2- كودك را تحقير و سرزنش و مؤاخذه مي كنند .
3- به سرزنش و انتقاد از معلم مي پردازند .
4- هر كدام از والدين ، والد يا عضو ديگري از خانواده را مقصر مي شمارند .
5- ميزات تكاليف خانه و مدرسه را كه به نوعي به درس ديكته مربوط مي شود ، افزايش مي دهند.
6- از كودك مي خواهند شكل صحيح كلماتي را كه در نوشتن آن مرتكب اشتباه شده است ، بارها بنويسد .
7- از دانش آموز مي خواهند يك جمله بنويسد كه در آن ، شكل صحيح كلمه اي را كه در ديكته غلط نوشته است ، به كار رود .
8- از وي مي خواهند تا واژه درست مورد نظر را ، يا فقط حرفي از آن را كه قبلا غلط نوشته است با رنگ قرمز يا رنگ مشخص ديگري چند بار بنويسد تا در ذهنش پايدار بماند .
حال اگر با مشكل ديكته نويسي يك دانش آموز روبرو شويم چه خواهيم كرد ؟
آيا فكر مي كنيد روش هاي گفته شده مي تواند مشكل ديكته نويسي دانش آموز را حل كند ؟
بلي تا اندازه اي مي تواند با تكرار و تمرين كلمات و خواندن آن ها و تذكر دادن و... مشكل او را حل كرد . ولي آيا بايد براي تمام واژه هاي تازه بايد به همان ميزان تلاش و تكرار و تمرين نمايد؟
آيا راه حل ساده تر و مطمئن تري وجود ندارد ؟
واقعيت اين است كه انواع اشتباهاتي كه كودك مي كند از يك نوع و از يك سنخ نيست تا بتوان با اتخاذ يك روش همه ي آن اشتباهات را از بين برد و به پيشرفت وي اطمينان يافت .
براي دست يابي به يك راه حل ساده و اميد واركننده ، بهتر است اول با اجراي آزمون از طبيعي بودن هوش كودك اطمينان يافت . اگر كودك در ساير درسها و فعاليتهايش مثل ساير كودكان معمولي باشد ، به اجراي آزمون هوش نياز نداريم . بعد از اطمينان از طبيعي بودن هوش او بايد اشتباهات ديكته هاي دانش آموز را از روي دفتر ديكته اش يادداشت كنيم .مثلا اگر 10 ديكته نوشته است تمام اشتباهات او را كه مرتكب شده است يادداشت كنيم و علت يا علل آن اشتباهات را بيابيم .
براي بررسي عيني تر ، فرض مي كنيم كه دانش آموزي در ديكته هايش مجموعا 65 غلط داشته است . پس آن 65 كلمه اي را كه نادرست نوشته است و همچنين ديكته صحيح همان كلمات را به اين صورت يادداشت مي كنيم :
اولين كاري كه مربي يا درمانگر بايد انجام دهد اين است كه غلط ها را همان طوري كه گفته شد يادداشت كند و آن ها را تجزيه و تحليل كند و سپس غلط ها را دسته بندي كند و با توجه به اينكه فراواني غلط هاي ديكته ي دانش آموز به كدام يك از انواع غلط ها مربوط مي شود ، براي درمان آن يك طراحي نمايد
«درمان نارسانويسي»
گفتن اين مطلب كه مشكل دانش آموز نارسانويسي است ، مشكلي را حل نمي كند . بايد نوع خطاي نارسانويسي را مشخص كرد و سپس علت يا علت هاي آن خطا را شناخت و سپس با توجه به علل آن ، براي ترميم و درمان طرح و اقدام نمود .
خطاهاي متداول در نوشتن با دست
رديف | />نقص | <>علل | /> />
1 | <>كج نويسي بيش از حد | <>
| /> /> />
2 | <>راست نويسي بيش از حد | <>
| /> /> />
3 | <>پرفشار نوشتن | <>
| /> /> />
4 | <>>كم رنگ نويسي بيش از حد | < />
| /> />
5 | />زاويه دار نويسي بيش از حد | />
|
6 | />نامرتب نويسي بيش از حد | />
|
7 | فاصله گذاري بيش از حد | <>
| />
ترميم نارسانويسي
موارد زير براي ترميم نارسانويسي اثر بخش مي باشد :
1- روان نويس در اختيارش قرار دهيم تا خطوطي به دلخواه رسم كند .
2- يك وايت برد كوچك و قابل حمل و نقل در اختيار كودك قرار دهيم تا نقاشي و خطوطي به دلخواه رسم نمايد .
3- گچ نرم و مناسب به او بدهيم تا روي تخته سياه خط بكشد و نقاشي كند .
4- وضعيت نشستن او را در هنگام نوشتن تكاليف توجه كنيم و آن را اصلاح كنيم . ( بايد راحت روي صندلي بنشيند و ارتفاع ميز تحرير بايد با صندلي و قد كودك تناسب داشته باشد . به گونه اي كه بتواند هر دو ساعد خود را به راحتي روي ميز قرار دهد .
5- كاغذ يا دفتري را كه در آن مي نويسد تقريبا راست باشد . به اين معني كه لبه كاغذ با لبه ي پايين ميز تحرير زاويه اي در حدود 15 درجه داشته باشد .
6- نحوه ي مداد به دست گرفتن بايد صحيح باشد . ( مداد بايد بين انگشت شست و انگشت اشاره قرار گرفته و از قسمت بالاي تراشيده گرفته شده باشد .
7- اگر انگشتان و عضلات كوچك و بزرگ دست ، ضعيف يا كوچك هستند از مداد هاي باريك تر ( باقطر كمتر از مداد هاي معمولي ) استفاده شود و مداد خيلي كوتاه نباشد .
براي تقويت عضلات كوچك و بزرگ دست فعاليت هاي زير پيشنهاد مي شود :
الف- خمير بازي : وسايلي مانند ديگ و بشقاب ، آدم درست كند . ( براي ساختن خمير بازي 1 واحد نمك ، 4واحد آرد گندم ، 1 واحد روغن و به اندازه ي كافي آب را به هم زده و ماساژ دهيد . خمير نبايد چسپيده باشد . آن قدر نمك و آرد اضافه كنيد تا به صورت دلخواه در آيد و خمير رنگي هم از آبي كه از جوشاندن پوست انار و يا سبزي و امثال آن رنگي مي شود مي توان استفاده كرد . بايد سعي كنيم كه از رنگهاي شيميايي زيان آور استفاده نكنند .
ب- از كودك بخواهيم كه كاغذهاي باطله يا روزنامه را بادست هايش مچاله كند . بهتر است بادستي كه مي نويسد بيشتر انجام دهد .
پ- با استفاده از قيچي كاغذ هاي باطله را قيچي كند . ( از قيچي هاي نوك تيز استفاده نشود . از نوك پهن استفاده كند. )
ت- از او بخواهيم كه زيپ ها و دكمه هاي لباس و بند كفش خودش را باز و بسته كند .
ث- از او بخواهيم كه هر كدام از انگشتان دست را كه به آن اشاره كرديم حركت دهد . سعي شود كه همه انگشتان را در نظر بگيريد .
ج- در محلي كه خاك و ماسه نرم است ، از او بخواهيم با يك چوب خطوطي رسم كند .
چ- تعدادي پيچ و مهره و قفل و كليد در اختيارش قرار دهيم تا آنها را باز و بسته كند .
ح- مقداري گل رس تميز به او بدهيم تا با آن بازي كند . چيزهاي مختلفي مانند كاسه ، قاشق و .. بسازد.
8- يك سري خط هاي موازي رسم كنيد ، با فاصله هاي كم و زياد و از دانش آموزان بخواهيم تا وسط هر دو خط موازي يك خط راست رسم كند .
9- از دانش آموزان بخواهيم كه شكل هاي نقطه چين را پر كند .
10- با استفاده از آبرنگ ، با انگشت خود ، شكل هاي متفاوتي درست كند .
11- يك شكل هندسي برايش بكشيم و در كنارش همان شكل را به صورت نقطه چين در كنارش رسم كنيم و از او بخواهيم كه نقطه ها را به هم وصل كنند و شكل را كامل كنند .
12- ابتدا اعداد و كلمات و حروف را به صورت كامل بنويسيم و سپس در كنار آن همان اعداد و كلمات را به صورت ناقص بنويسيم و از كودك بخواهيم كه آنها را كامل كند .
باران – بار ض - 3-
13-دو نوار موازي هم با فاصله مناسب به كاغذ بچسپانيم و از كودك بخواهيم كه بين آن دو نوار بنويسد .
يكي ديگر از راههاي درمان نارسانويسي : تقويت هماهنگي چشم و دست است .
بايد براي تقويت آن برنامه ريزي كرد ولي بهتر است اول چشم و دست برتر را پيدا كرد . غالب مردم طرف راست بدن نسبت به چپ برتر است ولي در همه موارد اين طور نيست . بعضي ها سمت چپ بدن آنها برتر است و بعضي ها قسمتي از راست و قسمتي از چپ آنها برتر مي باشد كه بايد با آزمايش متوجه شد .
1- مثلا يك توپ در سه متري او قرار دهيم و از او بخواهيم كه شوت كند .
2- يك كاغذ را به شكل يك لوله در مي آوريم كه قطر آن نيم تا يك سانتي متر باشد و از او مي خواهيم كه از داخل آن ....
3- ساعت مچي را به او مي دهيم كه امتحان كند و توجه كند كه آيا صداي آن را مي شنود يا خير ؟
4- نخ و سوزن را به او مي دهيم تا نخ را از داخل سوزن عبوردهد ؛ تا ببينيم كه با كدام دست نخ را عبور مي دهد ؟
پس از تمرينات و آزمايشات گفته شده اگر راست بود يا چپ كه از همان قسمت استفاده مي كند ولي اگر 3 اندام راست و يك اندام چپ بود ، با انجام تمرينات پيشنهادي ، سعي كنيم دانش آموزان آن اندام چپ را كمتر استفاده كنند و برعكس اندام راست را بيشتر به كار برند . اگر دو اندام چپ و دو اندام راست بود ، سعي شود برتري را به طرفي بدهيم كه دست وي در آن طرف قرار دارد .
براي تقويت هماهنگي چشم و دست فعاليتهاي زير را مي توان براي كودك تدارك ديد :
1- انداختن توپ در حلقه ي ميني بسكت (توپ ابري )
2- كوبيدن ميخ ( از وسايل پلاستيكي و چوبي استفاده شود . )
3- انداختن توپ چسپناك به سوي هدف معين
4- انداختن حلقه هاي پلاستيكي روي دو چوبي كه به صورت عمودي قرار گرفته اند .
5- بازي با توپ و راكت ( بهتر است از توپ ابري استفاده شود . )
6- پيچيدن نخ دور قرقره
7- حمل يك استكان پر از آب ، به سنگي كه هنگام راه رفتن آب آن نريزد .
8- حمل يك زنگوله يا راه رفتن آرام و سريع به نحوي كه صدا در نياورد .
9- تير اندازي با تفنگهاي پلاستيكي
10- يك چوب به بلندي 20 سانتي متر انتخاب كنيد و از كودك بخواهيد سر چوب را روي انگشتش قرار دهد و آن را عمودي نگه دارد .
11- چن شكل هندسي مثل دايره ، مثلث و امثال آن روي كاغذ رسم كنيد و از كودك بخواهيد با استفاده از قيچي آن شكل را بريده و جدا نمايد
12- بازي پينگ پنگ
13- گرفتن و پرتاب كردن توپ
14- تيله بازي
15- بازي يك قل دو قل
16- در صورت امكان براي دخترها دوختن
17- انداختن و گرفتن دو پرتقال با يك دست
البته تمام اين تمرينات بايد درفضايي پر شور و شوق انجام شود و بهتر است چند كودك به اتفاق هم بازي و تمرين نمايند .
باانجام اين تمرينات مي توان اميدوار بود كه مدت نسبتا كوتاهي ، نارسانويسي اصلاح مي شود و آنگاه مربي با ايجادشوق دادن ، اعتماد به نفس دانش آموز ، مستقيما او را براي خوشنويس كردن كمك مي كند.
( مطالبي را كه مطالعه كرديد برگرفته از كتاب درمان اختلالات ديكته نوشته ي دكتر تبريزي است . براي درمان مشكلات ديگر ديكته مي توانيد به اين كتاب مراجعه فرماييد.)
نقش بازی های کودکانه در پرورش ذهن خلاق یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد بزرگسالانی که در کودکی اسباب بازیهای از نوع معمایی ورنگی داشته اند ومتناسب با سن رشدی خود با اسباب بازیهای خاصی بازی می کردند که در ان مرحله از رشد کودک نقش کلیدی را داشته است نسبت به افرادی که در کودکی از این نعمت بزرگ بی بهره بودند استعداد هوش وخلاقیت بیشتری از خود در بزرگسالی نشان داده اند نقش بازی در فرایند رشد ذهنی وجسمی کودک تا انجا مهم وحیاتی است که تا حدودی مشخص کننده شخصیت افراد در بزرگسالی است از این رو از کاربرانی که این مطلب علمی را مورد مطالعه قرار می دهند به این جنبه از رفتار انسانی در کودکی توجه داشته باشند ودر خرید اسباب بازیها به کودکان خود به سه فاکتور زیر بیشتر توجه داشته باشند۱-اولا باید اسباب بازی متناسب با رشد جسمی وذهنی کودک باشدو بتواند به رشد ان دسته از تواناییهای که در ان مرحله از رشد ادمی پیدا می شود وگسترش می یابد کمک کند مثلا خرید تفنک برای کودکان زیر دو سال معنایی ندارد وهیچ کمکی به رشد کودک نمی کند ولی بهتر است برای کودکان زیر دو سال اسباب بازیهایی را تهیه کنیم که بیشتر جنبه بصری -فضایی- وشنوایی کودک را تقویت کند چون در این مرحله از رشد این ابزار ها می تواند کمک بیشتری برای رشد همه جانبه تواناییهای اکتسابی کودک داشته باشد مانند جغجغه- یا اسباب بازیهای با رنگهای روشن ۲-گسترش تصورات ومفاهیم مربوط به اسباب بازیها. یک اسباب بازی یک دسته از مفاهیم وتصوراتی در کودک به وجود می اورد که متناسب با ان اسباب بازی است مثلا یک تفنگ مفاهیمی مانند دشمن- کشتن -از دید دشمن خارج شدن- سرباز و...را در ذهن کودک بوجود می اورد که می تواند در رشد زبانی کودک بسیار مفید باشد البته تفنک نمی تواند یک اسباب بازی مفیدی باشد چون مهمترین عامل یادگیری رفتار های خشونت امیز است واین همان فاکتور سوم برای خرید اسباب بازی است پس در خرید اسباب بازی به این پرسش اساسی باید پاسخ داده شود که که اسباب بازی مورد نظر چه نوع رفتاری را کودکان بوجود می اورد ویا ان را تقویت می کن
ارمیدگی
ارمیدگی یکی از روشهای است که برای مقابله با فشار های روانی واضطراب از طرف خود فرد مورد استفاده قرار می گیرد این روش مبتنی است بر ایجاد تغییرات فیزولوژیایی که با تغییرات فیزلوژیکی خاصی که به هنگام فشار های روانی در فرد اتفاق می افتد مقابله کرده وتغییراتی را در جهت ارام کردن فرد ایجاد می کند. این روش در محدوده رفتارهای خاص انسانی نبوده وممکن است رفتارهای که برای یک فرد تسکین بخش باشد برای دیگران ازار دهنده ومحرک فشار باشد بطوری کلی بدن فرد در هنگام فشار هورمونهای خاصی از خود ترشح می کند که باعث افزایش سوخت وساز بدن شدن شده و فرد را برای مقابله با فشار ها مقاوم می کند به این تغییرات عصبی که توسط دستگاه سمپاتیک بدن صورت می گیرد تغییرات عصبی خودکار گفته می شود البته دستگاه عصبی خودکار تنها در محدوده دستگاه عصبی سمپاتیک عمل نکرده بلکه در مقابل با ایجاد تغییرات هورمونی خاصی در بدن فرد موجب ارمیدگی فرد و بازگشت به حالت عادی اندامهای هدف میشود وفرد را به حالت تعادل برمی گرداند وبه این جنبه از فعالیت عصبی خودکار پاراسمپاتیک گفته می شود
خلاقیت
برای واژه خلاقيت به عنوان معادل واژه Creativity توسط صاحب نظران از جنبه های مختلف تعاريف متعددی ارائه شده است که در اينجا مهم ترين آنها بيان می شوند :
تونی پروکتور (1999) به نقل از ورتهامير (1945 و 1959) بيان می دارد خلاقيت عبارت از توانائی نگاه جديد و متفاوت به يک موضوع و به عبارتی فرايند شکستن و دوباره ساختن دانش خود درباره يک موضوع و به دست آوردن بينش جديد نسبت به ماهيت آن .
پروکتور(1999) همچنين به نقل از کلی و راجرز (1954) بيان می دارد خلاقيت پديده ای است که هنگامی روی می دهد که فرد افکار خود را در جهت فهم متفاوت و بهتر از يک موضوع يا موقعيت سازماندهی می نمايد .
پروکتور(1999) همچنين به نقل از تورنس (1965) بيان می دارد خلاقيت عبارت از فرايند حساس شدن به مسائل ، نواقص ، شکاف های دانش ، عناصر مفقوده ، ناهماهنگی ها و مواردی از اين قبيل و شناسائی دشواری ها ، جستجوی راه حل ها ، حدس زدن ها يا منظم کردن فرضيه ها درباره نواقص ، آزمودن و دوباره آزمودن و سرانجام به هم مرتبط کردن نتايج .
پروکتور(1999) همچنين به نقل از تودور ريکاردز (1988) بيان می دارد خلاقيت عبارت از فرايند کشف شخصی به طور نسبی ناهوشيار و هدايت کننده به سوی بينش های جديد و مناسب .
ريکاردز (1997) می نويسد خلاقيت عبارت از خارج شدن از قالب های ذهنی است. وی همچنين بيان می دارد خلاقيت عبارت از کشف چيزهای جديد و معنی دار می باشد .
پروکتور(1999) به نقل از واينمن (1991) بيان می دارد خلاقيت عبارت از توانائی خارج شدن از جهان مرسوم و رد شدن از تله تکرار و دوباره مرتب کردن طبقه ها می باشد .
پروکتور(1999) همچنين به نقل از گيليام(1993) بيان می دارد خلاقيت عبارت از فرايند کشف آنچه تا به حال در نظر گرفته نشده و عمل ايجاد ارتباطات جديد .
ترزا آمابيلی (1996) بيان می دارد خلاقيت عبارت از توليد ايده های جديد و مفيد در همه زمينه ها مي باشد .
گيلفورد (1954) خلاقيت را عبارت از تفکر واگرا (در برابر تفکر همگرا) می داند .
ادوارد دبونو (1968) خلاقيت را عبارت از تفکر جانبی (يا افقی) (در برابر تفکر عمودی) می داند .
برخی صاحب نظران ، خلاقيت را مترادف حل مسئله دانسته و عده ای ديگر آن را ابزار حل مسئله می دانند .
همان طور که ملاحظه می شود انواع تعاريف خلاقيت دارای نقاط مشترک زيادی می باشد . با توجه به اين مفهوم که خلاقيت يک مفهوم چند جنبه اي است بنابراين همه اين تعاريف می توانند شامل دو دسته کلی شوند :
يک دسته تعاريفی که خلاقيت را از نظر فرآورده يا محصول و نتيجه آن مورد توجه قرار می دهند.
و دسته ديگر تعاريفی که خلاقيت را از جنبه فرايند و چگونگی آن بيان می دارند.
منبع :مبانی علم خلاقيت شناسي ،دانش خلاقيت و نوآوری نويسنده :سيد مهدی گلستان هاشمی
تعاریف مختلفی از خلاقیت وجود دارد
واما نقطه مهم اینکه داشتن خلاقیت صرفا منوط به ذهن خلاقه یا استعداد نیست بلکه مبتنی بر دانش وتجارب فرد خلاق است پس مهمترین امر در خلاقیت دانش وتجربه بیشتر است وهمچنین نه هوش بالا هر چند نقش دارد ولی خیلی کم. واما یک نقطه دیگر اینکه خلاقیت تماما در حوزه خوداگاهی فردی نیست بلکه می تواند به هنگام رویا یا خواب نیز اتفاق بیفتد
که هر کدام از این تعاریف از زاویه و نگرش خاص معرف مورد توجه قرار گرفته وبررسی شده است اما یکی از این تعاریف که بسیار نیز متداول ورایج است عبارتست از روشی ابتکاری برای حل مسائل که با روش های قبلی متفاوت بوده واز ذهن خلاقه بروز می گردد یا ترکیبی از روشهای قبلی است برای رسیدن به حل مسئله. انچه را که در میان انبوهی از این تعاریف دیده می شود ونقطه مشترک انها نیز محسوب می شود تازگی وبی همتا بودن انهاست پس عادات تکراری وروزمره مهمترین مشکل ما برای رسیدن به خلاقیت است دومین مشکل ما تنبلی ذهن است در فکر کردن وبکار بردن روشهای دیگر ومتفاوت از روش های قبلی پس بنابراین تنها با یک فرمول نمی توان مسائل را حل کرد بلکه فرمول های بسیاری برای رسیدن به نتیجه مطلوب وجود دارد شاید ما از ان بی خبریمروشهای بهبود حافظه
آیا شما هم جزء افراد فراموشکار هستید؟ آیا می توانـیـد نام عناصر درس شیمی را بیاد آوید؟و یا اینکه تاریخ اولین برخورد با همسرتان را بخاطر می آورید؟ مسلما خیر. این بدلیل آن است که حافظه بصورتی انتخابی عمل میکـنـد. برخی از مسائل را بدلیل اهمیت بیشتر آسانـتـر از بـقـیـه به ذهن می سپاریم. اما مغز قابلیت بخـاطـر سپـردن هـر موضوعی را داشته و فقط به کمی تمرین و ممارست نیاز دارد.در ادامه مقاله با روشهای بهبود حافظه آشنا خواهید شد.
مسئله
بجای پرداختن و وارد شدن به مطالب پیچیده روانشناسی در زمینه حافظه کوتاه مدت و بلند مدت، بیاید فقط قرار بگذاریم دیگر مسائلی که نباید فراموش مـی کردیـم را از قـلـم نیندازیم
برای مثال هر کسی، شاید بجز معلم شیمیتان، شما را به خاطر بیاد نیاوردن فرمول یک ماده خاص خواهد بخشید. با این حال ممکن است بخصوص هنگامی که در تخت خواب خود مچاله شده اید بدلیل بخاطر نیاوردن تلفن نامزد خود کلافه و پریشان شوید. در زیر مواردی را که باید سعی در بذهن سپردن آنها نمایید، آورده شده است:
اسامی
شماره های تلفن
قیافه ها
کارها
قرارهای ملاقات
تاریخهای تولد
گفتگوها
حقایق ( یا اکاذیب )
بیاد نیاوردن موارد فوق عمدتا نتیجه مبذول نداشتن توجه کافی می بـاشد. اگـر بـرایـتان مهم بود هیچگاه فراموش نمی کردید. ( این جمله ای است که مـعمـولا نـامـزدم بـه مـن میگوید ) دفعه بعد کمی بیشتر سعی و دقت کرده و ببینید تا چه اندازه بیشتر موفق تـر خواهید شد. همچنین مخشص کنید که کدام حافظه را دارا میباشید: بصری یا سمعی. وقت پاسخ این سؤال معلوم گردید در موقیتی بهتر برای بهبود حافظه خود قرار خواهـیـد گرفت.
راه حل
در این قسمـت نـکاتـی مهم جهت بهبود مهارتهای به ذهن سپردن مسائل خاطر نشان شده است.
فعال باشید این در مورد هر چیزی باید اعمال شود، هنگامیکه در حال شنیدن، تفکر و مصالعه کـردن هستید. سعی کنید از مطالبی که فرد دیگری به شما گفته، نکتـه برداری نـمـایـیـد. اگـر بیحال و غیر فعال باشید، مغزتان دچار کندی و تعلل خواهد گردید و اگر بـرای فـعـال بـودن تلاش کنید، ذهنتان آنچه که در حال بین شدن است را ثبت نموده و راحت تر می توانید آرا بخاطر بسپارید.
تمرکز کنید به جزئیات دقت نمایید. در طول روز چیزهای بسیار زیادی را می شنویـم اما تنها آنهایی را بیاد می آوریم که برایمان اهمیت داشته اند. مسائل مورد اهمـیت خـود را گـستـرش و بسط دهید تا بیشتر بتوانید آنها را به ذهن بسپارید. یک روش خوب این است که همه چیز را حیاتی فرض کنید. وانمود کنـیـد کـه یـک کـارآگـاه جنـایـی هستید و هر آنچه که در پیرامون شما در حال اتفاق افتادن است، حائز اهمیت می باشد.
ایجاد پیوستگی نمایید بین آنچه که میخواهید بیاد بسپارید و آنچه کـه قـبلا در ذهن دارید ارتباط به وجود آوریـد. این ارتباط میتواند یک رنگ، یک عدد یا یک کلمه هم قافـیـه بـاشـد. برای بـخـاطر داشـتن لیـستـی از چیزهای مختلف، تصاویری که هم قافیه با اعداد می بـاشـنـد را بـرای خــود مجسم نمایید. برای مثال یک با "دک" هم قافیه است پس میتوانید در ذهن خود اولـیـن قلم لیست را با دک ضبط مجسم و مربوط کنید. بهمین ترتیب بـرای عـدد دو کـه با "مـو" (درخت انگور) هم قافیه است انجام دهید. همچنین میتوانید از کلمات مخفف، و ترکیب اسامی و یا متصل نمودن اول حروف کلمات ( مانند حروف ابجد ) استفاده کنید.
تکرار نمایید روش تنبیه معلم مدرستان را بیاد دارید؟ هرگاه فردی دچار خطایی می شـد، مـجبورش میگرد چندین و چند بار مطلبی را بنویسد. تکرار به ما برای به ذهن سپردن مـوضـوعـات کمک کرده و باعث حک شدن افکار در مغزمان میگردد. هرگاه فردی را ملاقات می کـنـیـد، شروع به تکرار اسم او ذهن خود نمایید. وقتی کسی شماره تلفنش را بشمـا میـدهـد، چندین بار آنرا روی کاغذ نوشته و با صدای بلند تکرار کنید. اگر می خـواهـیـد مـطلبی را حفظ کنید کافی است آنرا چندین بار روی تکه ای کاغذ بنویسید.
روشهای یادگیری
به صورت کلی سبک های یادگیری به 4 دسته تقسیم می شوند:
1- دیداری 2- شنیداری 3- جنبشی و پرحرکت 4- لمسی
فردی که دارای سبک یادگیری دیداری است، تمامی اطلاعاتی که به صورت دیداری و بصری به او داده میشود، به راحتی درک میکند. یادگیرنده شنیداری از طریق ابزارهای شنیداری مطالبی که به او ارائه می شود اقدام به یادگیری میکند. فرد جنبشی از طریق عمل و تجربه اقدام به یادگیری میکند. فرد لمسی و یا نوشتاری از طریق نوشتن مطالب و دوبارهنویسی اقدام به یادگیری میکند. بیشتر شیوه های یادگیری و ابزارهای کمک آموزشی به صورت دیدار و شنیداری است.
روشهای مفید سبک دیداری
1- محیطی دلپذیر (تصاویر و رنگ های لذت بخش)
2- محیطی آرام
3- صبح و سحرگاه
4- قدم زدن در خارج از محیط عادی
5- ایجاد یک تصویر ذهنی از خودتان که در حالت مؤثر مطالعه هستند.
6- زیر اطلاعات مفید و اصلی خط بکشید.
7- مفاهیم، کلمات و عبارت مشکل را نشانه گذاری کنید.
8- نمودارها را به مثال های کلمه ای تبدیل کنید.
9- از روش درخت حافظه یادداشت برداری کرده و مطالب را مرور کنید.
10- نکات مهم را با علامت های مانند ستاره یادداشت برداری کنید.
11- برای خود با توجه به یادداشت های خود سئوال سازی کرده و جواب آن حل کنید.
12- سعی کنید برای رسیدن به نتیجه بهتر هم از روش یادداشت برداری و بازنویسی استفاده کنید.
13- قبل از امتحان در ذهن خود تصویری از جلسه امتحان را تجسم کنید و خودتان را در جلسه ببینید که با اعتماد به نفس و تسلط کامل تمام سئوالات را جواب می دهید.
نقاشی ديجيتالی | ||||||
| نويسنده : شبنم جوادي متقي | ||||||
|
استعفای مهندس محمود فرشیدی
رئیسجمهور با پذیرش استعفای مهندس محمود فرشیدی، علی احمدی را به عنوان سرپرست وزارت آموزش و پرورش معرفی کرد.
دکتر محمود احمدینژاد در جلسه عصر امروز هیئت دولت با تقدیر و تشکر از زحمات خالصانه فرشیدی و پذیرش استعفای وی، دکتر علی احمدی رئیس دانشگاه پیام نور را به سرپرستی وزارت آموزش و پرورش منصوب کرد.
خلاقيت در مديريت (1) |
|
خودت را جای من بگذار تا ...

دیزرائیلی می گوید:" قدرت تصور، بر جهان فرمانروایی می كند و تا حد زیادی می تواند بر زندگی شخصی فرمانروا باشد. بسیاری از دشمنی ها و ناسازگاری ها به دلیل عدم توانایی در درك دیگران به وجود می آید. مثلاً وقتی می گویند: " قبل از این كه صحبت كنی خوب فكر كن، " منظور این نیست كه ما آن چه را كه می خواهیم بگوییم بسنجیم، بلكه این است كه تصور كنیم اظهارات ما چگونه تلقی خواهد شد. بسیاری از حرف هایی كه باعث ناراحتی می شوند، به علت به كار نبردن قدرت تصورمان در این زمینه است.
دانشگاه هاروارد در زمینه این كه چرا افراد كار خود را از دست می دهند تحقیقی انجام داده است. این تحقیق نشان داده كه فقط 34 در صد از مردم به علت عدم توانایی در انجام كار، از كار بی كار می شوند؛ در حالی كه 66 درصد به علت عدم موفقیت در روابط انسانی اخراج می گردند . در واقع به علت عدم توانایی در " خود را به جای دیگران گذاشتن "، یعنی عدم استفاده از قدرت تصور.
اگر خود را به جای دیگران بگذاریم می توانیم از نظرخلاقیت رشد كنیم. این كار مستلزم تدبیر و انجام كارهایی است كه باید برای دیگری انجام دهیم. بدین ترتیب نه تنها قدرت تصور جانشینی را به كار می اندازیم بلكه آن را به طریق خلاقانه ای به كار می بریم. با چنین ابزاری می توانیم كوه ها را به حركت در آوریم.
1- قدرت تصور در روابط زناشویی
بسیار پیش آمده كه ما باعث ناراحتی و حتی خشم عزیزترین كسان خود می شویم نه به این دلیل كه به آنان علاقه مند نیستیم بلكه به علت این كه قدرت تصور خود را به كار نمی بریم."آشتی كردن " ممكن است در ابتدا مفید واقع گردد. لیكن بعدها غالباً مشمول " قانون بازده نزولی " قرار می گیرد. یك راه بهتر عبارت است از " تدبیر"؛ تدبیر راههایی برای اجتناب از برخوردهایی كه مستلزم آشتی كردن است. این نوع عملكرد خلاقانه نه تنها برای محافظت از خوشبختی ما، بلكه برای ساختمان مغز ما نیز مفید است.
در غالب جوامع پیشرفته و در حال توسعه ، طلاق بسیار مرسوم گردیده است. از تعداد زیادی طلاق كه هر ساله در جهان صورت می گیرد در چند مورد آن شوهر، زن ، منسوبین یا دوستان، آگاهانه قدرت تصور خود را در جستجوی راه هایی برای اجتناب از برخورد به كار می برند. روانكاوان در بسیاری از موارد برای حل این مشكل تلاش كرده اند و كلاً نصایح بسیاری نموده اند . لیكن كار آنها اغلب از طریق داوری یا انتقاد بوده است. حتی در كمتر از یك دهم موارد، برای تدبیر ایده های جدید كه پیوند خانواده را حفظ كند، كوشش شده است.
زمان، در تداوم ازدواج حائز اهمیت است. خانمی در این زمینه می گوید: " در33 سال گذشته من و شوهرم با مسائل مختلفی كه می تواند منجر به طلاق گردد مواجه شده ایم. همیشه یكی از ما مدتی وقت صرف تفكر كرده و هر بار، یك رابطه بهتر و قوی تری از خاكستر عصبانیت های ما حاصل شده است. من معتقدم در هر ازدواجی، زمان اهمیت اساسی دارد." استفاده از زمان به عنوان یك ابراز ، یكی از ایده های مربوط به حل مسائل ازدواج است. قدرت تصور نه تنها " حائز اهمیت اساسی " است بلكه كلید یك ازدواج موفق است.
2- در كارهای خانه تلاش فراوان لازم است
وظائف خانوادگی غالب خانم ها، مستلزم كوشش خلاقانه تری نسبت به مشاغل شوهرانشان است. " از این غذاهای باقی مانده چه می توانم درست كنم؟" ، "چگونه می توانم كودك را سر وقت بخوابانم؟ " ، " فردا شب كه می خواهیم بیرون برویم بچه را نزد كه بگذارم؟ " اینها سؤالاتی است كه خانم ها ، بسیار خلاقانه به آنها پاسخ می دهند.خرید مواد غذایی، مسلماً مستلزم تفكر زیركانه است یعنی هرچه درآمد كمتر باشد، برنامه ریزی غذا نیاز به تصور خلاقانه بیشتری دارد. ممكن است شوهر، تهیه غذا را كار عادی و آسانی فرض كند لیكن وقتی برای خوردن غذایی كه از گران ترین غذاها لذیذتر است ولی با قیمتی نازل تهیه شده، بنشیند، خوشحال خواهد شد كه همسرش به جای پول های او، قدرت تصورش را به كار برده است.
3- برخوردهای خلاق در مورد مسائل فرزندان
اگر پدر و مادرها به جای نق زدن، با ملاطفت و مهربانی حرفشان را بزنند ، عكس العمل بچه ها خیلی بهتر خواهد بود. نق زدن فقط زبان لازم دارد اما یادآوری همراه با نوازش، مستلزم تفكر خلاق است. چقدر برای هدایت كودكان در عبور از بیابان طفولیت و از جنگل های جوانی به سرزمین رشد و كمال نیاز به ایده های فراوانی است؟اگر والدین نتوانند از مجازات چشم پوشی كنند، حداقل می توانند راه های بهتری برای مجازات در نظر بگیرند و برای این كار، بهتر است به جای تصمیم گیری از روی عصبانیت، اجازه دهند تدبیرشان زمان و مكان مناسب را برای مجازات انتخاب كند.
همچنین برای آنكه مجازات با جرم تناسب داشته باشد، نیاز به تصور خلاق داریم تا بتوانیم جریمه ای تعیین كنیم كه كودك ، آن را منصفانه تلقی كند. خانواده ای این كار را با تعویض نقش انجام می داد بدین ترتیب كه نخست با پسر خود نشسته و با دقت موضوع را مورد بحث قرار می داد، سپس تعیین مجازات را به او واگذار می كرد. در یكی از جلسات، مجازاتی كه پسر تعیین نمود چنان بود كه پدرش گفت: " پسرم، به نظر ما تو خیلی به خودت سخت گرفته ای. ما فكر می كنیم به جای بازی نكردن فوتبال برای یك هفته ی تمام ، فقط دو روز كافی است."
یك مشاوره خانواده تعریف می كند كه پسر كوچكی برای ناهار دیر به خانه آمد. مادر با تحقیر، خشم و غضب با وی روبه رو شده و او را مجبور به خوردن غذا – تمام غذا – نمود. پس از آن كه مادر بیرون رفت پسر استفراغ كرد و آن شب والدین نتوانستند او را بیابند. نیمه شب پلیس تلفن كرد و گزارش داد كه پسر را در حالی كه عازم خارج از شهر بوده و در جاده ای به دنبال وسیله نقلیه می گشته پیدا كرده است. و اما كاری كه مادر باید طبق گفته مشاور یاد شده انجام داده باشد عبارت است از این كه وقتی موعد آمدن پسر رسید و به خانه نیامد، غذا را بخورد و میز را جمع كند. سپس وقتی پسر غذا خواست به وی بگوید كه باید غذایش را شخصاً حاضر كند و سپس ظروف را بشوید. این مجازات متناسب با جرم، به وی می آموخت كه دیر آمدن ، خوب نیست.
وقتی والدین، فرزندان خود را به رعایت نظم و ترتیب دعوت می كنند، به نحو مطمئن تری به نتیجه ی مطلوب دست می یابند تا آن كه فرزندان خود را دعوا كنند. ضمناً با كوشش جهت تدبیر این نوع استراتژی ها، والدین نه تنها موفق به تأمین خوشبختی بیشتری برای خانواده می شوند بلكه تصور خلاق خود را هوشیارتر نگاه می دارند.
علاوه بر این والدین می توانند فرزندان را به كوشش جهت خلاق بودن وا دارند. مثلاً مادری هنگامی كه حوصله یكی از فرزندانش سر رفته بود و غرمی زد كه " امروز چه كار كنم؟ "، جواب داد: " یك برگ كاغذ و یك مداد بردار و تمام كارهایی را كه ممكن است دوست داشته باشی انجام بدهی، روی آن بنویس، قول می دهم كه می توانی راه مناسبی برای سرگرم كردن خودت پیدا كنی"
پدری كه به وادار كردن فرزندانش برای به كار انداختن فكرشان اعتقاد داشت، یك شب جعبه ی در بسته ای را به خانه آورد كه شكافی روی آن قرار داشت و توضیح داد كه در مشاغل مختلف، سیستم پیشنهادات وجود دارد و اعلام كرد كه هر یك از بچه ها می تواند ایده هایی برای بهبود وضع خانواده تدبیر نموده ، در جعبه بیندازد. سپس شرح داد كه در آخر هر ماه ، جوائزی به بهترین پیشنهادات داده خواهد شد. با وجود آن كه سیستم، ایده های خارق العاده ای فراهم ننمود، لیكن كمك نمود تا به خانواده بیاموزد كه همگی دارای مغزهایی هستند كه می توان آن را برای استفاده خلاق به كار برد.
4- كنار آمدن با خود
چه متأهل و چه مجرد، استفاده فعالانه از قدرت تصور می تواند همه را قادر به استفاده بیشتر از زندگی خود بنماید. افرادی كه از نظر خلاقیت هشیارترند انسانهای جالب تری هستند. آنان نه تنها آن چه وجود دارد بلكه آن چه می تواند وجود داشته باشد را نیز می بینند و قدرت دیدن آن چه كه ممكن است وجود داشته باشد خصوصیتی است كه انسان ها را از یكدیگر متمایز می كند.در مورد كنار آمدن با خود، رضایت ما بیشتر بستگی به این دارد كه خلاق باشیم یا غیر خلاق. برطبق یافته های علمی، بخش عمده ای از بی قراری ما، نتیجه عدم استفاده از استعدادهایمان است. استعدادهای ما دایماً در اشتیاق روزنه ای جهت ابراز هستند ولی بیشتر مشتاق پرورش اند. وقتی آنها را محبوس كنیم، ما را عذاب می دهند. بدین ترتیب دلیل نارضایتی را معمولاً می توان عدم موفقیت در تمرین دادن و به كار انداختن استعدادها دانست. چنان كه گفته شده: "دست كشیدن از تفكر، تفاوت اندكی با دست كشیدن از زندگی دارد. "
در سطح بالا می توان به دو منبع خوشبختی اشاره كرد: یكی دانش اثبات شده ای كه در مغز داریم و دیگری نیروی پرورش یافته ای جهت تدبیر راه هایی برای بیرون كشیدن خود از سختی ها و مشكلات. با وجود این كه غیر ممكن است خود را، با محكم كردن بند كفشمان از روی دیواری به آن طرف پرتاب كنیم اما ممكن و شاید آسان است كه دیوار موانع زندگی را به وسیله نیروی تصور خلاق از پیش پایمان برداریم.
با وجود این افسردگی هایی كه به ما روی می آورد به ندرت دلائل خرد كننده دارد. از چنین حملاتی می توان غالباً جلوگیری كرد یا از طریق استفاده صحیح از قدرت تصور ، از آن رهایی یافت.
به جای صرفاً افسرده بودن، می توانیم موضوع را روی كاغذ بیاوریم. مطمئناً وقتی مشكل نوشته شود دیگر چندان وحشتناك به نظر نمی آید- حتی ممكن است آن قدر مضحك باشد كه ما را به خنده وا دارد و این كوشش برای نوشتن، خود ممكن است نوعی رهایی عاطفی به وجود آورد – به عبارت دیگر ممكن است دروازه ای برای نوعی تفكر خلاق به روی ما بگشاید.
همچنین وقتی می دانیم مشكلی داریم كه نمی توانیم از آن دوری كنیم، بهتر است قدرت تصور خود را رو در رو در جهت مقابله با آن هدایت كنیم. مثلاً اگر به مرضی مبتلا هستیم یك دوره نقاهت را قبول كنیم. درست است كه پس از این دوره نیز دارای روحیه ای ضعیف خواهیم بود ولی اگر پیشاپیش آن را نپذیریم روحیه ضعیف تری خواهیم داشت.
می توانیم با جایگزین كردن تفكر خلاق در مورد موضوعی دیگر ، نگرانی را از ذهن خود دور كنیم. اكنون این واقعیت، غیر قابل انكار است كه تقریباً همه ما اگر اراده كنیم می توانیم خلاق تر شویم. با خلاق تر شدن می توانیم زندگی درخشان تری را ادامه داده و با یكدیگر بهتر زندگی كنیم. با خلاق تر شدن می توانیم محصولات و خدمات بهتری برای یكدیگر فراهم كنیم و در نتیجه به تدریج سطح زندگی را بالا و بالاتر ببریم. با خلاق تر شدن می توانیم حتی راهی برای تأمین صلح پایدار در تمام جهان به وجود آوریم.
تبیان
تاثیر تغذیه بر یادگیری دانش آموزان

غذاهاى حاوى پروتئین میزان یادگیرى را افزایش مىدهند. همچنین زمینه ی لازم براى ارتباط بین سلول هاى مغز را فراهم مىکنند. از سوى دیگر کربوهیدرات ها ، انرژى بخش هستند، اما اگر به مقدار زیاد و بدون پروتئین کافى مصرف شوند، موجب خواب آلودگى مىشوند.
کمبود اسیدهاى چرب ضرورى موجب آلرژى(حساسیت) و مشکلات یادگیرى شامل کم توجهى و اختلالات بیش فعالى (ATTENTION DEFICIT HYPERACTIVITY DISORDER OR ADHD) مىشود.
تغذیه ی سالم در هر سنى مهم است، اما براى کودکان در حال رشد مهم تر است. مخصوصاً اگر در یادگیرى دروس خود مشکل داشته باشند.
غذاهاى گوشتى اغلب خوشمزه و تازه تر هستند. به علاوه در معرض آفت کش ها و مواد شیمیایى نیز نبودهاند. بچههاى کوچکتر بیشتر به غذا و همینطور مواد شیمیایى هوازى حساسند. پس آنها بیش از همه از غذاهاى گوشتى استفاده مىکنند. آلرژى مانع رفتن کودک به مدرسه نمىشود، اما بر یادگیرى او تأثیر مىگذارد.
طبق تحقیقات ، آنچه نوجوانان مىخورند بر یادگیرى آنان تأثیر مىگذارد. به گفته دکتر بونى اسپرینگ از دانشگاه تگزاس ، صبحانه بیش از دیگر وعدههاى غذایى مؤثر است.
بچه هایی که همراه صبحانه مقدار زیادى پروتئین مصرف مىکنند، بیش از آنهایی که غذاى غنى از کربوهیدرات مصرف مىکنند، در یادگیرى دروس خود موفق هستند.
متأسفانه بیشتر کودکان پیش از رفتن به مدرسه به جاى مصرف پروتئین، بیشتر غذاهاى حاوى کربوهیدرات مصرف مىکنند. در عوض هنگام شام غذاى پُر پروتئین مىخورند که مانع خواب آنها نیز مىشود.
کودکان به چه غذاهایى نیاز دارند؟
پروتئین
کودکان دبستانی (11-7 ساله) به 5 وعده پروتئین در روز نیاز دارند که باید در صبحانه و ناهار مصرف شود. منابع غذایى پروتئینى شامل گوشت، مرغ ، تخم مرغ ، ماهى ، حبوبات (عدس، لوبیا، سویا و ...)، رژیم هاى غذایى صرفاً گیاهى براى بچهها توصیه نمىشود، زیرا حفظ توازن پروتئین در بدن بدون مصرف گوشت مشکل است. همچنین کودکان به اسیدهاى چرب اشباع نشده موجود در ماهى نیاز دارند. این چربی هاى اشباع نشده (مخصوصاً ماهی هایى که در آب هاى سرد هستند، مانند ماهى آزاد) فوراً به سلول هاى مغز و دیگر اعضاى بدن مىرسند.
کربوهیدرات
کودکان دبستانی روزانه به 7 وعده کربوهیدرات و در هر وعده (نصف فنجان حبوبات ، ماکارونی یا برنج یا یک برش نان گندم) نیاز دارند.
به علاوه 5 وعده میوه و سبزیجات (هر وعده نصف فنجان میوههاى ریز شده و رنگارنگ) نیاز دارند. ترکیب کربوهیدرات ها (گندم ، حبوبات ، ماکارونی و سبزیجات) با غذاهاى حاوى پروتئین موجب یک تغذیه متعادلتر شده و کودک شما را هوشیارتر مىکند.
زمانی که کودکان رفتن به مدرسه را آغاز مىکنند، بیش از 50 درصد کالرى مصرفى آنها، روزانه صرف این کار مىشود.
برخلاف دیگر اعضاى بدن ، مغز 24 ساعت روز را کار مىکند و گلوکز (قند سادهاى که هنگام هضم کربوهیدرات ها به وجود مىآید) تنها سوختى است که مغز براى فعالیت نیاز دارد. در حالیکه سلول هاى دیگر بدن، پروتئین و چربی ها را به گلوکز تبدیل مىکنند، ولی سلول هاى مغزی نمىتوانند این کار را انجام دهند.

چربی ها
کودکان دبستانی به 5 وعده چربى در روز نیاز دارند که شامل یک قاشق چایخورى روغن یا مایونز و یک قاشق چایخورى کره است.
شاید همه از مصرف چربى واهمه داشته باشند، ولی باید انواع خوب آن را براى حفظ یادگیرى مورد استفاده قرار دهند. دو سوم آن باید از چربی هایى مانند روغن های گیاهی (کانولا، زیتون، سویا، ذرت، آفتابگردان و ...) و گردو بوده و بیش از یک سوم آن را چربی هاى اشباع مانند کره ی پاستوریزه تشکیل دهد.
کمبود اسیدهاى چرب ضرورى مى تواند موجب آلرژی هایى از قبیل آسم و اگزما و همچنین بیش فعالى شود. اما این عوارض را مىتوان با مصرف مکمل هاى اُمگا-3 که در روغن ماهى به مقدار فراوان وجود دارد، کنترل کرد.
http://www.tebyan.net Ebadiramin@yahoo.com
مطالعه و تكرار
|
چرا بايد مطالبي را كه مي خوانيم مرور كنيم؟
زيرا بدون مرور نمي توان انتظار داشت كه در جلسه امتحان مطالب خوانده شده را به ياد آورد.
كجا بايستي عمل مرور را انجام داد؟
در اتاقي ساكت كه در آن ميز و يك ساعت وجود داشته باشد و از گرما و نور مناسب برخوردار باشد. چراغ مطالعه را نيز توصيه مي كنيم زيرا باعث مي شود تا بتوانيم روي موضوعي مورد نظر تمركز كنيم.
چگونه بايد مرور كرد؟
اگر بدون در نظر گرفتن زمان به مطالعه بپردازيم توانائيهاي يادگيريمان به تدريج كم و كمتر مي شود. در ابتدا زمان مطالعه را تعيين كنيد. مثلاً در ابتداي مطالعه با خود بگوييد بعد از دو ساعت آن را متوقف خواهم كرد مي بينيم كه توانائيهاي يادگيري در ابتدا كاهش يافته و در پايان مدت، قدري افزايش خواهد يافت.
مي توانيم با تقسيم جلسه دو ساعته، به چهار جلسه كوتاه تر (هر جلسه 25 دقيقه با استراحتي كوتاه در فواصل آنها) بازده يادگيري را افزايش دهيم. نمودار آبي بازده يادگيري را در يك جلسه مطالعه بدون استراحت نشان مي دهد و نمودار قرمز بيانگر بازده يادگيري، در چهار جلسه كوتاه تر است . همان طور كه مي بينيد مساحت زير نمودار در نمودار قرمز بيشتر است لذا ميزان يادگيري(L) بيشتر مي باشد.
|
پس از چه مدت زماني بايد عمل مرور را تكرار كرد؟
نمودار زير مقدار اطلاعاتي را كه مي توانيد به ياد آوريد بر حسب زماني كه از لحظه مطالعه گذشته است، نشان مي دهد. با تعجب مشاهده مي گردد در ابتدا نمودار حالت صعودي دارد و اين به خاطر آن است كه مغز در حال مرتب كردن اطلاعات فراگرفته شده است و پس از مدتي به شدت شروع به افت مي كند به طوري كه پس از يك روز فراگير تنها قادر است 25% مطالبي را كه ياد گرفته است، به ياد آورد.
اگر پس از ده دقيقه آنچه را كه فرا گرفتهايد به طور خلاصه براي خود ياد آوري كنيد؛ نمودار با شيب ملايم تري افت خواهد كرد. اين مطلب با ده دقيقه استراحتي كه به خود مي دهيم مطابقت دارد. به محض اينكه پس از استراحت براي مطالعه بر مي گرديم بايد به مرور مطالب جلسه قبل بپردازيم.
|
اگر مرور اجمالي مطالعه را يك روز بعد و مجدداً يك هفته بعد تكرار نماييم، نمودار حالت صعودي پيدا مي كند. واضح است كه با انجام اين عمل مطالب فراگرفته شده در حافظه بلند مدت قرار خواهد گرفت. مسلما فهميدن مطلب به ياد سپاري آن كمك مي كند و اين در حالي است كه حفظ كردن طوطي وار باعث پائين رفتن نمودار مي شود.
|
بايد توجه داشت رعايت فواصل مناسب زماني براي مرور مطالب میزان یادگیری را افزایش می دهد. منحنيهاي فراموشي نشان مي دهند كه مطالعه درس هر روز مدرسه در همان روز به مراتب بهتر از آن است كه درس هر روز را قبل از كلاس بعدي بخوانيد.
منبع:
كتاب O-Level Physics
چگونه درك مطلب خود را افزايش دهيم؟
|
چكيده: يكي از مهمترين مهارتهاي يادگيري، درك مطلب مي باشد. هر چه ادراك و دريافت بهتر باشد، يادگيري و يادآوري مطالب نيز آسان تر مي شود. براي درك بهتر بايد هدف و انگيزه داشت. به خاطر داشته باشيد كه مطالعه بدون هدف و پيش زمينه همچون گردابي است كه فرد را در خود گرفتار مي كند.
هدف مطالعه
هدف مطالعه ارتباط دادن مطالب جديد با مطالبي است كه از قبل مي دانيد، اگر راجع به موضوع پيش زمينه اي نداشته باشيد و بخواهيد آن را در ذهن خود جاي دهيد، مثل اين است كه بخواهيد آب را در دستان خود نگه داريد. مي بينيد كه اين كار غير ممكن است و به زودي مطالب از ذهن شما خارج مي شود.
به عنوان مثال سعي كنيد اين اعداد را بخوانيد و بخاطر بسپاريد:
خواندن و حفظ كردنش سخت است نه؟ 4 2 3 6 1 5 7
اين يكي آسان تر است، بخاطر اينكه كوتاهتر شده است. 4 2 3 6 – 1 5 7
و اين يكي از همه آسان تر است، چون به ترتيب اعداد نوشته شده و به خاطر پيش زمينه اي كه داريد به راحتي آن را حفظ مي كنيد. 7 6 5 4 – 3 2 1
اگر ورزش را دوست داشته باشيد، چون پيش زمينه اي براي خواندن، فهميدن و به خاطر سپردن مطالب ورزشي در ذهن خود داريد، خواندن مطالب ورزشي براي شما بسيار آسان تر مي شود.
|
تقويت مهارت مطالعه و درك مطلب
براي درك مطلب نياز به انگيزه، تمركز، پيش زمينه و روش مطالعه صحيح داريد.
در اينجا توصيههايي براي تقويت اين مهارت ذكر مي كنيم:
1- اطلاعات عمومي خود را افزايش دهيد.
با خواندن كتاب، روزنامه و مجله اطلاعات عمومي خود را گسترش دهيد و به رويدادهاي اطراف خود علاقه نشان دهيد.
2- با ساختار پاراگراف آشنا شويد.
معمولا هر پاراگراف با مقدمه اي شروع شده و با نتيجه اي پايان مي يابد. اغلب اولين جمله به توصيف كلي مطالب مي پردازد و زمينه را براي توضيح بيشتر فراهم مي كند. پس به جملات اول هر پاراگراف بيشتر توجه كنيد تا بتوانيد موضوع بحث را بهتر تشخيص دهيد. همچنين به دنبال نشانهها، كلمات و عباراتي باشيد كه نشان دهنده تغيير موضوع مورد بحث مي باشند.
3- حدس بزنيد و پيش بيني كنيد.
يك خواننده باهوش و زرنگ هميشه سعي مي كند تا نظرات نويسنده، سؤالها و موضوعهاي بعدي را حدس بزند. اين كار باعث كنجكاوي و افزايش دقت خواننده مي شود.
4- به شيوه تنظيم مطالب توجه كنيد.
آيا مطالب بر اساس ترتيب زماني نوشته شده اند و يا بر اساس درجه اهميت؟ ترتيب مطالب بر اساس كاربرد آنهاست و يا بر اساس دشواري آنها؟ اين كار به تنظيم مطالب در ذهن كمك مي كند.
5- در خود انگيزه و علاقه ايجاد كنيد.
پيش از آنكه مطلبي درس داده شود، نگاهي گذرا به آن بياندازيد. سؤالاتي در مورد آن از خود بپرسيد و با هم كلاسيها در مورد آن صحبت كنيد. هر چه انگيزه و علاقه شما بيشتر باشد، درك شما نيز بهتر خواهد شد.
6- به نكاتي كه به فهم مطلب كمك مي كند توجه كنيد.
به عكسها، نمودارها، جدولها و سرفصلها توجه كنيد. اولين و آخرين پاراگراف هر بخش را بخوانيد.
7- مطالب را خلاصه نويسي و دوره كنيد.
يك بار خواندن كتاب هيچ گاه كافي نيست. براي فهم عميق تر بايد زير مطالب مهم را خط بكشيد، خلاصه كنيد و دوره نماييد.
8- از تكنيكي منظم و منسجم استفاده كنيد.
هنگام مطالعه از يك روش منظم استفاده كنيد تا به آن روش مسلط شويد. يكي از بهترين روشها، شامل مراحل پيش خواني، پرسش، خواندن، بازگويي و تعريف و دوره مطالب مي باشد.
9- با تمركز و توجه كامل مطالعه كنيد.
يك خواننده خوب هميشه با تمركز و توجه كامل مطالعه مي كند و هيچ مطلبي را نخوانده باقي نمي گذارد. پس تا موضوعي را كاملا نفهميدهايد، به سراغ موضوع بعدي نرويد.
«که ملوچ؟» شعری با گویش بیرجندی از (۱) 'اسکار پیستوریوس (۱) 'اسکار پیستوریوس'، نمونه ای تحسین (۱) "امیر المومنین(ع)" (۱) (خطبه شعبانیه (۱) iran (۱) ، کتاب (۱) 0 1منظره شگفتانگیز جهان (۱) ۱۶ نشانه جدی اچ ای وی hiv (۱) 22بهمن (۱) 35 نکته طلائی در افزودن عزت نفس (۱) a separation (۱) ahw (۱) hiv ایدز نشانه ها (۱) http://sampadmeduir/ (۱) laura birjand (۱) nasser rafiee (۱) professor sabee molloi (۱) ta (۱) آزمایش خون و ترجمه وتفسیر فارسی ان (۱) آسانسور شیشه ای گوگل برای سفر به دور دنیا (۱) آشنایی با اصطلاحات قصابی :سردست کفدست و (۱) آشنایی با انواع آینها و کاربرد آنها (۱) آغاز سال تحصیلی ٨٨/٨٧ (۱) آمستردام ، شهر دوچرخه ها (+عکس) (۱) آموزش الکترونیکی (۱) آموزش جدول ضرب (٢) آموزش جدول ضرب پایه ی سوم (۱) آموزش جدول ضرب پایه ی سوم ابتدایی (۱) آموزش شطرنج : (۱) آموزش کاشت پیاز زعفران (۱) آموزش کودکان را از چه سنی آغاز نماییم؟ (۱) آندره ژید (۱) آیا ظاهر شما به کارتان صدمه می زند؟ (۱) آیا معنی نام هر کشور را میدانید؟ (۱) اب مغناطیسی چیست؟ (۱) ابر انسان های المپیک2012 (۱) ابراهیم اشراقی (۱) ابیاتی که بسیاری از ما ایرانی ها حفظیم (۱) احسان نوکندی (۱) احسان نوکندی شاعر بیرجندی (۱) احمد پروین (۱) احمد پروین شاعر (۱) احمد پروین شاعر توانا (۱) احمد پروین شاعر توانای بیرجندی (۱) ارامش (۱) ارتباط انسانی (۱) ارزش (۱) ارزشیابی (٢) از دانه های برف (۱) از کارهای جدید و منتشر نشده ی استاد محمدرضاحسینی م (۱) از کتاب فاطمه فاطمه است (۱) ازدواج (۱) ازمون (۱) اساس پژوهشهای محققان آمریکایی (۱) اساس نامه آپارتمان نشینی (۱) استاد ابراهیم اشراقی (۱) استاد سعید عندلیب (۱) استاد سعید عندلیب بیرجندی (۱) استاد سعید عندلیب شاعر توانای بیرجندی ((وقتی دلم ب (۱) استاد غلام حسین یوسفی (۱) استاد غلام حسین یوسفی (ناقوس) (۱) استاد فرهیخته جناب اقای ناصر رفیعی از افتخارات بیر (۱) استادمحمدحسن معاضدی (۱) استادمحمدرضاحسینی مود (۱) استادمحمدرضاحسینی مود شاعر توانای بیرجندی (۱) استادنصیردلیری (۱) اصطلاحات قصابی وگوشت قرمز :سردست کفدست و (۱) اصول شادی بخش (۱) اعیاد شعبانیه (۱) اقای دکتر سعید اورعی (۱) اقای عباس علی شاهبیکی (۱) اقای مهندس علی جسمی (۱) اقای مهندس علیرضا جوانی (۱) اقای ناصر رفیعی (۱) اگر دسته چک دارید، حتما بخوانید! (۱) الگویارتباطات شمابا همسرتان افقی است یاعمودی؟ (۱) الهی قمشه ای (۱) اماده نمودن فرزند اول برای تولد دومی (۱) امام خمینی (۱) املا (۱) اموزش کسر (۱) اموزش کودکان (۱) امیدبخشترین آیه قرآن کریم (۱) انتخابات (۱) انچه درمورد چک (۱) اندیشه خلاق (۱) انسان وارسته عزیزالله محمدی منش (۱) انشا نویسی (۱) انـــــواع بـــــازی کودکـــــان (۱) انواع خانواده ها از نظر تربیت کودک (۱) انواع هوش چندگانه (۱) انواع وام دانشجویی (۱) انواع وامها ی دانشجویی (۱) انواع ویزا (۱) اولین جشنواره تولید محتوای الکترونیکی (۱) ایدز (۱) این گونه احسان می کند (۱) این هم لیست تمامی خطاهای مودم: (۱) این هم یه شعر بیرجندی از استاد سعید عندلیب (۱) بابو (۱) بابک باقری (۱) باز این چو شورش است که در خلق عالم است (۱) بازنشستگی پیش از موعد فرهنگیان (۱) بازی بیشتر در دوران کودکی، ضامن سلامت دوران بزرگسا (۱) بانک سوال (۱) بانک سوالات ابتدایی (۱) باهوش ها شادترند (۱) باید فراموشت کنم (۱) بچه ی شما چطور زندگی می کند و چه می آموزد؟ (۱) بداهه ای از فهیم بخشی (۱) بدخط (۱) بدون قلمو (۱) براستی اگر این تصاویر بصورت لحظهای تازه شوند، چ (۱) برای رهایی از استرس، لبخند بزنید (۱) برای کاهش بیماریهای قلب و عروق (۱) برف شعری از فهیم بخشی (۱) بعد از خوردن غذا نباید انجام داد (۱) بلوغ جسمانی، (۱) بلوغ و نوجوانی (۱) بلوغبلوغ هیجانی، عاطفی، بلوغ اجتماعی، (۱) به جرم عشق(اشعار محمد رضا حسینی مود) (۱) بهترین الگوی آموزش (۱) بهداشت بلوغ و نوجوانی (۱) بهنام بخشی (۱) بهکاران و کشف رمز عبور کارت اعتباری افراد (۱) بوسه (۱) بیدگلی(صهبا) (۱) بیرجند (٦) پدر علم جغرافیای ایران درگذشت (۱) پرخاشگری (۱) پروفسور محمدحسن گنجی (۱) پروفسورذبیح ملایی (۱) پروفسورذبیح مولایی استاد برجسته دانشگاه کا (۱) پسر گلم بهنام بخشی (٢) پنج اشتباهی که میتواند زندگی آنلاینتان را بر باد (۱) پول (۱) پول یاشادی (۱) پیش بینی وضع هوا برای 10 سال آینده (۱) پیشنهاد کوروش صفوی (۱) تجربه (۱) تحصیلی (۱) تحقیقات پزشکی در مورد نماز ، قرآن و قبله (۱) ترس و پرخاشگری دو روی یک سکه (۱) تسلیت (۳) تعدادی از بچه های خیابون معلم بیرجند در دهه ی 50 (۱) تغییر (۱) تفاوت معلم جذاب ومعلم بی جاذبه (۱) تفکر یا تقلب (۱) تماس تصویری چیست؟ (۱) تمرکزدرمطالعه (۱) ثبت نام آزمون ورودی سمپاد (۱) ثمیلا بخشی (۱) جاده شهداد نهبندان، زیباترین جاده کویری جهان (۱) جایزه" بهترین داروی کنترل کودکان پیش فعال (۱) جدول ضرب انگشتی (۱) جراتمندی (۱) جستجوی تفاوت های زنان و مردان در مغز (۱) جملاتی ناب ارسالی توسط پسر نازنینم بهنام بخشی (٢) جمله زیبا (۱) جناب اقای دکتر سعید اورعی (۱) جواد زهتاب (۱) چرا آب اقیانوسها شور است؟ (۱) چشم آبی :(چشم آبی تر از آیینه گرفتارم کرد) (۱) چگونه از تلفن ثابت اس ام اس بزنیم؟ (۱) چگونه با دروغگویی کودکان برخورد کنیم؟ (۱) چگونه بچه هایمان خوش خط بنویسند؟ (۱) چگونه درس بخوانیم (۱) چند سایت (۱) چند نکته جالب تربیتی (۱) چه عینکی انتخاب کنیم (۱) چه کسی میداند جنگ چیست؟ (۱) چهارده معصوم علیهم السلام (۱) چهارم ابتدایی (۱) چهل نکته ناب از سیره آن حضرت (۱) چک (۱) حاج لطف الله خلیلی ورزنه (٢) حاج محمد علی زیوری (۱) حاج محمود ظریف پور (٢) حاج محمودظریف پور (۱) حافظ (٢) حسین پناهی (۱) حسین علی دلجویی میمند فارس (۱) حفظ و تقویت فرهنگ کار و تلاش در دانش آموزان (۱) حکایت:درویش پادشاه (۱) خانم یاسمن سهرابی (۱) خاک بازی کودکان (۱) خچالی سوار بر شتر (۱) خداحافظی نمره با مقطع ابتدایی (۱) خط و نقطه (۱) خلاقیت (۱) خلیلی ورزنه (۱) خودآگاهی و خود پنداری دختران و زنان وبلاگ نویس در (۱) خورشید گردترین جسم کیهانی است (۱) خوش خط (۱) خویشاوندان دلسوز، ترس از مرگ را افزایش میدهند (۱) خیام (۱) دانش (۱) دانش اموزان من در سال 1364 دبستان راهیناگ (۱) دبستان راهیناگ (۱) در ایام امتحانات (۱) در باره زمان اعلام نتایج تیز هوشان (۱) در خدمت همکار نازنینم آقای محمد علی زیوری (۱) در زمان امتحانات وظیفه ما چیست؟ (۱) درباره ارزشیابی (۱) درباره ارزشیابی (۱) درخواست ارسال نمونه سوال (۱) درس (محتوای) الکترونیکیe-content (۱) درود بر مدیران مشارکت جو (۱) دروغ (۱) دروغگویی (۱) دروغگویی کودک (۱) دریافت تمام شبکههای استانی و سراسری تلویزیون (۱) دستبند نجاتَ (۱) دستیابی به تفکر خلاق (۱) دفاع وزیر آموزش و پرورش از بخشنامه جنجالی خود (۱) دلجوی میمند (۱) دلجویی میمند فارس (۱) دلیل تسکین درد در زمان فشردن دستها بر روی هم کشف ش (۱) دنیای من (۱) دو دقیقه قرار گرفتن در معرض این نور آبی برای کشتن (۱) دوغزل زیبا از استاد ورجاوند سعید عندلیب (۱) دکتر اریک برن- (۱) دکتر رازقی (۱) دکتر رازقی: (۱) دکترترکمن زهی (۱) دکترذبیح ملایی (۱) رابطه (۱) راز ازدواج های موفق (٢) راه آموزش جدول ضرب (۱) راه اندازی سرویس اینترنت ۱ گیگابیتی گوگل فیبر (۱) راه اندازی وبلاگ ویژ ه ی شعر شاعران بیرجند (۱) راه اندازی وبلاگ ویژ ه ی شعر شاعران بیرجندی (۱) راه رفتن روی اب با کفش (۱) راهکارهایی برای اینکه یک معلم موفق باشیم (۱) راهیناگ (٢) رایتل چیست؟ (۱) رجز عاشقی (۱) رسول مکرم اسلام (ص) (۱) رشد و تکامل کودکان (۱) رقص آتش (۱) رنده یاد حاج لطف الله خلیلی ورزنه (۱) رنگ اسم شما چیست؟ (۱) روابط معلم و دانش آموز (۱) روانشناسی خلاقیت (۱) روح الله محمدی ( روح خدا) (۱) رودکی (۱) روز زن (۱) روزمادر (۱) روزی که ملک الشعرای بهار گل کاشت (۱) روش انازه گرفتن ارتفاعات (۱) روشهای ارتباط با کودکان (۱) روشهای نوین تدریس (۱) روشی جالب و موثر برای اصلاح پسران زورگیر +تصاویر (۱) ریاضی ششم (۱) ریاضی ششم ابتدایی (۱) ریاضی ششم دبستان (۱) زحمتکش (۱) زمان (۱) زمان ثبت نام تیز هوشان ونمونه برای ورودی های (۱) زمان ثبت نام مدارس تیز هوشان ونمونه برای (۱) زمان ثبت نام مدارس تیز هوشان ونمونه برای ورودی (۱) زمان ثبت نام مدارس تیز هوشان ونمونه برای ورودی های (۱) زمین هر سال 50 هزار تن سبک تر می شود (۱) زندگینامه امام خمینی از ولادت تا رحلت (۱) زنده یاد اسدالله بیک مالکی (۱) زنده یاد محمد عظیم بخشی (۱) زنگ قشنگ انشا (۱) سؤالات کنکور یک ساعت پس از برگزاری آزمون سراسر (۱) سؤالات کنکور90 (۱) سئوال امتحانی (۱) سال 1363 روستای اسکان سراوان سیستان بلوچستان (۱) سالروز ارتحال جان سوز امام خمینی (ره) (۱) سامانه های جو قلبم رنگ رنگ است (۱) سپاس (۱) ستاره ای بدرخشید و ماه مجلس شد (۱) سخنان بزرگان (٢) سخنوری را توانا شویم (۱) سراینده : فهیم بخشی (۱) سرکار خانم نرگس یوسفی شاعر توانمند بیرجندی (۱) سرکار خانم یاسمن سهرابی (۱) سعدی (۱) سعی کن (۱) سعی کن جای خودت را بیابی (۱) سعید اورعی پیس میکر (۱) سلیمان باش و دستور بده (۱) سوال انحرافی در بازار مسکن! :بودجه شما برای خرید چ (۱) سوالات امتحانات سال ۹۱ (+دانلود آزمونها) (۱) سوالات تشریحی (۱) سید حسن سعیدزاده (صهبا) (۱) سید حسن سعیدزاده بیدگلی (۱) سید حسن سعیدزاده بیدگلی(صهبا) (۱) سیـدهفـاطــمه مقیمی، (۱) شاداب سازی محيط مدارس (۱) شاداب سازی محیط مدارس (۱) شادی (٢) شاعر بیرجندی (۱) شاعران بیرجند (۳) شاعران معاصر بیرجند (۱) شاعربیرجندی (۱) شاهبیکی عباس (۱) شجاعت (۱) شرارت (۱) شرایط اخذ روادید (۱) شرایط اخذ ویزا از سفارت خانه ها (۱) شرح پریشانی (۱) ششم ابتدایی (۱) شعر (۱) شعر بیرجندی (۳) شعر زیبای عقاب شاهکاری از استاد ناتل خانلری (۱) شعر طنز بیرجندی (۱) شعر فهیم (۳) شعر مود (۱) شعربیرجند (۱) شعرطنزبیرجندی (۱) شعرعقاب ناتل خانلری (۱) شعری از سرکار خانم یاسمن سهرابی (۱) شعری از فهیم (۱) شعری از فهیم بخشی (۱۳) شعری از محمد رضا حسینی مود (۱) شعری با گویش بیرجندی (۱) شعری زیبا از سرکار خانم یاسمن سهرابی (۱) شهرستان خوسف (۱) شوهر (۱) شکسپیر (۱) شکست (۱) شیوه آموزش جدول ضرب (۱) شیوه جالب اندونزی برای تعلیم صداقت به دانش آموزان (۱) شیوه نامه ثبت نام آزمون ورودی سمپاد اعلام شد (۱) شیوه های افزایش انگیزه دانشآموزان (۱) شیوه ی خواندن ذهن دیگران (۱) ضربه مغزی باعث تبدیل بیمار به نابغه موسیقی شد (+عک (۱) ضرورت های بازنگری در آموزش و پرورش (۱) طراحی داخلی "قصر پرنده" (۱) طرح در س در حوزه ict (۱) طرح درس (۱) طرح درس ابتدایی (٢) طرح درس ابتدایی علوم چهارم ابتدایی (۱) طرح درس بخوانیم (۱) طرح درس روزانه: (۱) طنز بیرجندی " بِبَخشَی " -- می بخشید (۱) ظروف پلاستیکی (۱) ظریف پور (٢) عباس علی شاهبیکی (۱) عبید زاکانی (۱) عرفان نظر اهاری (۱) عزت نفس (۱) عزیزالله محمدی (۱) عزیزالله محمدی منش (۱) عسل (۱) عشق (۱) عصبانیها (۱) عظمت قیام امام حسین (ع) (٢) علایم ایدز (۱) علم عروض و وزن شعر فارسی (۱) علی اصغرشهبازی (۱) علی جسمی (۱) علیرضا جوانی (۱) عنوان :طرح درس بخوانیم پنجم (۱) عید سعید فطر (۱) غزل (۱٠) غزلی از فهیم بخشی (۱) غلام حسین یوسفی (ناقوس) (۱) غلام نبی صیادی درازهی (۱) غلط های مشهور املایی و دسنوری زبان فارسی (۱) غمزدهها-ترسوها-بدگمانها-وسواسیها (۱) فرزندان (۱) فرزندان و اینترنت (۱) فرهنگ بخشی (۱) فروغ (۱) فن­آوری نسل سوم تلفن همراه (3g) چیست؟ (۱) فهرست انواع وامها ی دانشجویی دانشگاه ها (۱) فهیم بخشی (۱٢) فواید ماست (۱) فوایدعسل (۱) قاره پلاسنیکی (۱) قانون (۱) قبل از ادواج حتما بخوانید:دانلود کتاب آیا تو آ (۱) قبل از هر اقدامی گروه خونی خواستگارتان را بپرسید ن (۱) قلدری در کلاس (۱) قلمو (۱) قوانین آپارتمان نشینی (۱) قوانین مربوط به چک (۱) قیصر امین پور (۱) گاهی بساط عشق خودش جور می شود (۱) گران ترین هواپیمای شخصی جهان است a380 (۱) گشت غمناک دل و جان عقاب (۱) گفتگویی جذاب با عامل جدایی نادر از سیمین/ مردی که (۱) گوته و تأثیرپذیری از حافظ (۱) گوشی های موجود در بازار با خدمات ارائه شده توسط ر (۱) گیاه بسیار خطرناک "دیفن باخیا" (۱) گیتورن (giethoorn) (۱) لاستیک های اینده (۱) لایگر حیوانی جدید (۱) لزوم همراهی تشویق و تنبیه در مدارس (۱) لطفاهمسرتان را ببوسید (۱) لطیفه جوادزاده (۱) لوح زرین بابو (۱) لیست شاعران بیرجند (۱) لیست شاعران خراسان جنوبی (۱) ما ز رسوایی بلند آوازه ایم (۱) ما هم ۵۰ سال پیش مثل شما فکر می کردیم (۱) مترجم: فرهنگ بخشی (۱) مترلینگ (۱) محبت پدر (۱) محرم یک آمادگی میخواهد (۱) محسن دشتبانی (۱) محسن دشتبانی شاعر نیشابور (۱) محسن دشتبانی شاعر توانای نیشابور (۱) محمد علی زیوری (۱) محمد کاظم کاظمی (۱) محمدعلی زیوری (۱) محمود ظریف پور (٢) محمودظریف پور (۱) مدارک لازم برای اخذ ویزا (۱) مدرسه مجازی چیست ؟ (۱) مدیریت (۱) مدیریت دل (۱) مراحل نوشتن طرح درس (۱) مراحل نوشتن طرح درس روزانه: (۱) مرحوم حاج لطف الله خلیلی ورزنه (۱) مرحوم مجتبی کاشانی (۱) مرسدسبنز خودرو نامرئی عرضه کرد! (۱) مرغ یا عقاب؟ (۱) مریم سقلاطونی (۱) مزایا و معایب پایه ششم ابتدایی (۱) مشق خلاقیت (۱) مشکلات دیکته نویسی (۱) معادله زندگی (۱) معرفی چند شبکه (۱) معلم خوب (۱) معلم نمونه عزیزالله محمدی منش (۱) معلمین (۱) معمای ریاضی (۱) معنی نام کشور ها (۱) مفاخر بیرجند (۱) مقاله مقاله مقاله مقالات مدیریتی (۱) من آموزگارم (۱) من پیر دنیا دیده ام (۱) مهاتما گاندی (۱) مهارت گوش دادن (۱) مهارتهای یادداشت برداری و حضور در کلاس (۱) مهندس علیرضا جوانی (۱) موتورهای جستجو (۱) مورچه های معلم (۱) موفقیت (۱) موفقیت تحصیلی فرزندان (۱) میتوان dna را تغییر داد (۱) میلاد با سعادت حضرت مهدی(ع)مبارک (۱) ناتاشا (۱) ناتل خانلری (۱) ناصر رفیعی (۱) ناقوس (۱) نام های قدیمی شهرهای ایران (۱) نبی اکرم حضرت محمد (ص) (۱) نتایج تیز هوشان (٢) نتایج تیز هوشان 89 (۱) نتایج تیز هوشان اعلام شد (۱) نتایج تیزهوشان (۱) نتقال اطلاعات از بدن به بدن (۱) نشانه خالص بودن عسل (۱) نشانه های اچ ای وی (۱) نصر دلیری (۱) نصیحت ممنوع (۱) نصیردلیری (۱) نقاشی زبان کودک (۱) نقشه اینترنت (۱) نمونه سوال علوم پنجم (۱) نمونه سوالات (۱) نمونه سوالات جامع پنجم (۱) نمونه سوالات علوم پایه پنجم (۱) نمک یددار باید دور از نور و رطوبت نگهداری شود (۱) نهایی شدن اصلاحات آموزش و پرورش تا شهریور امسال (۱) نوآوری و شکوفایی (۱) نوروز (۱) نکاتی برای نگهداری لپ تاپ (۱) نکاتی مهم درباره ارزشیا (۱) نکاتی مهم درباره ارزشیا (۱) نکاتی مهم درباره ارزشیابی (٤) نیاز توجه به انسان های خلاق (۱) نیاز کودکان (۱) نیل آرمسترانگ، نخستین فضانوردی که گام بر کره ماه ن (۱) هرچه بالاتر روی، (۱) هشدار درباره استفاده از هدفون هنگام پیاده روی (۱) هفت روش ابرازعلاقه به فرزندان (۱) هفت قانون یادگیری: (۱) همسر خوب (اطلاعاتی جالب برای تازه عروس ها) (۱) هنر درمانی چیست؟ (۱) هورمون اکسی توسین ( oxytocin ) (۱) هوش چندگانه (۱) وال استریت چیست؟ (۱) والدین ونمره20 (۱) وامها ی دانشجویی (۱) واکسنهایی با اثرگذاری سریع و با سرعت نور (۱) واکنش شما به کارنامه فرزندتان چگونه است؟ (۱) وبلاگ های شاعران خراسان جنوبی (۱) ورزشی برای قلب (۱) ورزنه (٢) وزن و عروض (۱) وصـیت نامه داریوش هخامنش (۱) ویژگیهای مدرسهی مجازی (۱) ویژگی های آموزش الکترونیکی (۱) ویلیام شکسپیر (۱) ویلیام شکسپیر (۱) کارنامه یک پدر (۱) کتاب آیا تو آن گمشده من هستی (۱) کدام معلم کارآمد است؟ (۱) کشف رازهای هوش انسان (۱) کمــروئی در کـودکان (۱) کنترل استرس (۱) کوبر پدی شهری در زیر زمین (۱) کوبر پدی شهری در زیر زمینcoober pedy – the undergr (۱) کودکان آموزش خواندن را از چه سنی آغاز نمایند؟ (۱) کودکتان را تشویق کنید (۱) کیمیاى سعادت غزالی (۱) یادگیری (۱) یادمون باشه (۱) یونیموگ (۱)
ابراهیم اشراقی استاد محترم حسین اقای تلخابی استاد محترم سرکار خانم فریده فلاح اشعار فهیم بخشی اموزس ابتدایی اموزش و پرورش خراسان جنوبی آموزش و پرورش شهرستان بيرجند انجمن بیرجندی های مقیم تهران آهنگ یادگیری بانک سوال برای فرزندان دبيرستانی شما بچه ها بازی بازی بازی بهمن رفيعی وبلاگ شخصی بيرجند سی تی بیرجنــــــــــــــد نـیـــــــــــــوز پزشکی بهداشتی پيک سنجش تازه های اموزش وپرورش تست موفقیت تحصیلی تقويم تاريخ جستجو در قطره جستجو در گوگل جستجو در ياهو جستجو درپارسیک جستجوی فرهنگی چيستان ، معما و دانستني ها حسین علی دلجویی میمند فارس خبر ورزشی خريد اينترنتی دانلود رایگان کتاب ديکشنری روز نامه های ايران رئيس گروه ابتدايی خراسان جنوبی سايت آفتاب سايت بازتاب سايت سازمان های اموزش و پرورش سايت کودک بازی و سرگرمی سايت ويژه کودکان سرکار خانم فروتن سرگروه پايه اول بيرجند سید حسن سعیدزاده بیدگلی(صهبا) شاعر بیرجندی شاعر توانا بهمن محمد زاده شاعران خراسان جنوبی شبکه ی رشد شعر بیرجندی شعر شاعران بیرجندی شعرشاعران بیرجند شعرهای استاد علی میرزایی صدا و سيما طرح ارزشیابی توصیفی طعم زندگی مجموعه اشعار فهیم بخشی فال حافظ کاردستی کارشناسی سنجش و ارزشیابی تحصیلی خراسان جنوبی گروه آموزش و پرورش ابتدایی استان زیبای اردبیل گروه جغرافيای استان گروههای اموزشی گروهی از دانشجويان علوم تربيتی ليست سايتهاي آموزشي و پرورشي ايران مجله رشد محاسبه بهره هوشی محمد رضا حسینی مود مدرسه اینترنتی تبیان مدرسه وب مسايل دينی معارف اسلامي معاونت آ موزش عمومي آموزش و پرورش شهرستان بيرجند معاونت اموزش عمومی خراسان جنوبی معلم معلم كلاس پنجم معلم کلاس پنجم وبلاگ سرکار خانم پروین دشتی نژاد پور مقالات و مشاوره پزشکي دکتر رهام منابع فارسی ارزشیابي موسسه فناوری اطلاعات جوانه های مهر ایران هوا شتاسی یاسمن سهرابی يک کتابخانه اخبار فناوری اطلاعات طراح قالب








